60kg->50kg--10 kilo do zrzutu:)

Ale jak tak czytam o tych wszystkich pysznościach to od razu się robię głodna... chyba sobie zaszaleję i zjem kanapkę, w końcu wysiłek umysłowy też daje w kość, a mój mózg potrzebuje teraz duuużo energi... ;)

Pozdrawiam

hej Sun Angel!!!!!!!!!!!!!

przesyłam trochę mojego optymizmu i silnej woli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

trwaj bez piwka i z uśmiechem!

pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hej hej hej Sloneczny Aniolku! :D

widze ze chcesz sb zaczac świetnie ja etz jestem piaty dzien ale sobie przedluzam o kilka dni czyli do 4 lutego mam pierwsza faze! to jak bedziemy sie wpierac? ;) zawsze cos poradze i licze tez na to samo hehe 8) 8) 8) a wiec walczmy. o piekna sylwetke i o lepsze JA! :D :*

oooooooo jak miło ... !!!! :oops:
Fajnie,ze mnie odwiedziłyscie .Dzieki za wsparcie.Na razie jest bardzo dobrze i sama sie sobie dziwie,ze nie mam ciągot do tego co jest grzeszne :P (ukłon w strone Autkobu i jej cytatu w sygnaturce).Wiesz ,ze mi bardzo pomaga :D Dzis sobota ,13 dzien SB .Skacze po jakies warzywka do sklepu.Pozdrawiam :)

dzis mały kryzysik...tzn.nic sie takiego nie stało,ale czuje osłabienie i troche zmęczenie monotonna dietą.Musze koniecznie cos wymyslic,zeby urozmaicic posiłki ,bo dłuzej tak nie wydole...Dzis pozwolilam sobie na kakao i od razu zrobilo sie troche lepiej,a w poniedzialek juz owocki....

jestem! wpadam na chwile. Jak miło faktycznie jak zaglada wieciej tu osób, od razu lepiejze wspieramy sie wspólnie. No kurczeosattnio pisałam tu na forum i musiałam szybko przerwac bo musiałam isc. No ale jestem teraz :) Takze jestem zmotywowana aby ruszyc do diety!!! Wczoraj wieczorem powiedziłąm mamie ze w przyszłymtygodniu to znacyz w tym od poniedziłąku ułoze sobie menu gdzie chce jesc mniej weglowodanów. a mama sie zgodziła bez zadnych prostetów. Mamus jestes najkochanszą mamusia na Ziemii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kocham cie!!!! Oczywiscie kochamja za wszystko, ale tak sie ucieszyłam ze nie protestowła ze znowu cos wymysliłam w zwiazku z odzywianiem. Oh juz bym chciała aby był poniedzialek. Bo jeszcze dzis to ziemniaczki na obiad beda, i kanapki na uczelnie wiec to nie jest SB, no akle juz od poniedizałku!!!! I bede cwiczyc i wogole bede szczesliwa. Raniutko lece kupic sobie czerwona herbatke aby sobie popijac miedzy posiłkami i na wieczór. Jej juz sie nie moge doczekac.
Ahh najwazniejsze ze jestem juz po zaliczeniu z matmy, tzn, napisaniu zaliczenia bo czy zalicze to jeszcze nie wiem..... no moze bedzie dobrze.... Teraz jeszcze przede mna w sumie2 egzaminy i jedno zaliczenie. A wiec tez troche do nauki. ok. Troche teraz poczytam o Sb, ajesli bede miała pytania to moge liczyc na pomoc doswiadczonych specjalistów z tej dziedziny??
pozdrawiam
i sciskam mocno
pa
pa
8)

Hej:) Ja mam podobny problem jak Ty ...tzn. może nie zupełnie;) Ważę obecnie 60 kg i chce schudnąc do 50kg...widze,z eTobie się udało czesciowo zrzucic pare kilo,więc ja też bede pełna nadziei:) Mam tylko jeszcze jedno małe pytanko:jak moge dodać taki obrazek ilustrujący moją wagę i ile jeszcze chce zrzucić...????Pozdrawiam:)

noooo POZDROWIENIA dla Mamy !!!!!! :D No widzisz,nie zareagowała źle ,tak jak przypuszczałaś! :) Oczywiscie,ze mozesz pytac o wszystko jesli bedziesz miec wątpliwosci,odsyłam do linkow ,ktore podałam,bo tam dziewczyny naprawde sie na tym znają duzo bardziej niz ja .Ale krzycz jak cos Cie bedzie gnębic ;)

Witaj sonnchen! !!! :)
Zapraszam w nasze skromne progi :) Wykresik robisz na stronie www.tickerfactory.com i tam juz wypelniasz pola ,wybierasz wskaznik ,wage poczatkową,terazniejsza i wymarzoną ,potem kopiujesz bbcode i wklejasz do sygnaturki w profilu :)

hej hej pozdrawiam wzsystkie Plazowiczki i Nie-plazowiczki w to niedzieolne popoludnioe!

cos nam pogoda nie sprzyja wszedzie snieg brrrr.. :evil: :evil: :evil:

:*