-
ehh co za dzień pełen wrażeń naprawde!
mam juz dość tego all!! lejlepsze jest to ze gdy poszlam na kosza mialam wysmienity humor....i faktycznie trwał moze do południa....gdy się z mamą strasznie pokłuciłam...o pierdołe:/// kurde ale mialam doła...poszlam na spacer z kupelką oczywisice udawalam ze jest wszystko wporządku ... ale pogodzilam się juz z mamą i jest git!
ehh a przy okazji nawizujac do dietki moja kumpela non toper cos jadła na spacerku...a ja się nie dałam nawet skusic na łyka soku...bo wiedzialam ze mi się zachce więcej :P :P :P :P
ok dzisiaj sie zmiesciłam w 1000kcal...i czywiczylam 15 minut....bo na wiecej nie mailam sil...i sprzatałam troszke :) :)
pa :*:*
-
mmmm nieźle BUniu :D
u mnie w domq był dzisiaj pierin , tort z bitą śmietaną , 4 litry lodów i moje ukochane musli i płatki w czekoladzie...
ale ja nic nie zjałam :D
postanowiłam ze po diecie tesh nie ebde jadła tłuszczy i słodyczy :D
tak bedzie lepieij a jedzonko light i tak jest smaczne :D
na poniedziąłek na śniadanko zaplanowałam sobei jogurt naturalny z musli, płatkami w czekoladzie i otrębami :D
jush siem niemoge doczekać :D
-
to teraz się pochwale w 1 tydzien schudłam 2 kg :) nie wiem jak ja to zrobilam naprawde.... :) oby tak dalej mi szło...wam tez zycze powodzenia :* :*
Kachorra no to gratuluje slinej woli :) jesteś wielka oby tak dalej ...pozdrawiam ;*:*
-
czesc Bunia! zycze powodzenia i serdeczne gratulacje za 2 kg!!! to 8 kostek smalcu :D trzymaj sie dzielnie i oby tak dalej!
-
Nom Buniu gratuluje 2 kg :D
Ty chudniesz moze wolniej ode mnie ale przynajmiej mash pewnosć ze potem nie pzrytjesz
a ja.... jojo śni mi sie po nocach :/
boshh ja nie wiem co ja zronbie jak mi te kg wrcócą :/
-
ja jestem zadowolna ze w tydzien udalo mi się schudnąć 2 kg :) dla mnie takie tępo jest super....niech tak dlaej bedzię to bedzoe git!
a teraz grzeszki ze wzczoraj zjadłam mały kawałek szarlotki i małą bułeczke ciemną wiec...a juz mialam nabite do 1000 kcal...postram sie poprawić:)
-
CZEŚĆ BUNIU!!!
ZNALAZŁAM TWÓJ NOWY PAMIĘTNICZEK! JA MAM 168 WZROSTU I WAŻĘ CHYBA 61KG? MUSZĘ DOJŚĆ DO 55KG! DAŁAM SOBIE CEL - ANDRZEJKI!!!!
2KG- W TYDZIEŃ - GRATULUJĘ CI Z CAŁEGO SERCA!!!!
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ!!!!
-
:)
Buniu dzięki za milutkie słowa otuchy! Jeśli zjadłaś tą szrlotke itd. i wyszło ponad 1000 kal. to chociaż nie rób sobie przerwy! Bądz silna i twarda! Ja jak kiedyś zjadłam za dużo to żucałam się na jedzonko bo myślałam że i tak ten dzień jest stracony ale teraz odkryłam coś co daje mi poczucie odpowiedzialności i czyste sumienie! Otóż jak zjem za dużo kalorii np.powinnam zpałaszować 1000 a pochłonęłam 1300 to te 300 rozkładam na parę dni i codziennie zjadam mniej odejmując od 300 i tak ażdojdę do 0! A potem czuję się dumna, silna i w ogóle super że się nie dałam! Nie poddawaj się! Trzymam za Ciebie kciuki! :D
-
grrrr!!!!!
zabijcie mnie!!
pierwszego dnia po 13stce zjałam 1300 kcal!!!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAa
jestem na siebie wściekła!!
napewno przytje!!!
ja nie chce ;(!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
hej kachorra1 nie tyje sie natychmiast -po rpostu jutro zjedz mniej i pocwicz troche, to napedzi metabolizm i spalisz nadmiarek
a buniau-ja jak przedobrze z jedzonkiem to cwicze wiecej-tak troche za kare. laduje np wiecej brzuszkow albo cwiczen na posladki.
trzymaj sie dzielnie i nie tarc motywacji -w diecie wazny jest caloksztalt!!
