Hej K(ulenko)- witam po dlugiej przerwie !! Wszystko ok ?? Zycze powodzenia i dobrych bilansow :)
Buziaki :lol:
Wersja do druku
Hej K(ulenko)- witam po dlugiej przerwie !! Wszystko ok ?? Zycze powodzenia i dobrych bilansow :)
Buziaki :lol:
Witajcie, ja tylko na moment - mam full roboty (w pracy jestem), a wczoraj wieczorem nie wpuszczało mnie na forum :evil:
Bilans wczorajszy nie najlepszy, a to za sprawą zapiekanki (ziemniaczki, jajko, kiełbaska, pieczarki, serek żółty) którą zrobiłam na obiad i w której kalorie policzyłam dopiero jak ją z mężem zjedliśmy. Wyszło ok.900 na porcję! szok! :shock:
W związku z powyższym mój bilans z wczoraj wygląda tak:
zjadłam:.........1 962,46 kcal
spaliłam:.........2 550,80 kcal
bilans:........... - 588,34 kcal
Jeszcze nie tragedia, ale mogłoby być dużo lepiej.
Dobra, zmykam do pracy, odezwę się do Was wieczorem.
Ula
Acha zapomniałąm o jakimś rysunku, no to będzie szlaczek. papatki.
http://www.madzia.olp.pl/gify02/linnie/02.gif
K(uluś), ale bilans jest ujemny i to się liczy :!: :D ... pozdrawiam cieplutko :D
http://www.gify2.foxnet.pl/gify/gify...aczuszki/3.gif
No już jestem. Zacznę od bilansu:
Zjadłam:.......1 763,24
Spaliłam:.......2 500,80
bilans:........- 737,56
Nie tak dobrze, jak powinno być, ale nadal na minusie i lepiej niż wczoraj. :)
Idę w dobrym kierunku :)
BIKE dziękuje za wsparcie :)
Mam nadzieję, że sałatka wyszła pyszna? Smacznego :!:
Witaj SIBUŚ :!: :!:
Cieszę się, że Cię widzę :D U mnie wszystko gra, czego i Tobie życzę!
DOROTKO a jaki jest dokładnie przepis na Twoja sałątkę? Tzn. ile czego dokładnie się daje :) Strasznie lubię oliwki :D
JULCYK - jakoś daję sobie radę, czy wspaniale, to wątpie, ale grunt, to żeby do przodu! :D
A z twisterka korzystam właściwie od 3 dni systematycznie (wcześniej zaczęłąm, ale przerwałam) więc o efektach narazie trudno coś pisać :D Jak pierwsze sukcesy będą to napiszę :D
AUTKOBU - no ja myślę, że będą lepsze! Nie mają wyjścia! ;)
KASIU - wzajemnie smacznego i wzajemnie miłego dnia :!: :D
ANAMAT Dziękuję :!: Wzajemne gorące pozdrowienia ze słonecznego (przynajmniej dzisiaj) Krakowa!
ULEŃKO! Pewnie, że damy radę!!!!
Buziaki ogromne dla Was wszystkich!!!
Ula
http://users.pandora.be/nestrake/tatty/card/lov32.jpg
K(uleczko) dzięki, sałatka była rzeczywiście pyszna :D ... a pomysł wzięłam od Ciebie, więc dzięki za to :D :!: ... dobranoc :D
http://stuardek1.w.interia.pl/miswiosna.gif
WITAJ ULUŚ,
ja dziś nauczyłam sie wklejać obrazki a, że jestem bojowo nastawiona i energia mnie coś dziwnie rozpiera, to funduję Ci tutaj CZOŁG - TYGRYS KRÓLEWSKI
http://photobucket.com/albums/v477/j...5malowanko.jpg.
Taki mnie militarny nastrój wziął, że wszystko z wojaczką dziś kojarzę.
Dlatego życzę Ci siły, jak u Gustlika, żebyś w diecie wytrwała ;-)
Pozdroofka
:-D :-D :-D,
ale numer wpisywałyśmy sie do siebie w tym samym czasie.
Ula, dzięki Ci za Szarika! Nie zapomniałam o nim, ale jeszcze taka dobra z obrazków to nie jestem, ale obiecuję poprawę ;-)
Pobiegałam po wątkach, poczytałam, pozostawiałam ślady po sobie, w postaci moich miśków, a teraz zmykam spać :D
Dobranoc
Ula
http://users.pandora.be/nestrake/tatty/card/hug23.jpg
Ula cieszę się że idziesz w dobrym kierunku :D :wink:
Ja tylko na chwilke,wracam zaraz do łóżka.
Co do sałatki:
średnia kapusta pekińska,2-3 średnie pomidorki,ja też lubie oliwki więc sporo ich dodaje do sałatki,ok.pół takiego małego słoiczka,jeszcze troche sosu vinegret (tak się pisze?) lub odrobinka oliwy,poprostu uwielbiam taką sałatke :wink:
Uleńka ja zawsze robie na "oko" taką sałatke,najlepsza jest świeża.
Ok,dzięki za odwiedzinki,zmykam do łóżka
buziaki i słodkich snów :D