-
Hej, hej,
witam klan z Siemanowic :wink: :!:
Jak widać wiosna już na serio zawitała, czego dowodem jest zmęczenie i opalona buźka Lorilaj. Tak, duża ilość świeżego powietrza to coś wspaniałego, ech :P :P :P
W Gdańsku jest słonecznie, ale bardzo mroźno. Mam nawet wrażenie, że jest mi zimniej niż zimą :shock: :roll:
Zgodnie z obietnicą złożoną jakiś czas temu zajęłam się sobą od wczoraj. Tak lajtowo podeszłam do tematu, ale po latach leżenia odłogiem i przyrastania w gabarytach w tempie geometrycznym, nie chcę jeszcze bardziej spowolnić mojej PPM, bo wówczas nie uda mi się odtłuścić.
A, co do zmęczenia, to dziś je czuję po godzinnym marszu, co mnie dziwi, bo zwykle mogłam chodzić dużo i bez skutków ubocznych :wink:
No, dobra dość tego marudzenia, pozdrawiam serdecznie i cieplutko, paaaaaaaaaaaa
-
Dobry wieczór wszystkim
Nareszcie odpoczywam po Świątecznych odwiedzinach, o 17-te odjechał mój ostatni gość,bardzo miły bo to nasza serdeczna koleżanka z Krakowa.
Jutro naprawdę planuję porządki na działce, bo wszyscy sasiedzi będą mieć wspaniałe ,piękne działki a ja znowu na szarym końcu.
Już się cieszę bo to i ruch i pobyt na świeżym powietrzu tylko jedno w tym roku musi się zmienić, obiadanie się ciasteczkami, wystarczyć musi kawa i owoce,no może od czasu do czasu chudy gril.
Mam nadzieję,że moje plany będą wykonane a efekty będą widoczne.
Przesyłam moc pozdrowień nad nasze polskie morze, do Warszawy, Krakowa no i otrzywiście do ogródka w Siemianowicach gdzie przy porządkach czas spędza moja Lorilaj. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_022.jpg
-
-
całuski dla pięknej kici i naszej szalonej babci Dorfy i jej koleżanki Loliraj
-
http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/kawa.jpg
Witam serdecznie :D :!: ...
życzę miłego dzionka i aby wiosna ukwieciła szybciutko Wasze działeczki :D ...
u mnie w Wawce ndadal chłodno, choć słonecznie na szczęście :D
-
Brrrrrrrrrrrrrrrrrr u nas też bardzo zimno i wietrznie. Miałam sie wybrac na ogródek ale zrezygnowałam, poczekam na cieplejszy dzień bo na takim zimnie to żadna przyjemność.
Byłam za to na długim spacerze z Anią i Krystiankiem.
Wracam do liczenia moich zjedzonych kalorii.
DZIENNIK SPOŻYCIA 31 marca 2005
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 7 196,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 0,3 30,90
X Szynka wędzona wieprzowa średnio 100g 0,5 196,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Pasta jajeczna porcja 100g 1 146,90
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 3 189,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 4 188,00
X Jarzynowa talerz 250ml 1,5 147,00
W sumie kalorii: 1 189,80
Święta i ostatnie dwa dni były dla mojej dietki niezłe, kalorii nie liczyłam,jadłam male porcje ale niczego sobie nie odmawiałam, efekt zadziwiający dzis na wadze miałam 88 i chyba zaraz przesunę moją biedronkę aby się nie rozmysliła i już tam dłużej pozostała.
Bikuś dzieki za odwiedziny, bo mimo ze też Cię zimno dziś przegoniło po W-awce nie zapomnialaś o nas. Pa pa dobranoc.Życzę gorących snów.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_035.jpg
To Lorik piesek Lorilaj- prawda że sympatyczny :?: :?: :?: :?:
-
Witam cieplutko :D :!: ...
Dorfuś, gratuluję :D :!: ... wow, 88 :?: :shock: :shock: ...
jestem pod wielkim wrażeniem, naprawdę :D :!: ...
jak tak dalej pójdzie, to mnie dogonisz, bo moja waga odkąd wzrosła do 74 nic na nic nie chce spaść :roll: ...
życzę ciepełka, w weekend ma być podobno ładnie, może uda się wreszcie wybrać na ten rower :?: :D ...
całuję mocno i życzę miłego dzionka :D :!:
http://kartki.o.pl/img2/natura/lato/lipiec/pic/008.jpg
-
Dorfuś - gratuluję :) :)
A z Lorika - przesympatyczna psina :)
Buziaki
miłego dnia i miłego weekendu :)
Ula
http://www.kazik.com.pl/kw2/a4d.jpg
-
Dzięki Bikuś za pościk ale nie martw się ja Cię nigdy nie dogonię bo nawet nie chcę. Gdybym ważyła 74 kg to chyba bym nie specjalnie wyglądała ( za stara jestem ).
Poza tym to Ty napewno schudniesz jak tylko wyruszysz na rowerowe trasy.
Pozdrawiam, całuję odezwe sie jeszcze wieczorem. Pa pa..................
http://www.e-foto.pl/users/k20050315...loneczniki.jpg
Dzięki za sloneczniki , lubię je, te są z mego domu.
-
Cześć Ulka, dzięki za piękne tulipany. Zaraz poszukam czy mam jakieś na zdjęciu z ubiegłorocznego ogródka. Cały czas obiecuję sobie ,że juz pójde na ogródek ale to zimno trochę mnie zniechęcilo, chyba poczekam do poniedzialku.Pa pa pozdrawiam.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315...d_tulipany.jpg
