Nowy wątek. Nowa motywacja. Ten sam cel !!!

Kuligiem chciałam do Was jechać,
lecz kare konie nie chciały czekać.
Porwały sanie, mkną pod gwiazdami
a ja zostałam sama z życzeniami.
Ale gdy tylko okno otworzycie,
w świeżym płateczku (ekhem... kropelce??) życzenia złożę,
w gwiazdce co spada tutaj z obłoków będę Wam życzyć Dosiego Roku!!
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Niestety sporo przez ten tydzień nagrzeszyłam. Jednak postanawiam poprawę bo bardzo mi z tym źle. Miałam zacząć po Nowym Roku, ale nie mogę już czekać. Zaczynam od dzisiaj :twisted: Dieta jak na razie 1000 kcal, przy czym będę próbowała wprowadzić zasady niełączenia, albo eliminowania potraw do których mam słabość (jakna SB). Oczywiście dzisiaj o 1000 kcal mogę zapomnieć, ale to nie będzie objadanie się. Do tego nie dopuszczę. Daję sobie 2500 kcal w czym 2000 na zabawę sylwestrową (tyle rzeczy nakupowałyśmy z koleżankami :roll: ...). Musi mi się udać bo nie pozwolę, zeby centymetry zgubione w udach wróciły. Jak dobiję do 50 to będę baardzo szczęśliwa :D :D :D Mam zamiar też więcej ćwiczyć: 200 brzuszków dziennie i 50 przysiadów. Na razie nic nie zjadłam. Wypiłam tylko szklankę mleka. Wiecie ile to może mieć kcal ( bo z tego co pisze na opakowaniu cały litr ma 44)? Czyżby tak mało... Hmm... może :?
Acha i jeszcze mam prośbę do Was dziewczyny. Powiedzcie mi jak wklejać tutaj obrazki. Bo wy wszystkie umiecie a ja nie wiem :evil: Ładnie to tak :?: :lol: :lol: :lol:

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!!!!!!!!

http://213.218.116.223/bckgrdsrv.aspx?id=1731276

witam amitri na nowym watku:D
ja tez nie wiem jak sie wkleja obrazki...
zapytaj sie Kulki albo Bike albo kogos jeszcze innego... np. Justyny...

no i zycze Ci, zebys trzymala sie swoich kcal dzisiaj a od jutra pelna para odchudzanie:D

nie mam pojecia ile mleko moze miec kcal... zobacz w tabelach kalorycznych tutaj na stronie glownej

Cmok dziewczątka!

Amitri, 44kcal są nie w jednym litrze chudego mleka, tylko w 100ml (a więc 1/10 litra). Szklanka ma średnio 200ml pojemności, więc wypiłaś 100kcal.

A tutaj wklejam wam instrukcję umieszczania obrazków w postach:

Cytat:

---

1 Sprawdz, czy masz w swoim profilu wlaczone BBcode (jak nie to wlacz)
2.Mozesz wklejac obrazki, ktore znajduja sie w internecie i maja swoj adres URL , aby go znalezc , najezdzasz mysza na obrazek i klikasz prawym przyciskiem , rozwinie ci sie menu , gdzie na samym dole beda "właściwiści", klikasz na nie
3.otworzy sie okno gdzie m.in. bedzie wlasnie adres URL , zaznaczasz go lewym przyciskiem myszy i kopiujesz prawym przyciskiem
4.potem wchodzisz do pisania wiadomosci na forum , w miejscu gdzie chcesz wstawic obrazek piszesz [img]tu wklejasz skopiowany adres URL[/img] , po pierwszym nawiasie(przed pierwsza litera adresu) i przed drugim( po ostatniej literze adresu) nie stawiasz spacji.
5.no i wysylasz wiadomosc

---

Buziaki!

Amitri - życzę Ci byś Nowy Roczek przywitała w szampańskim nastroju, ufając, że będzie wspaniały i przyniesie niezapomniane chwile..
Ania
http://www.madzia.olp.pl/sheep/203.jpg

ps. witam na nowym wątku!!

Witam was wszystkie w Nowy Roku!!! Jak się można było spodziewać moja wczorajsza dieta nie była dietą. Ale ograniczałam się (a to już sukces) i zjadłam bardzo malutko przed 18.00 (inna sprawa, że wstałam chyba o 11.00 :lol:). Obżarstwa nie było, a w każdym razie nie totalnego. W niedzielę postaram sie iść na basen. Strój już mi raczej z brzuszka nie będzie spadał bo ów brzuszek znacznie się powiększył. Ja już niestety tak ma, że jak więcje zjem to mi rośnie jak balonik. Ech...Ale z ato też najszybciej spada. No więc chyba sobie popływam :D :D

Na Sylwku dorwałam wagę. Całkiem przypadkowo bo w ogólnym szaleństwie znalazłam sie na podłodze :lol: I wiecie co ta wredna waga mi pokazała (i tak nie widziałam cyferek, ale to szczegóły :wink:) :?: :?: :?: 57 kilo!! Prawda, że wredna. Ale mojej przyjaciłóce 56 :!: :!: Ekhem... czyżby to przez środowe/wtorkowe (niepotrzebne skreślić)dokarmianie :?: :?: No ale lustro było jeszcze wredniejsze i pokazło, ze jestem od niej 3 razy grubsza. Tak sie zastanawiam (główka zaczyna boleć - chyba coś zjem) ile ja musiałabym ważyć, zeby być taka chuda jak ona. Dochodzę do wniosku, ze slusznie 47. To tyle. Musze coś zjeść bo mi wszystko zaczyna wirować (to nie kac :!: :lol:)


Julcyk od dzisiaj odchudzanie pełną parą jak powiedziałaś. Trzeba zabrać sie za siebie. No i jest co zrzucić po świętach i Sylwestrze. Przynajmniej w moim przypadku :wink:
Aniffka dzięki ci bardzo za ta instrukcję wklejania obrazków. Heh już sie przydała :!: A co do mleka to ja naprawdę byłam swięcie przekonana, że ma tak mało kcal. Dzięki za wyjaśnienie i tego :D Ach ta moja naiwność :lol:
Aniu, Marti dziękuję za życzonka. Ja też mam nadzieję, że ten rok będzie wspaniały a dobry nastrój pomoże nam przezwyciężyć nawet najgorsze trudnośći i w koncu dojdziemy do wymarzonego celu :!:

AMITRI - WITAM CIĘ NOWOROCZNIE!!!
I bardzo mocno pozdrawiam http://www.madzia.olp.pl/gify03/image001.gif
Widzę, że Ty od dziś zaczynasz dietkowanie-ja chyba dopiero od poniedziałku :wink:
Amitri - to Ty też zaczynasz SB? Bo jak tak to suuuper!! Będziemy się razem wspierać!! Choć i tak będę trzymać kciuki żebyś osiągnęła te 47 kg jak najszybciej!! I na zawsze!!
Trzymaj się!!

o no ja sobie też jedzenia wczoraj nie żałowałam :D:D:D:D ale to był ostatni raz w 2004 roku, więc co sobie będę odmawiać :D:D:D taka okazja się już nie powtórzy ;)

widzę że zabawa była udana :P:P:P krzyki przez okno, ekscesy z wagą na podłodze, no no.. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez raci

o no ja sobie też jedzenia wczoraj nie żałowałam :D:D:D:D ale to był ostatni raz w 2004 roku, więc co sobie będę odmawiać :D:D:D taka okazja się już nie powtórzy ;)

---

i ja tak samo :wink:
ale od dzis biorę sie do robty :roll:


jUż NoWy RoK :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

http://www.animovanegify.com/Pucca/pucca12.gif

wSzYsTkiEgO NaJlEpSzEgO :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Amitri widze ze nowy wateczek masz ale sie pozmienialo od wczoraj hyhy :)
nom to zycze powodzonka z tymi wstreciuchami i trzymam kciuczki ;-)

Dzisiaj nie było tak źle. Zjadłam jak na razie (i tak nic więcej nie dołożę :wink:):
:arrow: 1 pomarańcz i 3 manadrynki
:arrow: mięsko z królika, trochę ziemniaków i ogórek surowy
:arrow: bułkę z odrobiną masełka i plasterkiem sera topionego
Ćwiczeń więcej niż ostatio bo i ja mam coraz lepszą formę. Robię 200 brzuszków i 50 przysiadów dziennie. Podzieliłam to sobie na 2 razy: rano i wieczorem. W okresie szkoły będę musiała chyba wstawać troche wcześniej żeby zdążyć. Co prawda to mi tylko 5 minut zajmuje, ale i tak wiecznie na mnie wszyscy czekają :wink: No i jutro układam sobie jadłospis SB na cały tydzień. W poniedziałek po połudiu zdrobię zakupy i będzie git :D :D

Ania Od poniedziałku SB bez wyjątku. Zawsze będzie raźniej i milej popatrzyć na rezultaty kogoś nie tylko swoje. A jak to motywuje :!: :!:
Raci Ja już nawet po pewnym czasie nie wiedziałam co jadłam :lol:. W ogóle było fajnie i zabawnie (a szczególnie jak sie szampanka popiło, to już był zupełny odlot). Hmm... nawet nie przypuszczałam, że ja umiem tak głośno krzyczeć :wink:
Ewa (wiem zorientowana jestem :wink: ) Fajnie, że wpadłaś. Ja już sobie trochę poczytałam Twój wątek, ale nie wiem co ci tu napisać... :( Nic mi nie przychodzi do główki (czyżbym miała kłopoty z koncetracją?? nie możliwe...) A doroboty sie biorę bo tak dalej nie można!! Pozdrówka :!:

No i cacy Amitri że SB razem zaczynamy - z tego jeszcze wiem to Autkobu, Motylisek i pewnie inne Słoneczka też się przyłączą!! - a jak jadłospis wymyślisz to podziel się jakimiś pomysłami :wink:
No i super, że sylwek taki był udany, a że krzyczeć potrafisz to dobrze - bo płuca zdrowe i pojemne!! :wink: :wink: :wink:
papa http://www.madzia.olp.pl/gify/dla%20dzieci/cart065.gif

Keisha no mam nowy wątek. Potrzebny mi był po prostu bo po tych świętach ekhem... troszeczke sie porobiło :roll: A tak to dodatkowa mobilizacja przeciw siłom wroga. Dziękuję z awiarę we mnie i życzę szybkiego powrotu do ćwiczonek :wink:

Mam zamiar zajrzeć do nich Aniu, ale moze jutro bo dziś normalnie na oczy nie widzę :lol: No tak dzisiejsza balanga daje się we znaki :wink: A krzyczeć to dobrze umieć, nawet profilkatycznie. Nigdy nie wiadomo co sie może przytrafić :D :D :D

własnie widze Amitri że mnie odwiedziłąś...i dziękuje, bo bardzo lubię czytać to co ktoś do mnie napisze :wink: ....u mnie dzionek mija bardzo leniwie :roll: byłam po obiadku na spacerku z moim N. a teraz siedzimy sobie w pokiku i odpoczywamy :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
cieszy mnie początek nowego roku...jakaś taka uchachana jestem cały dizeń i mi to nie minie bo jestem optymistką :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ODWIEDZAM CIĘ NA NOWYM WĄTKU I WIDZĘ PEŁNĄ MOTYWACJĘ TO DOBRZE PRZY TAKIM WSPARCIU NA PEWNO CI SIĘ UDA :):):):):) POZDRAWIAM :):):):) BEDE TU ZAGLĄDAŁA CZĘŚCIEJ :):):):) O ILE TYLKO CZAS MI NA TO POZWOLI :):):):)

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/5932.jpg

Troszkę wczoraj nawaliłam. Kurcze myślałam, że łatwiej mi będzie wrócić do porządnego odżywinaia i zniwelować złe nawyki. W każdym razie starałam się. Do wczorajeszego zestawienia trzeba jeszcze dodać:
:arrow: półowkę czerwonego i połówkę żółtego grejfruta
:arrow: 6 kostek czekolady (aż sześć i tylko sześć - zwykle wcinam całą :roll:)
:arrow: troszkę sałatki
:arrow: płatki z mlekiem
Za to zrobiłam wszystkie ćwiczenia.

Ewa ja też lubię czytać co inni do mnie napiszą :wink: Poznawać nowe osoby i ich realia :lol: Za to jestem raczej realistką, chociaż prawdę mówiąc straam sie patrzyć na świat raczej pozytywnie :D
Justyna wsparcie jest najwazniejsze. A nowy wątek motymuje. I to jak :D :D Pozdrawiam :!:

Napiszę coś wieczorkiem. Jak juz spenetruję wszystkei wątki o SB :wink: Patrycja :wink:

Amitri i jak Ci idzie zgłębianie tajników wiedzy o SB - z jadłospisem już sobie radzisz?
Ja to trochę zachodzę w głowę - bo ja bez tego mleka to jeszcze mam gorzej - co tu jeść?
Na razie wiem, że jutro rano przed pracą to zjem 2 ugotowane jajka (lub jajecznica z 2 jajek) - na obiad planuję coś wykombinować z mrożonek - warzywa na patelnię (kalafior, brokuł coś tam jeszcze) i jak kupię to mięsko do tego - i to koniec mojej inwencji twórczej... :roll:
W planie mam też ugotowanie takiej zupki kapuścianej, z porą, selerkiem i czymś tam jeszcze - taką podobną co jest na dietce kapuścianej - to i ją choć raz dziennie chcę jeść na początek, ale to dopiero chyba w środę lub czwartek..
Jak wymyślisz cosik fajnego - pisz od razu!! :wink:
W ogóle jak ktoś ma fajne wypróbowane pomysły na SB - podzielcie się!! :lol:
Z góry dzięki!!
Pozdrawiam Cię Patrycjo i wszystkich, którzy wpadają na Twój wątek!!
papa :P

Tak szczerze mówiąc to jakos mi z tym jadłospisem nie idzie. Nie dość, ze nie jestem pewna co można to jak by to dodoatkowo wpleśc w życie. Ja przeciez nie gotuję, a moja mam pewnie powie że wydziwiam i mam jeść normalnie :x A tak sie składa, że ty nie jesz ( i pijesz) produktów mlecznych, a ja mięsa. Kurcze no nei wiem co mam zrobić. Na 1000 kcal nie jestem bo chce zacząć SB, ale jakoś ciągle sie to odwleka. I wychodzi na to, ze się w ogóle nie odchudzam :evil:

Jadłospis na jutro:
:arrow: 2 jajka n atwardo
:arrow: 2 filety z ryby (w kształcie rybek) i trochę gogotanych jarzyn
:arrow: a na kolację?? nie mam pojęcia.. bedę umierała z głodu :lol:

Dobra spadam się uczyć matmy (ech... nienawidze jej). Jutro z samego rana tu wpadnę :wink:

WITAM SERDECZNIE MOŻEPOGADAJ Z MAMĄ BĘDZIE CI ŁATWIEJ JEŚLI CHODZI O TE JADŁOSPISY............. MOŻE TWOJA MAMA SAMA TEZ SIĘ ZAŁAPIE CHYBA ŻE TAKA Z NEJ LASKA :):):):):):) POZDRAIWIAM SORRY ŻE TAK KRÓTKO ALE ZA 30 MIN SPADAM DO SZKOŁY..........

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/5544.jpg

Cytat:

---

Zamieszczone przez Amitri

:arrow: 2 filety z ryby (w kształcie rybek) i trochę gogotanych jarzyn

---

taki obiadek jest jak najbardziej wskazany w diecie :wink: ....
proponuję zebys jadła domowe obiady tylko pół porcji i na pewno też schdunkiesz
poza tym skoro nie jesz mieska to uzupełniaj niedobór białka np. kefirkami, maslankami twarogiem bo maja duzo białka a mało kcal :wink:
kiedys tez nie jadłam mięska i doprowadziłam do tego, że nieśwwiadmoa konsekwencji z mięsnego obiadu jadłam tylko sałatkę a potem niedobór kcal uzupełniałam czekoladą :? skonczyło się tak że tweraz musze tępic zbędne centymetry z ud i pośladek :evil:
dlatego radzę Ci....uzupełniej niedobór białka :wink:
poradzisz sobie :!:

Hej Amitri! Nowy rok, nowy wątek :D zastanawiam się czy też tak nie zrobić. Ja tam jakoś nie mam cierpliwości do tych wszystkich diet. Trzymam się (a raczej trzymałam się) jednej zasady: po prostu mniej jeść.
Justyna ma rację powiedz mamie o nowej diecie i o tym jakie ma wymagania. A jeżeli to nie pomoże to wróć to dietki 1000 kalorii. Przecież ona nie jest taka zła. Ja tam sobie nie wyobrażam, że skoro jest napisane, że mam zjeść np. w poniedziałek sałatkę z cykorii i brokułów i to ja już lecę do sklepu po zakupy. Nie mam zamiaru gotować soczewicy z filetem z tuńczyka i robić pasty z bobu. Ech...
Pozdrawiam serdecznie
http://www.animowane-gify.com/gify%2...i/krol__2_.gif

Patrycjo i jak tam początek SB?? Pomysły jakies masz - ja jeśli tylko coś ciekawego zdobędę (z przepisów) od razu Ci będę podrzucać!! I Ty też tak rób!! Razem damy radę!!
Ja na razie skonsumowałam 2 gotowane jajka, po pracy muszę zrobić zakupy! A w pracy kołomyja - ale właśnie mam przerwę na czerwoną herbatkę :lol: No ale na razie zmykam!!
Trzymaj się, napisz jak Ci idzie!! MIŁEGO DZIONKA!! Ania

Po tym jak odmówiłam jedzenia ziemniaków i owoców moja mama i tak samam spytała sie o co chodzi. Oczywiście na poczatku było "W co ty ze mną pogrywasz?". Prawda, że subtelne :?: :lol: :lol: A potem: "O co w tym chodzi". Wydrukowałam jej spis rzeczy, które mozna jeść, a których nie.

JustynaPogadałam i chyba rezultaty będą takie jak przewidujesz :wink: Z mojej mamy to laska taka jak ze mnie tylko w dorosłym wydaniu i z brzuszkiem :wink: To chyba po niej mam wcinanie słodyczy w depresji :lol:
Ewa niestety jedzenie polowy domowego obiadu jest dla mnei nie do wykonania. Ze szkoły przychodze przeważnie ok. 15.00 raz 17.00 i umieram z głodu (Do niej nic nie biore przekonana, ze nie bedę jeść jak nie będę miała co :wink: A zresztą nawet jakbym wzięła to po pierwszej lekcji już by tego nie było :? ). Niedobór białka uzupełnię, ale nie kefirem i maślanką bo ich też nie jem :oops: W ogóle to taki niejadek ze mnie - odżywiam (odżywiałam :D) się w głównej mierze słodyczami :oops: :oops: No ale jedynym mięskiem jakie jem jest chudy wędzony boczek (nie bekon) to moze wystarczy :D :D
Bazylia Najlepiej by tak było: mniej jeść. Tylko ja może i bym mniej jadła ale za to równie niezrowo (obiady bym sobie odpuszcała na rzecz słodyczy :oops:) Co do SB to moja mama uwielbia gotować, ale aż tak wymyslnuch potraw chyba by jej sie nie chciało :wink: Jak nie dam rady to wrócę do 1000 kcal. Ale uważam, że warto spróbować :wink:
Ania na sniadanko też zjadłam dwa jajka (na twardo), na obiad miałam warzywka. Ichyba tym się będę żywić przez cały tydzień - przecież mozna je przyrządzać na milony sposobów. Jak? Z tym pytaniem już nie do mnie tylko do szefa kuchnii :wink: A i wypiłam herbatke z cytryna bez cukru!

amitri no powodzenia i pisz co mama powie:D

Amitri :lol: jak też szamałam dzis warzywka - kupiłam sobie taką mieszkanę kalafiorek, borkuł, marchew (wiem, że nie można marchwi, ale troszkę..) do tego na ciutce oleju podsmazylam cebulkę i pierś kurczaka - dużo wyszło, mam na jutro jeszcze :lol: ale to chyba jak wrócę ze Sz-na, albo na środę!
A to to trochę mnie martwisz "niejadku" !! Tuńczyka lubisz? A ryby - jedz do tych warzyw może dużo ryb, mają białko!! Tuńczyk też jest pyszny!
Aha, a ja jeszcze kupiłam sobie dziś orzeszki - na przegryzkę, na trudniejszy dzień! Ponoć po 15 można dziennie :lol:
No i co myślisz o zupie - spytaj "szefa kuchni", może Ci taką śmieciuchę zrobi, z kapuchy i innych warzywek, oczywiście bez śmietany? To też dobry sposób!! Np. lekka zupka na kolację? Innych pomysłów nie mam na razie :wink:
Herbatki pij - a może czerwoną? Lubisz? Bo ja pijam ją, nie wiem czy pomaga, ale może.. Własne zaparzyłam sobie kolejne pół litra :wink:

Trzymaj się, miłego wieczorku!! :P

Cytat:

---

Zamieszczone przez Amitri

Ewa niestety jedzenie polowy domowego obiadu jest dla mnei nie do wykonania. Ze szkoły przychodze przeważnie ok. 15.00 raz 17.00 i umieram z głodu (Do niej nic nie biore przekonana, ze nie bedę jeść jak nie będę miała co :wink: A zresztą nawet jakbym wzięła to po pierwszej lekcji już by tego nie było :? ). Niedobór białka uzupełnię, ale nie kefirem i maślanką bo ich też nie jem :oops: W ogóle to taki niejadek ze mnie - odżywiam (odżywiałam :D) się w głównej mierze słodyczami :oops: :oops: No ale jedynym mięskiem jakie jem jest chudy wędzony boczek (nie bekon) to moze wystarczy :D :D

---

w szkole nie jesz...a to bardzo nieładnie :roll: bo potrzebujesz energii żeby sie skupić na lekcji a nie na burczącym brzuchu....i dlatego potem umierasz z głodu :wink: poza tym mozna troszku oszukać żoładek wypijając bezposrednio przed obiadkiem szklankę niegazowanej wody...od razu obiadku zjesz mniej...moze nie pól porcji ale 2/3 obiadu a to zawsze coś mniej kalorii:wink: ...ale zrobisz jak uważasz :wink: też byłam niejadkiem i odzwyianie słodyczami dorpowadziło mnie do tego, ze niejadek w biodrach i pupie ma za dużo tłuszczu :twisted:
poza tym porady Anikas sa naprawdę godne zastosowania :wink:
całuski

Skąd ja to znam :) Też nigdy nie jadłam w szkole (kanapki wciskane przez mamę albo babcię oddawałam koleżankom albo karmiłam psy) :D Teraz popełniam ten sam błąd, bo rzadko kiedy jem coś w pracy. Najwyżej owoce. Efekt: w domu rzucam się na chlebuś i gdyby nie zszokowany wzrok męża to pewnie zjadłabym cały bochenek. Poprawmy się Amitri...
http://www.animowane-gify.com/smiesz...erzeta/167.jpg

Amitri - jak minął dzionek - jak się trzymasz na SB??
Słonko ja też uważam, że powinnać jeść posiłek w szkole!!
Kolorowych snów - tylko parę słów wpisuję bo padam dziś na całej linii ze zmęczenia!! A rano do pracy brrrrr.... papa KOLOROWYCH SNÓW!!

WITAM SERDECZNIE JAK TAM REAKCJA MAMY?? MAM NADZIEJE ZE WSZYSTKO OK........ CO DO POSIŁKÓW W SZKOLE JA NIE JEM BO WTEDY NIGDY NIE JESTEM GŁODNA AJEŚLI CIŚ TO KUPUJE KANAPKE W SZKOLNYM SKLEPIKU ALE SKORO TY WRACASZ DO DOMU I JESTEŚ GŁODNA JAK WILK TO MUSISZ COŚ W TEJ SZKOLE JEŚĆ BO JUŻ NIEDŁUGO MOŻESZ SIĘ RZUCIC NA ŻARCIE............

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ypody/1235.jpg

Amitri - Słonko gdzie się podziewasz??? - nie wpadasz tutaj..
jak odchudzanko? Co u Ciebie??
MIŁEGO DZIONKA ŻYCZĘ I POZDRAWIAM :lol: :lol: :lol: http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/myszy/13.gif

Cytat:

---

Zamieszczone przez Anikas9

Amitri - Słonko gdzie się podziewasz??? - nie wpadasz tutaj..
jak odchudzanko? Co u Ciebie??
MIŁEGO DZIONKA ŻYCZĘ I POZDRAWIAM :lol: :lol: :lol: http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/myszy/13.gif

---

pewnei masz dużo nauki... :roll:
ale dizś już się weekend zaczyna :D
to napisz co u Ciebie... :wink:

• Hej Amitri!
  Jak tam słonko u Ciebie świeci?
  Ja jutro tez popedzam do szkoły :D ,za dwa tygodnie zaczyna mi sie sesja :( Też siedzie i wkuwam,studiuje informatyke i szczerze mówiąc to mam jej juz dość.Uczą niepraktycznych rzeczy,a zreszta czego można się nauczyć przez 12 godzin...bo tyle mamy przez cały semestr z jakiegos przedmiotu.Ale cóż,pracować trzeba to sie studiuje zaocznie,coś za coś :wink: Ja wracam do formy i mam nadzieje,że w poniedziałek znów poszaleje na mojej "hondzie dwukołowej" :D
  Pozdrawiam gorąco i pamietaj nie przegrzewaj obwodów :wink:

http://www.effatha.piwko.pl/Smieszne/21.jpg

WIATM CIĘ SERDECZNIE CO TAM U CIEBIE SŁYCHAĆ?? MAM NADZIEJĘ ŻE WSZYSTKO JEST OK UCZCIE SIĘ DZIEWCZYNY CHOCIAŻ WY BO MI SIĘ NIE CHCE :):):):)

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/4963.jpg

• witaj słoneczko!Kiedy do nas wrócisz?Ja jestem w budzie zerwałam się z wykładów :D i siedze w kafejce :lol: Wpadłam zyczyć Ci miłego wieczorku,no i jak sie pijawisz to skrobnij coś troche,bo jestesmy ciekawe co tam u ciebie? :D
  Pamietaj,w grupie raźniej,więc jak coś sie dzieje nie tak to dawaj z koksem na forum :D

http://www.fun.from.hell.pl/2004-05-...ie_razniej.jpg

POZDRAWIAM NIEDZIELNIE I MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ CO TAM U CIEBIE??

Amitri gdzie jesteś?? :lol: Co tam u Ciebie słychać i czemu się nie wpadasz tutaj na forum?? Czekam na wieści od Ciebie!! papa, POZDRAWIAM NIEDZIELNIE!! http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/tygrysy/3.gif

WITAM!!
!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!
!!!!!!!!
!!!!!!!
!!!!!!
!!!!!
!!!!
!!!
!!
!

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI :wink:
wszyscy chętni mile widziani :D

szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć :D

pozdrawiam :D

hop hop? :)
pusto tu bez Ciebie