Dobranoc Martuś!!!
Wersja do druku
Dobranoc Martuś!!!
hejka
a tak narzekasz na swoj wyglad, a tu biora Cie na pokazy :D
jestes zbyt krytyczna dla siebie :D
dobranoc sloneczko :* :)
pzdr serdecznie :)
Martuś - przede wszystkim dziękuję za spotkanko - ciesze się, że mogłyśmy sie poznać :)
Jakie??? Przecuież Ty zgrabniulka jestes!!!!Cytat:
Zamieszczone przez marti
Buziaki przesyłam :)
Ula
Dziewczynki u mnie czas mega zakręcony.. mam myślawkę jak cholera.. Pojutrze mam urlop i pojawiła sie okazja wyjzdu do Chorwacji... problem w tym, że to było by już pojutrze, po dugie spłukałabym się totalnie z kasy i dlatego teraz ciągle myśle... dziaisiaj do 9 muszę się zdecydować... I co robić?? Wrrr...
Jeżeli chodzi o dietkę to wczoraj była okej, ale zero ćwiczeń, pracuję teraz po 10 i wczoraj po prostu padłam..
A z tymi pokazami stepu to drogie Panie nei ekscytujcie sie tak ;), bo ta Pani dopiero mi zaproponowała, jeszcze pewnie tego nie przemyslała, trzeba by duzo poćwiczyć i to nic pewnego...
Ehhh boszzz co ja mam robić... znowu zdecydować się na szaleństwo i jechać do Chorwacji czy siedzieć na tyłku w domu jak przykazano ;).. zero popranych rzeczy, zero przygotowania... ale ja niemadra jestem...
Okej spowiedź...
WTOREK 05.09.2006
6:00 :arrow: kawa + mleczna kanapka kindera 115 kcal
12:00 :arrow: activia do picia 162 kcal
14:00 :arrow: mała bułku ziarnista + jogurt naturalny bez cukru 227 kcal
17:00 :arrow: ryż z warzywami + pierś z kurczaka + surówka z kapusty 430 kcal
W ciągu dnia woda cytrynowa (24kcal w 100ml) - wypilam litr więc 240 kcal
= 1.174 kcal
Woda 1,5 l + 0,5 l zielonej herbaty
Ruch: "O"
Misie wybaczcie jeśli nie poodwiedzam Was w waszych wąteczkach, ale cierpię na absolutny brak czasu...
ANAMAT jejku przepraszam Cię strasznie, ale ja już tak mam że gubię literki :), ale wierz mi zawsze myślałam, ze jesteś amant!! Ściskam Cię mocno :D!
ANIU_MALUSZKU Super , że znowu zaczęłaś aerobik :), zobaczysz tydzień, dwa i zaraz się wciągniesz :). A ja karierę?? No nawet nei żartuj ;)... Pani chyba sama nie przemylała tego co powiedziała... a mnie wkurza u siebie to, że paskudnie się garbię... probuję się kontrolować, ale nie zawsze to wychodzi, a żeby układ ładnei wyszedł musiałabym sobie kija za kołnierz włożyc... ale co ty to i tak raczej nei mozliwe z tym pokazem ;).. niepotrzebnie pisałam ;).. Buziaki i miłgo dzzionka!
LADYANGEL jeżeli lubisz dynamiczne sporty to polecam aerobik :)! Świetnie można się wyżyć i odpocząć przy tym, jeżeli któs lubi odpoczywać przez zmęczenie fizyczne ;). A co do ważenia i mierzenia to życzę by waga łaśkawa była... moja raczej nie jest... ehhh.. Buziaki!
GOSIEŃKO poniedziałek byłam na zwykłym aerobiku też świetna sprawa... Ale rozumiem u Ciebie brak czasu... przy takim kochanym pajdlu to napeawno masz co robic... Buxka wielka!
AGENTKA pozdrawiam :D! Skacz jak najwięcej zeby wyskakać 5 kg mniej ;). Buziaki!
ASIEŃKO ja również baardzo się cieszę..a jak sobie mnie wyobrażałas:)?? Mam nadzieje, że pozytywnie i że tak mnei odebrałaś... hihi ;) było nas tyle, ze nie mogłysmy każda z każdą się nagadać, ale myślę , ze to nadrobimy :). Na piweczko przyjadę... no moż na soczek przyjadę na pewno ;), tylko jeszcze sama nie iwem co będę robic przez najbliższe dwa tygodnie, wiec nei wiem kiedy, ale myślę , że jeszcze to obgadamy ;).
Za dyspenze dziekuję chociaż bardzo bede się starać żeby przynajmniej nie przytyć...
Jeszcze raz dziękuję za wszystko, buziaki Serduszko!
MOTYLISKU ja równiez sie cieszę :D! Jestes super kobitka :)... Jak juz Asi pisałam , na spotkaniu tak dużo się działo, tyle nowych twarzy, że nawet nie sposob było sie nagadać, ale mam nadzieje, ze to kiedys zmienimy ;). Bardzo zaluję, ze nie było mnie w Krakowie, do Ani na wątek to nawet głupio mi wchdzić... ale no kurde nie mogłam wyrzucic znajomych z domu... ehhh... dupa wołowa ze mnei i tyle... nie mam nic na swoje wytlumaczenie... Aguś ściskam Cie mocno!!!
TAGOTTA polecam napawdę, bo ćwiczenie w grupie daje zupełnie inną satysfakcje... ja kiedyś ćwiczyłam regularnie parę lat, przechodziłam przez wszystkie możliwe energczne sporty.. nawet karate ;) i naprawde zawsze polecam :)! A czas no wiem jak to jest... ale jak juz sie zapiszeszto zobaczysz ze będziesz tak ustawiac wszystko zeby zdązyć :). Buziaki przesylam :D!
MATRIX no coz taka jestem.. zawsze krytyczna wobc siebie ;)... ale czy to złe ;)?! sama nei wiem ;).. jedno jest pewne, nie umiałabym siebie sprzedac... hihi ;). Pozdrófki :D!
ULEŃKO dziękuję , bardzo sie cieszę, że Cie poznalam :)! Dziekuje za komplement, ale wiesz jak to jest jak czlowiek juz cos osiągnie to chce więcej i wiecej ;). Buziaki wielkie Uleńko!
dlaczego :?: :?: :?: :roll: :wink: jak znajdziesz chwilkę to zapraszam :wink:Cytat:
Zamieszczone przez marti
Martuś Słonko ja rozumiem ze miałaś gości, załuje, ze nie spotkałysmy się, bo po prostu baaaaardzo chciałam Cie poznać.. ale rozumiem i jestem pewna, ze kiedyś to nadrobimy.. :)
A co do urlopu - to takie spontaniczne wyprawy są najfajniejsze........... trzymam kciuki za podjęcie najlepszej decyzji!! :) pozdrawiam Cię gorąco! :) miłego dnia!!! :)
Martus jesli masz ochote i możliwosci - jedz.
Ja bym pojechala, kasa to rzecz nabyta - warto wypoczac i to w jak pieknej scenerii...
http://images3.fotosik.pl/128/8a7d2ce7b4500a97med.jpg
JEDŹ!
Ja bym pojechała :D A jak nie pojedziesz, to potem będziesz żałować :)
Buziaki przesyłam :)
Ula
Martusiu ja też bym pojechała..................Kasę i tak wydasz na co innego, a wspomnień z wakacji nikt Ci nie odbierze....................
Jestem bardzo ciekawa co postanowiałaś ......................................
Gdybyś jednka została na 2 tygodnie w domku, to zapraaszam do parku na spotkanie...................
Buziaczki