zapomniałabym o piciu duzej ilości wody mineralnej i zielonej herbaty :lol:
Wersja do druku
zapomniałabym o piciu duzej ilości wody mineralnej i zielonej herbaty :lol:
Ewcia, śpij, śpij, mnie dzisiaj nie dali odespać nocy :-) Przywlekłam się do domu koło ósmej, szybko umyłam i poszłam lulu, a już o wpół do jedenastej obudziła mnie siostra, paskuda jedna ;-) A myślałam, że nic nie będzie mnie w stanie dobudzić :lol:
Śniadanko zjadłam dopiero teraz, jajecznica z 2 jajek na maśle - a co tam, trzeba się zregenerować, a na kolację już chyba nie starczy czasu więc raczej zmieszczę się w 1000 kcal.
Czipsów, paluszków i orzeszków zjedzonych na imprezce nie wliczam nawet do dzisiejszego dnia, po po jedno było tego mało a po drugie tak się wyskakałam, że spaliłam to z nawiązką :mrgreen:
Jak już się wszystkie wyśpicie to napiszcie, jak Wam dziś idzie dietka :-)
Hodorcia, CelinkaAM - witajcie :-) Jak ten nowy rok mobilizuje, prawda? I dobrze, będziemy walczyć i wygramy! :-)
Aha, mam na imię Ula (chyba się jednak jeszcze nie przedstawiałam)
Witam wszystkich:)))
milo tu u was i optymistycznie:))))
Ja walcze ze swoimi kg od 2 miesiecy ( a jest ich ponad 30, o zgrozo :oops: ). ale juz 5 kg w dol:))))))) i bedzie ich coraz mniej!!!
Dzisiaj mam dzien oczyszczajacy, bo pozwolilam sobie wczoraj na male co nieco :oops: :D , ale bylo to w planie, wiec mnie nie zniecheci do walki:))))
I w ogole czuje sie lekka jak motylek!! (za rok, bede tez tak wygladac :wink: :)
Pozdrawiam i zycze DUZO STRACONYCH KILOGRAMOW W NOWYM ROKU!!! :)
dzisiaj u mnie jest dobrze nawet nie jestem tak bardzo głodna zjadłam dzisiaj 500 kcal
i dzielnie się trzymam
życze wszystkimi dozo radości ze zrowego stylu życia
Ulcia...bardzo dobrze, ze od rana zaczynasz pożywne śnaidanie....to jest najlepsze roziwązanie...rano zjeśc dużo...potem ma sie energię na cały dzień :wink:
ja zazwyczaj do południa jem bardzo dużo a potem to już głodna nie jestem i jem mało :wink:
dzisiaj tez by tak było ...
ale do południa się byczyłam w łóżeczku :wink: więc dopiero teraz zaczynam byc głodna ..a na razie kefirek popijam :wink:
całuski
ja tez chce schudnac, zaczelam tak jak wszyscy tutaj od 1.01.2005, jak zawsze motywacje mam, ale nie wiem czy ona mi wystarczy, i problem w tym, ze musze schudnac co najmniej 14kg do konca stycznia, boje sie, ze mi sie to nie uda :(
muchol, grunt to cieszyc sie z kazdego gubionego kilogramka, zawsze to blizej do mety :))))
Trzymam kciuki!
[/img]<a href="http://www.TickerFactory.com/">
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...2ef/weight.png</a>
kurczak, niech mi ktos łopatologia wylozy jak mam swoj licznik kilogramow umiescic zeby pojawial sie po postach??? plisssssssssss bo nie daje rady:>
Hello :-)
Anecia, cieszę się, że Ci się podoba, i gratuluję straconych kilosków! Mam nadzieję, że następne pójdą jak burza i już nie wrócą! A czym się odchudzasz? 1000 kcal?
A, a wklejanie licznika jest ślicznie wyjaśnione tutaj: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=136612#136612
Hodorcia, i co wymyśliłaś?
Ewuś, tylko w tym problem, że ja rano nie umiem dużo jeść, nie mogę, przewraca mi się później w żołądku i w ogóle, no nie mogę :-) A dzisiaj to nie było rano, tylko prawie pora obiadowa, to pewnie dlatego ;-) Chociaż ilościowo tego nie było dużo, może i wprowadzę sobie takie śniadanka :-)
Muchol, trochę optymizmu! Zobacz, wszystkie tu walczymy i wszystkie mamy przed sobą długą drogę, ale w takim towarzystwie jak może się nie udać? Nawet nie zauważymy, kiedy się zmienimy na lepsze!
wiem, o czym mówisz...ja tez tak kiedys miałam, ale zauważyłam że przez to wieczorkiem mam duży apetyt...a przecież jedzenie przed snem nie sprzyja odchduzaniu...dlatego jak najszybciej przestaw sie tak żeby po przebudzeniu zjeśc cos na śnaidanie....koniecznie :wink: ...natomiast staraj sie przed snem nie jeśc nic kalorycznego wewentualnie warzywka :wink: a po kilku dnaich już będziesz się budzić z apetytem ...ja wąłsnie się tak nauczyłam jeśc rankiem porządne śnaidanie :lol: i naprawdę nie żałuje....bo dzieki temu przez cały dzień mam duzo energii wieczorkiem to już nie myśle o jedzeniu tylko o spanku :wink:Cytat:
Zamieszczone przez kesemek