Wersja do druku
Czesc...jednak dzisiaj nie dalam do konca rady, ale jedno mi sie podoba, ze wywalilam czekolade do kosza:D, kiedys to byloby nie do pomyslenia, a wiec postep jest:Dhihi
Bylo troche cukierkow, dwa batoniki.., ale przeciez moglo byc gorzej:P
Najwazniejsze teraz jest aby trzymac wage i nadal stopniowo chudnac;)
Dam rade, mimo ze znowu bylo potkniecie, ale nie zaliczam go do duzych:P:)
Pozdrawiam
ja też nie dałam do końca rady bo zjadłam znowu całą paczuszke orzeszków laskowych około 125 gram :? , ale no cóż jutro kolejny dzień ( oby był lepszy)
a kosz słodyczy jaki otrzymałam dałam tacie ,żeby schował i sobie jadł kiedy ma ochote i mi nawet tego nie pokazywał :D ,ale za to kupił dzisiaj tyle pyzniutkich owocków mhhmm ,ale ja od czwartku zaczne jeśc owoce(mimo,że jestem już na 19 dniu :D )
Coś w tym roku kuszące sąte mikołajki... co nie wejdę to brzuchacz kogoś kusił, a to czekoladka, a to batoniki... ale nie wie że takie fajne babki się nei dadzą, a nawet jeżeli to to szybko spalą :P. Nie misiek? :*
Czesc:)
Nie jest zle, dzisiaj dzien przebiega wedlug diety, ale ogolnie jest cudnie:)
A jak Wasze dietki?Chudniecie cos kobitki?:)
Pozdrawiam
WITAM!!!!!!!!!!!!!
SKORO WYWALIŁAŚ CZEKOLADĘ TO JUZ JEST JAKIŚ POSTĘP ALE NA DRUGI RAZ ZŁÓŻ I ODDAJ NA JKĄŚ ZBIÓRKĘ ALBO KOMUŚ PODARUJ(OCZYWIŚCIE NIEODPAKOWANĄ :):):):):):):): )
CIESZE SIĘ NŻE MASZ DOBRE SAMOPOCZUCIE :):):):):):):)
MIŁEGO DNIA :):):):):)
Czesc:)
Wiecie co?, wracam na SB pierwsza faze, bo na niej najwiecej schudlam(3 kg), odpowiadala mi dieta bardzo, wiec z powrotem smigam na nia:), bo trzeba schudnac jeszcze troszke, sylwester coraz blizej, swieta tez:D SB bardzo mnie motywowalo, bo sie faktycznie chudlo przy niewielkich wyrzeczeniach, dlatego uwaga uwaga...
Wracam na South Beach!!!!!:)
Pozdrawiam
ja mam 3 tydzień fazy I :D ,od jutra do mojego jadłospisu wstąpią owoce , narazie I fazy nie powtarzam , bo później gdy ja powtórzę będą większe efekty, gdyż organizm się odzwyczai od takich posiłków . Na I fazę wracam w styczniu :P dokładnie 2 od poniedziałku :D a do tego czasu II faza
a byłaś na II fazie???
ŻYCZE POWODZENIA I JAK NAJWIĘKSZEJ ILOŚĆ STRACONYCH KILOGRAMÓW!!!!!!!!!!