Wersja do druku
motylisek ja zwykle jem gotowane. gotuje sie w wodzie słodko-słonej. nie wiem ile, ale żeby były miękkie. no i zwykle polewmy maslem ale jak sie jest na diecie to tę cześć trzeba sobie odpuścić. i tak są pycha;)
jeni no wiem. tylko zastanawiam sie jak to inni robią, że wychodzi im 1000 :roll:
Zielone szparagi są pyszne - na surowo też :D
Udanego weekendu - ja niestety jutro w pracy :evil:
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1095.jpeg
Pozdrawiam
***
Grażyna
Julcus ja tez jem gotowane, ale białe... hmm tyle ze bez masełka ale z takim pycha białym osoem do warzywek :P ale coz teraz nie jem ani szparag ani sosu :) nie komplikuje sobie zycia bo jak bym zaczela je wchlaniac to tez bym sie nie zmiescila w tysiaku :)
ehh no i zdowiej szybciutko!!
A co do pracy z polskiego to bedzie dobrze- na pewno:)
Mi ostatnio jakoś zaczęło Julcyk wychodzić. Doszłam do wniosku, że jak sobie tak będe pozwalać to sama opóźnię efekt. A tego nie chcę. Tu 100, tu 300... i jakby tak dodać do kupy ;) Więc póki co się staram. Jak to wychodzi? Na śniadanie zazwyczaj jem płatki z musli (280kcal)-mleko 0,3%; później jakiś batonik musli albo owoc (około 90kcal); na obiadek różnie, ale przykładowo mięsko z ryżem i warzywkami 300kcal; później batonik musli albo owoc (ale nie dwa batoniki jeśli wcześniej był ;) )- 90kcal no i na kolacyjkę np. jogurt z musli (ok.200kcal). I wszystko ładnie się mieści w tysiaku :)
Buziaki!
jeni to nie jest problem, że jem 1200, bo prowadze aktywny tryb życia [jak nie choruje;/], chodze na basen i na joge a poza tym duzo chodze i czasem rolki czy rower wpadna;)
Cytat:
a teraz obiecuję solennie sobie i Tobie, że do 29 maja nie wezmę żadnych słodyczy do ust. równe 20 dni!
wiem, ze obiecałam i tego się trzymam. jednak dziś prawdopodobnie zrobię małe odstępstwo. zjem troszeczke lodów nugatowych.
dałam plame. było pysznie;P zjadłam dużo i słodko i węglowodanowo.
prosze o kopa. bez cackania się... :evil:
P.S. jutro czeka mnie bardzo sympatyczny dzień;)
No to Julcyk, kick w tyłek na własne życzenie! :wink:
:twisted: widzisz tego diabełka? to teraz wyobraź sobie jakiego ma mocnego kopa! Boli? No. O to właśnie chodzilo!
Buźka! :)
boli, boli.
na dziś skończyłam jeśc, bo kaloryjek jest zdecydowanie dużo, a nawet bardzo dużo.
wieczorem pójdę na basen to się zrehabilituję ;)
dzięki za kopniaki. ale wiecie, mi bardziej chodziło o ochrzan słowny, żeby do mnie dotarło co nieco... ale i tak dzięki, ze wpadłyście.;)
wiecie co?
pare chwil pobytu na forum, przeczytanie paru wątków i od razu pewne rzeczy wracają na właściwe miejsce w głowie;) dziękuję!