Wersja do druku
Witam:)
Jestem tu pierwszy raz..
Pogoda ładna, od przyszłego tygodnia biegam raz w tygodniu.
Najpierw 15 min. biegu i 15 marszu, potem po 20 po 30 ...
Mam nadzieje, ze zrzucę kilka kilo..
Zapraszam do mnie
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62932
bry chciałam tylko powiedziec ,ze zyje sobie ;)
jak narazie wsyztsko ok pod kazdym wzgledem ;))
moj plan narazie wychodzi ale dalej jest top secret ,zeby nie zapeszyc etc ;)
diete nie trzymam 1200 bo nie mam glowy do liczenia kcal .... poprostu jem wtedy kiedy jestem glodna ;)
ok uciekam poogaldac jakis film bo nie pamietam kiedy cos ogladalam oO bo ciagle sie ucze ;/
buzzzkaa ;)
heh jest oczekiwany znak zycia :lol: A moze chociaz uchylisz rąbka tajemnicy :wink: ? Nie no, ja nie namawiam, bo z wlasnego doswiadczenia wiem, ze lepiej czasem siedziec cicho w jakiejs kwestii, bo wtedy lepiej wychodzi :P
milego ogladania filmu :)
ale jestem ciekawa tego twojego planu :D
bylam tak zmeczona ze od razu zasnelam :P i nawet nie poogladalam 15 min tego filmu .. : "opowiesci z Nanii"
co do poznannia mego planu to wiecie .. :P jezeli sie uda to Wam powiem ;) jezeli nie to sie nie dowiecie :P, wiec chyba lepiej by bylo gdyby sie udalo , prawda?:P
tylko ze to musis trwac przez jakis dluzszy okres wiec ... ;))m
ech ide sprzatac bo mam taki burdel w pokoju ,ze masakra .. a dopiero wrocilam z miasta :|
Hiphopera powiedz ten plan :D Bo jestem strasznie ciekawa :)
No wlasnie, mow i to szybkO! :)
no ja tez chce wiedzieccc :P
Aniu kochana nie rób nam tego :wink:
Zdradz choć coś :wink:
nieeeeeee !!! :D
dzisiaij jest weekend oO a weekend= slodkie :D
dzisiaij ze slodkiego zjadlam twixa i 2 galki lodow ;x :D najpierw babka byla jakas nowa dala mi pol galki oO i moja mama sie na nia wydarla to inna mi dala takie bycze ze :o i z ciasteczkami iw ogole ... miodzio ;)
ogolnie jestem na siebie troszke zla bo zjadlam za duzo ..a ruchu nie mam jakos fest duzo :/ wrr