Uczę się zdrowo i normalnie jeść
Witam Kochani.
Jestem nowa na tym forum i na poczatek wszystkich goraco pozdrawiam.
Od dawna czytam Wasze wypowiedzi i dzis postanowiłam sie przyłaczyc i rozpocząć MOJĄ WALKĘ z kilogramami.
:D :D Od dziś zaczynam moją diete i NOWE ŻYCIE. Już nieraz próbowałam się odchudzać , raz z większym , a raz z miejszym skutkiem, ale od dziś zaczynam naprawdę walczyć.
Być może data 13 nie jest najlepsza data na rozpoczęcie odchudzania , ale właśnie dziś jestem na to gotowa.
:P Mam czas , więc bedę starała się odchudzac powoli , ale skutecznie. W tym tygodniu będzie to 1300 kcal, żeby organizm się przyzwyczaił i żołądek troche skurczył, a od przyszłego tygodnia przechodzę na 1000 kcal. Do tego będzie 2 lub 3 razy w tygodniu aerobik. Mam 160 , waze 63 kilo , i chce osiagnać wagę 50 kilogramów. :P
Wierzę, ze razem jest raźniej, dlatego było by mi bardzo przyjemnie , jak ktoś by się do mnie dołączył.
Jeżeli macie ochotę zacząć swoją walkę razem ze mną , to goraco zapraszam. :D
Jesze raz pozdrawiam wszystkich z tego forum.
Do dzieła
Trzymajcie za mnie kciuki.
