Wersja do druku
zjebałąm wszystko...:/
ale zaczynam od nowa :D
do świąt zostało jeszcze.....?? ponad miesiąca, nie/?
wiec spokojnie na dietce 800 kcal schudne te 4 kg... a moze nawet 6 jak mi sie uda bo w końcu duzo ćwicze teraz :] ahh te tańce :D
a na sylwka to ja jush w mini wystąpie :D
z kumpel`a organizujemy bibe u niej w chatce i bedzie zajefajnie :D hhehehehehe:P
No ale czebu wszystko zjebałaś :?: Co się stało :?: Ale ważne ze motywacje jakąś masz i ze się nie poddałaś :lol: Pozdrówka
od 3 dni jem jak świnia...
wszystko co sie da....
dzisiaj same słodycze...:/
i pęka mi jush brzuch...
chciałabym to wszystko zwrócić....:/ qrde ale jestem głupia!!!!
wszystko od tego ze nie chciałam być chora....:/
po tym filmie o białaczce...;(
zaczęłam jesć wiecej bo nie chciałam zachorować i w końcu zaczęłam sie obżerac...:/
qrde ja nie umiem inaczzej... albo nioe jem nic albo jem wszytsko.... nie umiem jeśc jak normalny człowiek...:/
ale zaczynam od nowa...............
po raz ostatni..................................+++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Przestań tak mówic że poraz ostatni i że nie umiesz jeść jak człowiek :cry: Każdy ma słabsze dni.Powiedz sobie bede silna nie zjem tego i tamtego a jeżeli nadal bedzie ci sie chciało to spójrz w lustro i powiedz sobie co ci się w sobie nie podoba.Jeżeli uznasz ze masz za duże biodra czy brzuch pomyśle ze jak zjesz tą słodycz to bedziesz dwa razy większa i zamknij się w pokoju aż ci chęc nie przejdzie i zajmij sie czyms aby o tym nie mysleć.Życze ci powodzenia i mam nadzieje że się nie poddasz :wink:
Jush sie nie poddam ... wytrwa do końca....
aa Melinko Ty stsujesz Sb no nie??
napisz mi jak mozesz na czym ona polega, co sie je i i le na niej chudnie??
chyba zaczne ją stosować.....:/
Chudnie sie w I etapie czyli dwa tygodnie od 4-6kg a w drugim 0,5 - 1kg tygodniowo tak jak w 1000kcal.Dokładnie opisywac mi się nie chce ale wejdz na pamiętnik Autkobui tam masz bardzo dużo napisane na ten temat no i podaja produkty jakie można jeśc a jakich trzeba unikac. :wink: W tej diecie nie liczysz kalorii jesz ile chcesz tylko te produkty które sa wskazana.Juz teraz moge ci powiedziec że nie wolno jeść owoców chleba makaronów.MOżna jeśc każdy rodzaj ryby.Wejdz na jej pamiętnik W tytule jest cos o złapaniu nowego wiatru w skrzydła. :wink: Powodzenia i miło jakbyś zaczęla ta dietke byśmy razem w niej wytrwały :D
SB, kapusniak, 1000kcal ale mieszacie...
ja na tego typu diety nie przejdę bo mam dopiero 13 lat i chyba muszę jeść wszystko, jeśli chcę żeby mi się znowu miesiączka przywróciła :/
A dzisiaj 851...
Melinko wiesz chyba jendak dołącze do Ciebie na sb :]
zaraz u niej o tej dietce poczytamm
akurat te 2 tygodnie i schudne ostatnie kg które mnie męczy :]
a mamusia nie bedzie mieć pretensji bo nie bede chodzić głodna :D
jam tesh :cry: