Zielono mi czyli... to co mi w duszy gra ;)

:D WITAJ :D
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik_lut/3d/63.gif
SWIETNIE CI IDZIE :!:

Cytat:

---

[b] Martusia ważenie codziennie to zmora...ja też tak właśnie robię...a to bez sensu...nic to i tak nie zmienia a tylko można się nabawić depresji bo waga jednak wciąż się u nas kobiet waha. Może ja też odstawię wagę na jakiś czas...[/b]

---

JA TAM SIE WAZE I KILKA RAZY DZIENNIE :!: WAZNE ,ZE SIE NIE STRESUJE :!: WIADOMO ,ZE WAGA SIE WAHA ALE TO MALY PIKUS :!: JA NIE LICZE GRAMOW ALE KILOGRAMY :!:


UDANEGO DNIA ZYCZE :D

http://www.gifownik.pl/gify_gifownik_lut/3d/1.gif

Hej Martuś :)
A nie piekły Ciebie wczoraj policzki :?: :wink: :) bo troszkę o Tobie rozmawiałyśmy z Bike :wink: :) :) :)
Tak patrze Słonko,że TY bardzo mało jesz :roll:
Ja po wczorajszym dniu mam duży brzuchol....oj jak ja nie lubie tego.. :twisted:
Nie wiem jak to zrobić żeby sie przemóc i zacząć ćwiczyć...niby chęci mam :roll: ale..... :roll:
Ja narazie mam ładny jednoczęściowy kostiumik...nie wiem czy kiedykolwiek sie zdecyduje na inny... :roll:
Martuś miłego dnia :) [/url]

Ciesze się że i kolejny dzionek dobrze Ci upłynął :D
Co to za wykroki??? Może i ja bym spróbowała? :roll:

Hej :)

Miłego dzionka :)
Wczorajszy widzę był miły i udany, zarówno dietkowo jak i ćwiczonkowo :D
Coś mi się nie wydaje, żebyś mogła źle wyglądać w kostiumiku kąpielowym
dziewczynko :D Nie przy 61 kilo :P Jesteś zbyt krytyczna wobec siebie
po prostu :D

Cytat:

---

EWCIU-HIMEKO witam serdecznie w moich skromnych progach . No co ja miałabym mieć przeciwko , cieszę sie bardzo!!! A z czytaniem pamiętniczka to się nie wygłupiaj , komu by sie chciało tyle czytać , poznasz mnie w trakcie ... hihi . A czy my się znamy? Hmm chyba nie... a jaki konwent masz na mysli ? Pozdrawiam Cię gorąco i zapraszam jak najczęściej .

---

Dzięki serdeczne za miłe powitanie :D
Jak widzisz często czytam forum, więc będę często zaglądać :)
A co do konwentów - Twój nick mi sie kojarzy skąś :D Jeżdżę czasem (ze 2-3 razy)
do roku na konwenty anime do Wrocławia np. (tzw. BAKA), do Katowic (Asucon),
Gdańska (Teleport)... Może coś mylę... :), ale naprawdę mam wrażenie, że skąś
znam Twojego nicka :D

Uściski :wink:

A znalazlam Cię!!!! :D Badzo dziękuje za odwiedzinki u mnie :wink: A moja sygnaturka jest rzeczywiście nietypowa i przyciąga uwagę :D Jestem tak zakochana że mam ochotę krzyczeć o tym calemu światu- skąd taki pomysł :roll: :D
Niom to ja teraz będę do Ciebie zapadać jeśli pozwolisz :twisted: i trochę Cię męczyć pościkami xD.
POWODZENIA I MILEGO DNIA :!: :!:

no hej :)

Hmm to wiesz wcale nie tak duzo tej tkanki tluszczowej zostalo :) ,ja musze sie koniecznie zwazyc ,w domu wszyscy mowia ze schudlam a ja niezbyt zauwazam zeby to bylo jakies super pare kilo. :)

Powodzenia w walce z tluszczykiem :):)

A co do Twoich cwiczen no to ja tez nienawidze wykrokow :!: Robillam je zanim na wakacje pojechalam ...blehh... :)

Martusiu podziwiam Cię za te ćwiczenia................Ja cały rok ambitnie ćwiczę, ale w taką pogodę wysiadam..............Muszę jak najszybciej wziąść przykład z Ciebie, bo inaczej znów będę walczyć z dużym brzuchem.......................
Słoneczko dziękuję za troskę. Jesteś naprawdę kochana.
Pozdrawiam

wszyscy mówią że napewno dobrze wyglądasz w kostiumie, mój głos też zostaje tu dodany, więc jednogłośnie zostałaś przegłosowana :D :D :D :D :D i zgodnie z tym stwierdzamy, że wyglądałaś w nim bosko :D :D :D :D :D

Hej Marti :D
Zapewne któregoś dnia bedę mogła podziwiać jak dobrze wyglądasz w dwuczęściowym :D Ja noszę całość bo inaczej to by mi tłuszcz uciekł 8) Twoje forum bardzo szybko uieka do przodu - brawo :D Nad jaki zalew jeździsz?
Pozdrowienia z urlopu :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/c/c/38421.jpg

Witam dziewuszki :)!

Wczorajszy dzień zleciał mi szybciutko, ponieważ po pracy udało się jechać do Kryspinowa na zalew :). Wczoraj niestety moje kompleksy pozwoliły mi trochę zepsuć tam pobyt, no ale dzisiaj nie będę już tego rozpamiętywać ;), więc już nic tym nie piszę ;).
Nad wodą byliśmy od 16 do 19, cieszę się , bo popływałam sobie sporo ;) tak od 1,5h do 2 h ;), ale do formy ruchu przyjmuję 1,5 bo to jest pewne ;).
Po ćwiczeniach na nogi jakie robiłam przedwczoraj czuję górne uda (może coś je wkońcu ruszy :roll: ) i mocno pośladki.
Kurde stwierdzam, że codzienne ważenie to mój nałóg, dzisiaj znowu rano wlazłam na wagę :roll: , ale narazie nie podaję Wam bo ciagle jest to troszkę więcej niż mój tickerek (nie chce nawet myśleć o tym , ze jest więcej, dlatego go nie zmieniam ;) ).
Zaliczyłam tez małą wpadkę jedzeniową, zjadłam 3 kawałki andruta z czekoladą.. Złapałam troszkę dołka, a na mnie działa on demobilizująco.

CZWARTEK 27.07.2006

7:00 :arrow: bieluch + pomidor + kawałek ogórka
10:00 :arrow: kawałek ogórka
11:30 :arrow: 4 wafle ryżowe
14:30 :arrow: talerz żurku + ćwiartka kromki chleba
18:00 :arrow: big milk
20:30 :arrow: 3 kawałki andruta z czekoladą
22:00 :arrow: 2 tymbarki jabłko-mieta

woda ok. 2,5l

RUCH: 1,5h pływania - miały być jeszcze ćwiczenia na ręce, ale przeszłam się na spacer i spotkalam starego znajomego, który wyciągał mnie na piwko - piwka nie było tylko tymbarki - wróciłam po 23, więc prysznic , masowania, wklepywania kremów i spanko...

Kochane dzisiaj w Waszych wąteczkach odwiedzę Was troszkę później, bo już zaczyna się ostry okres w pracy. Chociaż dzisiaj ostatni dzień "wolności" , bo od poniedziałku wraca moja wstrętna koleżanka z urlopu...

Miłego dnia kochane!!