Rzeczywiście nie powinnaś jeśc tylu słodyczy- może nawet nie przekraczasz wartości kalorycznej twojej ustalonej ale słodycze mają duuużo więcej tłuszczu od którego szybko i skutecznie si.ę tyje!!!Nie chciałabym żeby to zabrzmiało jako przytyka ale martwi mnie twoje zachowanie. Wydaje mi się że masz jakieś problemy. Lepiej zjedz rano jakiś choćby mały posiłek- stopniowo wrprowadzaj zmiany żeby twój organizm z powrotem przyzwyczaił się do jedzenia w ciągu dnia a gdy wieczorem wiesz ze dopadnie cię głód- po prostu wyjdz na spaceer!
Nie poddawaj się. Każdy ma swoje wzloty i upadki!
Poza tym uważam że powinnaś z kimś szczerze porozmawiac.
POZDROWIONKA
