KOLEJNY ALE OSTATNI POJEDYNEK Z TŁUSZCZYKIEM

CZESC DZIEWCZYNKI :D

JESTESCIE SUPER!!!!!

troche o mnie dzis bylo znowu wilekie obrzarstwo ale dzis bylam na aerobiku i od jutra nowa sila na nowa diete szczegoly jutro pa

Witaj!
Miło że jesteś. Przyłączam sie do zdania dziewczyn. Widzę że nastrój już lepszy więc nie pozostaje mi nic innego jak czekać na dalsze doniesienia z blacu boju :) Zobaczysz że sie uda, nie zapominaj o witaminach i mikroelementah, ja kupiłam sobie takie musujące jedno multiwitamina drugie magnez i wypijam tego po 2 tabletki dziennie z każdego. Wybrałam musujące bo są smaczne i dzięki temu piję też coś dobrego poza wodą i kawą. Być może brakowało Ci witamin albo mikroelementów i dlatego tak się rzuciłaś na jedzenie... W końcu organizm nie wytrzymał... Ale człowiek uczy sie na błędach.... Trzymaj się! Życzę spokojnej nocy i wytrwalości :) Pa pa

Witaj Martuś!Nawet jak obżarstwo było...to i tak wracaj do nas i częściej tu wpadaj!Będzie Ci łatwiej wytrzymać trudne chwile!Mi przynajmniej to pomaga!Jeszcze raz piszę: zapomnij o tym obżarstwie i z czystą kartą przyłącz się do nas!Trzymam kciuki za Twoją mobilizację!Buziaki! :D

Hej Martal!!! :D :D :D
Trzymam za Ciebie kciuki przy drugim podejsciu. Zwieksz liczbe kalorii do 1000, a nawet jak bedzie troche wiecej to tez nic sie nie stanie. Pamietaj, ze nie sztuka zrzucic 25kg, ale pozniej utrzymac ten ubytek. A najlepiej to nie musiec w ogole nic zrzucac i miec idealna wage, ale do tego potrzebne sa dobre nawyki zywieniowe. Zajrzyj do Justynki. Ona cos o tym wie, ale inne dziewczyny tez sobie dobrze radza, wystarczy poczytac.
Pozdrawiam i trzymam kciuki!!! :D :D :D
Kaska! :D

DANIK DZIĘKI!!
W PEŁNI SIĘ Z TOBA ZGADZAM I NIE BĘDĘ DODAWAŁA NIC WIĘCEJ
TEŻ CZEKAM NA DONIESIENIA

CZESC
przepraszam, ze was troche zaniedbuje ale nie mam czym sie chwalic jem jem i jeszcze raz jem i nie wiem co mam robic nie jestem głodna a jednak żre pochłaniam ogrom jedzenia aż mi niedobrze !!!! jestem żałosna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:cry:

pomóżcie :cry:

MUSISZ SAMA SIĘ WZIĄĆ W GARŚĆ NIKT ZA CIEBIE TEGO NIE ZROBI I ALBO BĘDZIESZ WALCZYĆ O LEPSZĄ SIBIE ALBO BĘDZIESZ MUSIAŁA SIĘ POGODZIĆ ZE WSZYSTKIMI NIEDOSKONAŁOŚCIAMI A PRZECIEŻ TEGO NIE CHCESZ A WIĘC DO DZIEŁA!!!!!!!!!!!!!!!
BĘDZIE DOBRZE

Martuś!
Pomyśl sobie że byłaś już blisko.... Tak dobrze Ci szło.... Chcesz to wszystko zmarnować? Nie daj się :!: Wierzymy że Ci się uda! Musi się udać, ale musisz zawalczyć, a nie się poddawać..... Wszystko zależy tylko i wyłącznie od Ciebie.... Potrafisz, musisz tylko chcieć.... Chcesz??

Martuś -trzymam za Ciebie kciuki, niestety tylko tak mogę Ci pomóc - wspierając wirtualnie i przesyłając moc pozdrowień i pozytywnej energii

Buziaki
Ula

http://www.madzia.olp.pl/gify03/image001.gif

Pozdrowienia piątkowe

http://www.gify.com.pl/albums/kwiaty/kwiaty_32.gif