Wersja do druku
Hey :)
Ty weź mi daj numer tego Twojego psora ja mu pokaże... żeby Cie tak gnębić... :!: Ale ciesze sie, że sie nie załamujesz... i dietka idzie naprzód :) Ja dzisiaj nagrzeszyłam i od jutra biore sie znowu za siebie :) A w 75 dni na pewno będzie min. 65 :)
Buźka :**
:idea: Xarocia dla mnie termin jak najbardziej OK :lol: :lol: 75 dni..... fajnie byłoby zakończyć ten etap z wynikiem 60 :lol: prawda? przecież to tylko 13 kg :lol:
Moje wiosenne nastawienie nie przemija. Dziś coś mnie wzieło na bieganie :lol: Muszę wieczorem wyciagnąć męzulka zeby sie przewietrzył :lol: :lol: I muszę sie pochwalić :!: :!: W sobotę byłam na imprezce grillowej i poza grillowaną piersią z kurczaka i 2 łyżkami sałatki greckiej nic nie tknełam :!: :!: :!: A zapach grillowanych kiełbasek był niesamowity :lol: No oczywiście wiele razy była herbata donoszona bo wypiłam z 6 szklanek :lol: co najmniej :lol: Co sobie o mnie gospodarze grilla pomyślą :?: Ze na jakimś kaczorze byłam czy co :lol: :lol: i jak narazie udaje mi sie przestrzegać zakazu jedzenia po 18- tej. I z tego sie bardzo cieszę bo ja jak już mówiłam, nocny marek jestem i ..... żarłok :lol: Mój organizm rozkreca się po 18-tej własnie. Wczoraj bylismy w teatrze. Wlasnie o 18 sie zaczęlo przedstawienie. A mój brzuch jak wariat burczał. Jakbym z 1000 żab tam miała. Tak z 30 min. Potem na szczeście zamilkł :lol: :lol: :lol:
Co do tych psorków to czasami nie wiadomo dlaczego upatrzy sobie jakaś osobę i sie znęca nad nią. Czemu ma to służyć :?: Nie mam pojęcia. Zauważyłam że im mniej utytułowany wykładowiec tym bardziej się znęca :lol: :lol:
Wagi dziś nie podaję bo mam okres więc ..... omijam wagę z daleka z wiadomych powodów :lol: :lol: Po co się stresować. Ale za tydzień jak najbardziej - wynik wagowy się pokaże :lol:
http://onephoto.net/uploads/anderfot..._gal_kwiat.jpg
Karolinko witaj:)...
no jak Ci idzie:)??... jako etatowa trzymaczka kciuków, trzymam je za powodzenie Twojej akcji:)...
ja jeżdżę ostatnio na rowerku, uwielbiam to a przy okazji spali się te parę kalorii;)...
pozdrawiam:)
Karolinko - trzymam kciuki, za ten punkcik! I żeby Cię ten truteń przestał gnębić!!!!
A koniec czerwca - to dla mnie też graniczna data - do wtedy trwa konkurs odchudzania w SL, w którym biorę udział :D
Będzie dobrze, uda nam się :D
To mój Boruta - ogląda ze zdziwionym zainteresowaniem aparat fotograficzny :D
http://www.e-foto.pl/users/k20050419...ony_Boruta.jpg
hej karol! bedzie 65, trzymam kciuki! u mnie cos mi sie wydaje ze wrocic do 60 i dojsc do 58 to bedzie jazda! no nic jakos trzeba sie przemoc!
buzi!
http://www.ga.com.pl/foto20/09991x.jpg
Karolinko, pozdrawiam ciepło i wiosennie:)...
choć w Wawce dziś dość chłodno, mimo że słoneczko co chwilkę wychodzi zza chmurek...
:idea: Xarolciu gdzie Ty sie skarbie podziewasz :?: Martwię się coraz bardziej.... :cry: Odezwij się :!: :!: :!:
Tak jak ostatnio pisałam zaczęlam biegać, a raczej truchtać :lol: PO trzech dniach dystans ktory pokonywalam na poczatku w 30 min ( marsz+truchtanie) pokonuje juz w 20 min :lol: Wiecej już biegnę niz maszeruje :lol: Ale jak wracam do domu to tylko prysznic i łożeczko :lol: I w kimonko od razu uderzam.
Buziolki :!: :!: :!:
http://www.ne.jp/asahi/hana/monogata...image03-12.jpg
Karolinko, buziaki przesyłam:)
cmok cmok
Dzień 70-ty !
Witaycie kochane!Nie było mnie tak długo bo miałam problemy z kompem!
Przez te dni co mnie nie było jadłam ok 1300-1500 kal!Ale dzisiaj wracam do Was i do bardziej odchudzonego jedzonka!
:!: ś: 3 kromy xs+ser pleśniowy light+otręby
:!: o: ogórkowa+jabłko
:!: p: jabłko
:!: k: koktajl(który mi się kończy!)
:idea: Biniulko ten mój psorek to ma nasrane w głowie i nie chcę Cię męczyć rozmową z nim :wink: więc nie dam Ci jego numeru...poza tym sama go nie mam :lol: !No Sabrinko ja też mam nadzieję,że 65 pokaże się w czerwcu! Buźka! :D
:idea: MoniQ po pierwsze gratuluuję wytrwałości w dietce (zwłaszcza na tym grillu u znajomych) i zapału do sportu!Tak trzymać Moniczko!Mamy równe 70 dni!!!Więc do dzieła!Nono ślicznie Ci idzie.....już patrzę z zazdrością na Twoje wyrzeźbine nóżki!Jak osiągniemy te 65 kg. to musimy przesłać sobie aktualne zdjęcia...no w końcu będziem y wyglądać lepiej niż na starych!!Pozdrawiam! :D
:idea: Bike no na tym Twoim rowerku to Ty nie spalasz trochę kalorii tylko całą masę!!!Beatko u nas też mroźno mimo iż słoneczko świeci i jak popatrzysz przez okno to wygląda na to że jest lato!Ale jak wyjdziesz zz domku to zimno jak cholera! :lol: Pozdrawiam serdecznie! :D
:idea: K(Uleczko) no ajk bierzesz udział w tym konkursie odchudzania z SL to ja kupię napewno numer z wynikami!I pamiętaj mam Cię tam zobaczyć! :P Jeśli już wzięłaś w nim udział to wiem,że to Cię bardzo zmotywuje więc sukces jest murowany!Trzymam kciuki Uluś!A Twój Boruta jest naprawdę słodki!Ja też chcę mieć takeigo!!Całuję! :D
:idea: Zabiegana dziękuję za odwiedzinki i dobre słowo!No ja trzymam kciuki byś i Ty i ja(to ta moja wrodzona skromność)osiągnęły wymarzoną sylwetkę....i co najważniejsze utrzymały ją! Całuję! :D
Miłego dnia dziewczyny!! :D :D :D
:idea: no nareszcie Xarola :!: :!: :!: Za 70 dni to my będziemy laski że hej. A mam jeszcze pytanko. Jak jedziesz do rodzinnego domku to przejezdzasz przez Warszawe? :)
:idea: MoniQ taktak przejeżdżam przez Wawke!Niestety nie da się ominąć tego kolosa!Hehe!Ba ja nawet jak jestem na wakacjach to czasem wpadam do Wawki w odwiedzinki do rodzinki! :D A tak w ogóle to Moniczko nawet nie wiesz jak na mnie mobilizująco działa te 70 dni!Codziennie będziemy bliżej mety...bliżej ładnej sylwetki i zdrrowia!Czeka nas 70 bitew, jeśli je wygramy wygramy całą wojnę z cielskiem!Jakbym tak do wakacji schudła do 65 to w wakacje wywalczyłabym równe 60!No myślę,że ta ciepła pora jest poprostu super dla nas!Dla utrzymania naszej nowej figury i cieszenia się nowym wyglądem!Buziaczki MoniQ! :D
Wiesz co Karola?? Nie lubie tego Twojego kompa i neta... :P Mam nadzieje, ze teraz bedzie już wszystko sprawne i nie będziesz nas opuszczać :) 1300-1500 to nie tak źle :) Ale ciesze sie, że znowu masz siłe i motywacje do dietki :)
Buźka :*
Wpadam do Ciebie Karolku, bo dawno mnie nie było :oops: Ale widzę, że Ciebie też :D
I jak wyszło z tym punktem? Znalazł się, oczywiście :D Bo jak nie, to my wszystkie z dziewczynami znajdziemy tego profesorka i będzie miał kłopoty :twisted: Tyle "dużych" kobiet mu pogrozi paluszkami :lol: :D
Trzymam kciuki za pozostałe 69 dni :D
Dzień: 69 !!
Ello my darlings!!Wczorajszy dzień mogę śmiało zaliczyć do udanych i pod względem dietkowym(wszystko według planu)i ogólnie był miły!Jutro zaprosiłam na obiad ciocię z wujkiem...i robię kartoflaka, ale dla mnie w specjalnej małej foremce będzie wersja light!Bez boczusiu i innego mięska!Już mi ślinka leci, bo ten Bike-owy przepis już kiedyś sprawdziłam i danie jest naprawdę pyszne!!A plan na dziś to:
:!: ś: 3 kromy XS+100gr.twarożku light+szczypiorek+otręby
:!: o: krupnik+jabłko
:!: k: koktajl
Codziennie staram się ruszać i wczoraj też sobie poćwiczyłam!Od razu lepiej się poczułam!
:idea: Biniulko no ja też nie lubię Was opuszczać bo od razu tracę motywację do ostrej walki...i wychodzi czasem ponad 1500kal!!!Buźka kochanie i dziekuję za wszystko!! :D
:idea: Kittyk85 no faktycznie przydałoby się temu mojemu sorkowi zastraszenie przez duże kobiety!Hihi!Narazie nie chce mi pokazać pracy!Może w tym tygodniu się go doproszę!Narazie wszystko przekłada!Dzięki za zainteresowanie!!Buźka KItku! :D
Życzę Wam moje kochane by ten dzień przeszedł miło, niskokalorycznie i słonecznie...byśmy miały siłe do walki jutro...pojutrze.....popojutrze........ :D
http://www.rysch.com/blumen/images/42.JPG
Karolinko, pozdrawiam sobotnio:)...
bardzo się cieszę że tak ładnie dietkujesz:)... brawo!!:)...
ja postanowiłam obostrzyć reguły gry i zmniejszyć sobie racje żywnościowe, bo waga coś długo stoi w miejscu;)...
buziaki przesyłam:)
Hey Karolciu :)
Ciesze sie, że wszystko idzie u Ciebie zgodnie z planem :) Na pewno będziemy miały siłe aby walczyć do samego końca... :) Życze miłego dnia i jutrzejszego obiadku :)
:idea: Bike no ja też troche drastycznie obcięłam dodatki do mojej diety!Nawet alpenlibe bez cukru i cremosy nie tykam!heh!U mnie waga na początku bardzo wolno schodzi!Może to dlatego,że organizm myśli,że to kolejna krótkotrwała dieta i nic sobie z tego nie robi!Hehe! Pozdrawiam! :D
:idea: Biniulko no to liczę na Twoją obezność w programie 70-sięcio dniowym!Jak wytrzymasz to...nagrądą będzie zadowolenie z siebie podczas spojrzenia w lustro!Buźka! :D
Witaj kochana Sisterko:)
nio...twoje wczorajsze słowa o bikini mnie zawzieły dzis...i jestem pełna energi nie tylko do dietki ale tez do zycia:D :wink: :wink: :wink: dzieki Tobie wszystko...ty umiesz dotrzec do Mnie:D ..jak nikt inny :D
Kocham Cie...nio i z tym twoim planem na wakacje mam nadzieje ze dotrwam:D
ty mnie zmobilizowałas...teraz cierp...bo ostro walcze...hihihi ...i pokonamy wszystkie trudnosci prawda?:)
Kittka ma racje ...pogromimy tego prof ...swinia bestialska...ukatrupie go swoim smiechem przerazliwym..ze da ci ten punkcik:D...:D
Buziaki:*********
:idea: Malinisia i o to właśnie mi chodziło! :D A tak w ogóle to ja poprostu mogę przymować grube zakłady,że do wakacji wytrwam nie jedząc słodyczy, białego pieczywa itp!Tylko najbardziej mobilizowałby mnie zakład z Tomkiem....ale on nie chce się ze mną zakładać!A tak bardzo chcę mu udowodnić(z resztą udowodnię....tylko bez żadnych profitów ood niego! :evil: )że jestem silna babka!Qrcze cieszę się jak małe dziecko na samą myśl,że codziennie mogę dumnie powiedzieć,że zrobiłam kolejny krok ku pięknej sylwetce!Buźka Kochana moja sisterko! :D
Tomek nie chce się założyć, bo wie, że przegra :wink: Nie chce murowanej porażki, chłopak przeżyć :wink:
Życzę przyjemnego obiadu z rodzinką jutro :D
http://krajobrazy.pl/foto/jura//medi...07_Jb_0298.jpg
Dzień: 68 !!
Witam kochane!!Dzisiejszy dzień miną także miło!W końcu dotarłam do Kościoła!I bardzo mi teraz lekko na duszy!Co do dzisiejszego menu....to wyglądało to tak:
:!: ś: 3 kromy xs+100gr.twarożku ze szczypiorkiem i otrębami
:!: o: babka zieminiaczana w wersji light(400 gr)
:!: k: nic!w ramach pokuty za babkę!i podgryzanie-pół placka ziemniaczanego
No i obiad z rodzinką był miły!A jutro...znajomi!!
:idea: Kittyk85 nnono fajnie by było gdyby on wierzył w to tak samo jak ja!Ale on niestety nie wierzy!Dlatego chciałaym mu zagrać na nerwach...i wygrać zakład...ale narazie zakładu nie ma!Dzięki Kitku,że Ty we mnie wierzysz!Buziaczki! :D
Błąd...na kolację nie było "nic" tylko głodzio dał o sobie znać i były owoce....ale lepsze to niż kolejna bomba kaloryczna!Okres mi się zbliża i to pewnie miało na to też wpływ....dobranoc! :D
Eh Karolcia mimo wszystko według mnie nie było tak źle :) A pozatym cały czas tak pięknie Ci szło, że potraktuj to jako nagrode :) Zresztą u mnie było o wiele gorzej :P
Buziaki :*
http://flowers-photo.com/gallery/2002/09/image09.9.jpg
Witaj Karolinko:)...
i jak wyszła babka ziemniaczana, pewnie pycha, co??:)...
ja uwielbiam, choć wiem że jest kaloryczna :oops: ...
pozdrawiam cieplutko:)
Witaj Xarolinko :)
Przyszłam zameldować, że już jestem :) Wróciłam... Po dwóch tygodniach wojaży, z dwoma dodatkowymi kilogramami i nowym celem ;) Tak więc znowu razem się odchudzamy :) i nie wiem jak Ty ale ja nie zamierzam odpuszczać :) Jutro wpadnę na dłużej, dziś jestem już kompletnie padnięta :( Buziaki i kolorowych snów!!!!
HEJ Xarolina
jako ci tam :?:
ja tylko wpadłam by Cie pozdrowić
trzymam za Ciebie mocno
Powodzenia i do nastepnego razu
http://www.wholesalearoma.com/images/orange.jpg
Karolinko, pozdrawiam wtorkowo z zimnej Wawki:)
:idea: BUZIAKI Xarola :!: :!: :!: Chyba wciągnęlo mnie to bieganie. Biegam codziennie ok 3 km. Teraz moge już powiedziec ze biegam a nie maszeruje. :lol: :lol: Jak na razie wyników ( poza bolem mięsni brzucha i ud) brak. Ale kondycja coraz to lepsza.
hej karok! wpadam zyczyc milego dzionka!!!
http://mishappa.image.pbase.com/u42/...4001roselr.jpghttp://mishappa.image.pbase.com/u42/...4001roselr.jpghttp://mishappa.image.pbase.com/u42/...4001roselr.jpg
http://mishappa.image.pbase.com/u42/...4001roselr.jpghttp://mishappa.image.pbase.com/u42/...4001roselr.jpghttp://mishappa.image.pbase.com/u42/...4001roselr.jpg
Karolinko, gdzie jesteś??...
czekamy z utęsknieniem:)...
buziaki przesyłam:)
Hej Kochaniutki!Wpadłam powiedzieć tylko,że moja poniedziałkowa waga pokazała 71,5 kg!Buziaczki!Jak tylko znajde czas(nie mam netu)to wpadne na dłużej!Papa :D
Gratuluję wagi :D Już niedługo i będą fajerwerki na uczczenie sukcesu :D :D :D
Szkoda, że znów net Ci siadł :? A z wierzeniem w Ciebie to przecież wspieramy się :D I jeśli nie będę wierzyć, że Tobie się uda, to jak mam wierzyć we własny sukces? :D
Trzymam kciuki i pozdrawiam! :D
http://www.miastoplusa.pl/i/photoblo.../ph_532002.jpg
WSPANIALE - gratulacje - dzielna dziewczyna
i oby tak dalej, niech waga pokazuje coraz mniej
powodzenia i trzymamy za ciebie
http://www.rysch.com/blumen/images/15.jpg
Karolinko, życzę miłego weekendu:)
Ślę buziaki weekendowe :D
Dopadnij jakiegoś kompa i napisz tu coś więcej :D
BuziakiUla
PS. Smałpuję od Ciebie pomysł z odliczaniem - ja bedę odliczać do końca konkursu SL. Postaram się CIę nie zawieść, żebyć na darmo gazetki nie kupowała ;)
Buziaki
Ula
chcialam napisac ze Ci mocno i cieplo gratuluje:D
Dziellna dziewucha z Ciebie:****
Do lata bedziesz Karolinka ze Tomek bezie odganial adoratorow...jak muszki :wink: :wink: :wink: :wink: 8)
http://www.fazi.pl/kartki/images/pic...-17_222310.jpg
buziaki Karolinko:)
No nie kiedyś zrobie coś temu Twojemu netowi... :evil: Gratuluje spadku wagi (niedługo już będzie 6 na początku :) ) i czekam niecierpliwie na Ciebie :*