-
Przyszłam z dzisiejszą spowiedzią ;)... Właśnie skończyłam ćwiczonka i siedzę sobie pod kocykiem z guamem na brzucholu ;)... full relaks ;)...
Kochane dzisiaj południu stało się coś w brew mojej diecie, ale też wbrew mojej woli... Przyszedł do mnie dawno nie widziany kumpel, wpadł z torebką małych pączków do kawy, no i tak sobie siedzieliśmy , gadaliśmy, no i on do mnie "no czestuj się :)" a ja "nie, nie dzięki za pączki, wiesz , że nie przepadam..." na co on "no nawet mnie nie wkurzaj, że znowu się odchudzasz!! Wciskaj te pączki bo ja ci je wcisne!" no i po takim przekomarzaniu się doszło do rękoczynów i wcisnął mi najpierw jednego tego pączyuszka, a potem drugiego... DRAŃ!! Prawda?? :) Świr jeden.. :P
Nawet nie wiecie jakie miałam cholerne wyrzuty sumienia! Dzisiaj nawet miałam sobie zrobić dzień wolny od ćwiczeń, bo przyałaby się jakaś regeneracja... no ale po tym... ehhh... chociaz i tak mało poćwiczyłam , bo jakoś sił mi brakowało...
PIĄTEK 25.08.2006 r.
6:10 :arrow: jogurt naturalny bez cukru
8:00 :arrow: bieluch + pomidor
11:00 :arrow: 50g orzeszków + zielona herbata
15:00 :arrow: zupa jarzynowa + omlet z 2 jaj z maślakami
17:30 :arrow: nieszczęsne dwa pączki + 4 cukierki :roll:
Woda: 1,5l
RUCH: 25 min. rowerek + brzuchy 3 x 8 A6W (nie miałam siły na nic więcej) - ok. 35-40 min. ćwiczeń --> 20 punktów bonusowych
Dobrej nocki i miłego weekendu Żabki :)!
Ale bym się napiła lampki dobrego wina ;)...
http://imagecache2.allposters.com/im...OP/SFE4196.jpg
-
MATRIX Tobie również miłego weekendy! Buziaki!
-
Cześć Marti :D :D
Wpadam tak na chwilkę życzyć udanego weekendu. Cieszę się bardzo na 3.09. :D
Pamiętasz jak pisałam Ci na privie o Rudnicy? Byłam i szczerze pisząc ładnie ale nic specjalnego .Pływać tam podobno nie wolno.My byliśmy z samego rana w drodze na Jurę .Zobaczyć i tyle.... :lol: Na zdjęciu to staw czerwony :shock: :D Kiedyś był czerwony od gliny ale glony zrobiły swoje :lol: :lol:
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/9/1/40779.jpg
Pozdrowienia :D Do miłego zobaczenia :D :D
-
Co Ty Marta! Jakiego wina!!! :shock: :shock: :wink: :wink: :wink: :wink: Mowie ci, ze bys sie nie napila!!! :wink:
Owocow bys sie najadla chetnie :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
http://www.valueflora.com/ccp51/medi...n%20fruits.jpg
a te sa z marcepana :lol: :lol: :lol:
milego weekendowania!
-
Justynko też się cieszę :D. Do zobaczenia ;)! Miłego weekendu :D!!
Gosiek wino jest z winogron ;)... więc można przyjąć , że jest owocem :P, buxka :D!
-
no fakt :wink: :wink: :wink: a frytki to warzywo :wink: :wink: :wink: :wink: trzeba sie tego trzymac :lol: :lol: :lol:
-
Hmmmm a lody i czekoladę pod co by podciągnąć;)????
-
Mam !!! Sorbety to owoce rzecz jasna... a reszta to nabiał :roll: :?: :?: :lol:
-
i w ten oto sposob stalysmy sie "nieszczuple" :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Właśnie miałam to napisać ale mnie uprzedziłaś :D
Lody to nabiał :wink: :wink: :wink: a A chipsy ziemniaczane to warzywa :wink: :wink: :wink:
