Wersja do druku
Hej Beatko! No widze, ze 400-setka ci stuknela!!!
Mniam mniam...torcik za 0 kcal...bardzo chetnie sie poczestuje
A przepisiki twoje, jak zwykle brzmia baardzo smakowicie...
Wiesz, dzis jadlam snickersa crunchy...strasznie mi smakowal..pamietam, ze kiedys ktoras dziewczyna podawala przepis na ciasto snickers...takie to bym sobie teraz wciela...czy to bylas Ty, Beatko?
http://www.gifart.de/gif234/blumen/00002027.gif
Beatko
ja tez baaardzo dziekuje za miłą rozmowe
jutro z rana wybieram sie na basen z malutka wybieram sie na basen potem zakupy
wiec jutro tez mam zabiegany dzien
DobRANOC bEATKO
Witam Bike :D :D :D :!:
Dzisiaj nie będę marudzić twierdząc,że jestem stara i głupia!!Dziś mam dobry humor,bo waga pokazała szósteczkę,a pani u której kupowałam spodnie...powiedziała o mnie,ze jestem.....hihihihihihi szczupła :shock: :shock: :lol:
Uwielbiam ciasta :roll: :!: Czy do tego z jabłkami moge dodać mniej cukru :?:
http://pozdrowienia.pl/kartki/dragon/drag93.jpg
http://galeria.cyfrowe.pl/p/c/b/18323.jpg
Witajcie dziewuszki:)
ja dziś aby tradycji stało się zadość, znowu wpadam w biegu... zaraz wybywam z domku, bo muszę pojechać na małe zakupki... strasznie mi się jakoś dziś nie chce nigdzie wychodzić z domu, no ale mus to mus;)
zaczęły mi się te dni wczoraj, ale jednak troszkę sobie poćwiczyłam, lajtowo, ale poćwiczyłam, bo nie chcę się odzwyczaić;)
dietkowo też całkiem nieźle, ale ciągle coś za mną chodzi, walczę żeby mnie nie dopadło;)
AguśMotylisku:)... a ładnie to tak straszyć mnie klapsami :?: :wink: :lol: ... ja i tak będę to powtarzała i już :!: ... i wcale się klapsów nie przestraszę :wink: ... pozdrawiam ciepluśko:)
KaszAniu:)... cieszę się ogromnie, że Zuzanka miewa się już lepiej, bardzo się cieszę :D ... ucałuj ją ode mnie, dobrze :?: :) ... a jak Ty się czujesz kochanie, czy nadal masz ochotę używać staropolskich wyrazów :?: :wink: ... całuję mocno:)
Magdalenko:)... niestety to nie ja podawałam przepis na ciasto snickersowe... więc Ci nie pomogę w tym wypadku... ja tylko Rafaello znam i tym mogę zawsze służyć;)... buziaczki wysyłam:)
Madziulek:)... no ja dziś też mam strasznie zabiegany dzionek, nie wiem jak się wyrobię ze wszystkim... zwłaszcza z obiadem, no ale cóż, jakoś trzeba :roll: ... dokończę tylko kawkę i zmykam z domu na zakupy... jakoś mi się nie chce, najchętniej bym sobie poleżała w łóżeczku;)... pozdrowionka:)
Lunko:)... no, grzeczna dziewczynka :D :!: ... i tak trzymać, żadnego marudzenia, trzeba brać się za robotę i już:)... jeszcze raz gratuluję tej szósteczki :D :!: ... a pani sprzedawczyni wie co mówi, jesteś szczupła:)... do ciasta jabłkowego możesz oczywiście dodać mniej cukru, będzie poprostu mniej słodkie;)... pozdrawiam cieplutko:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 3 kanapki z siemieniem, pasztetem drobiowym, pomidorem i cebulą
o: plaster pieczonego schabu, surówka z ogórka, cebuli, pomidora i pikli z cukinii
p: jabłko
k: otręby jabłkowe z siemieniem i jogurtem naturalnym
herbatki i woda
ruch:
bieganina po mieście
wieczorne tańce i ćwiczonka
życzę Wam bardzo miłego dnia :D
Beatko u nas wsio w pariadkie. Realizuję to co sobie założyłam, więc samoocena rośnie i samopoczucie epsze. Nie przejmuję się, że waga pokazuje ponad 0,5 kg więcej bo to pewnie przed Oną i dla tego że zaczęła intensywnie się ruszać.
Właśnie wróciłam ze spaceru 4km bardzo szybkim krokiem.
Miłego dnia kochanie
Kaszania
bikus, ja tez w biegu, ogromne buziaki!!!
ale wierze ze nanaastana kiedys czasy spokoju i nieograniczonych mozliwosci czasowych i sprzetowych siedzenia na forum! papa, milego dnia!
Witaj Beatko :)
Słonko wpadam z szybkim pakuneczkiem jesiennym, radosnym i bardzo słonecznym :)
brawa Ci się należą za ćwiczenia :) super :)
buziaczki :)
ps. prosze przypilnuj mnie dziś, bo obiecałam GODZINNĄ randkę z Jane!
koniecznie i bez gadania :)
MIŁEGO DNIA :D
JAK TO U CIEBIE PEDZI -ZNOWU MAM TYLY :D
GATULUJE TEJ 400
MILEGO DNIA-BUZIOLKI
http://foto.onet.pl/upload/62/93/_259.jpg
witaj Beatko :)
ja rowniez mysle ze wszystko bedzie ok .czuje sie troche lepiej ze ze ich zlapali ale rowniez troche zaniepokojona ze tacy ludzie tu sa tak blisko nas .wiekszosc z nich mieszkala niedaleko mnie :twisted:
dzisiaj stanelam na wadze i mialam mila niespodzianke schudlam 3 kilo z tych 4 co przytylam wiec jeszcze mam tylko jeden kilosek i bede na plusie :)
http://p.webshots.com/ProThumbs/90/5...llpaper280.jpg
Beatuś kochana!!!
Kurcza nie załapałam się na 400 stronkę, ale za to jestem na 401!!! ;) Gratulujję!!!!!
Kochana życzę bardziej nawet nam wszystkim następnych 400... ba! ... 4000 stron z naszą Beatką!!!!!!!!!!!!
Ode mnie buziole, od Tekilki sliniaczki ;)... obie sciskamy mocno i myrdamy ogonkami ;)
http://www.canecorsoitaliano.org/images/Neo11.jpg