Hej
No właśnie wystarczy chwila zapomnienia
a potem tak ciężko do diety wrócić
To straszne......
ja przez cały tydzień dzielnie się trzymałam a od soboty co chwila do kuchni...... :x
Wersja do druku
Hej
No właśnie wystarczy chwila zapomnienia
a potem tak ciężko do diety wrócić
To straszne......
ja przez cały tydzień dzielnie się trzymałam a od soboty co chwila do kuchni...... :x
Ruda nie poddawaj się mimo wpadek!! Bo jeśli wyjdziesz z założenia "a skoro już zjadłam te 2 kromki ponad limito to i tak dziś dieta zawalona więc mogę zjeść jeszcze 2 potem sobie zjem jeszcze coś i jeszcze" i tak się dieta rozłazi.
Mam nadzieję że będzie ok i znajdziesz w sobie siłę i motywację żeby wytrwać
Anczyskovelzimna otóż to - to jest też grzech główny i powoli uczę się opanować chciwość jedzenia - 1 kanapeczkę czy cukiereczek tak, ale nie więcej
Poszłam dziś po zakupy i zapomniało mi się ,ze cięzarki nie dla mnie....teraz brzucho przypomniał o swoim istnieniu :(
śniadanko zjadłam ładnie, no moze niezupełnie bo warzywek miałam tyle co nic :oops: teraz obiadek i kolacyjke do pracki taką warzywną sobie zrobię. Powinno wystarczyć..tak bym chciała nie jeść po przyjściu do domciu ....może się uda
Udało się, udało :) idę w dobrym kierunku, jem ile chcę, choc nie wszystko co chcę, i powolutku jest mnie mniej. uczę się nowej formy odżywiani, opornie mi to idzie, opornie, ale.........zawsze jest mozliwość,ze się uad. zaczynam w to wierzyc
jednego dnia radość i wiara drugiego dól nie do przeskoczenia.moze to wpływ pogody, moze złego samopoczucia :( a może ta zaklęta waga co ruszyć się nie chce...............przyspawała się ta strzałka czy cuś :( :( :(
Rudasku i tak skarbie trzymaj. Poradzimy sobie zobaczysz, a naraz Krakowa nie zbudowano. :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Ruda55
Ważne ,że coś robimy, że nie tyjemy, a powoli , powoli też troszkę zgubimy, a już o korzyściach dla żył i tętnic wynikające z innego chudszego żywienia nie wspomnę. http://www.fmania.pl/images/smiles/buziak.gif
http://jaslo.ja.funpic.de/albums/use...0001/dalie.jpg
http://kartki.onet.pl/_i/d/wszystkimdzieciom.gif
SPELNIENIA MARZEN :D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
pozdrawiam i zycze milego weekendu!
http://www1.istockphoto.com/file_thu..._breakfast.jpg
Autentic diablico :wink: kusisz takimi pysznościami
waga mnie gnebi ..stoi i stoi....zaczynam wątpic w słuszność tego ograniczenia jedzonka...zniechecenie znowu dopada i bierze mnie w swoje macki,,,a od niego tylko krok do kochanych czekoladek, batoników i lodów takich pysznych lodowych.....rozmarzyłam się...lody to jest to czego tak mi brak
ale to akurat bylo dietetyczne, nie? lody gorzej:( 3maj sie, powodzenia!