-
4/62
Witajcie :)
poodwiedziałam Was :) to w końcu i u siebie się wpiszę i na 2 godzinki zakończę chyba mój bunt... a moim buntem jest dziś praca..... tzn. stwierdziłam, ze dziś bimbam :shock: i mimo całego biurka papierów nic nie robię, bo na pracę mam doła.. :wink: to się wybyczyłam dzis na forum :) ale chyba jednak cosik tam zrobię, bo znów i tak będe musiała nadrobić :?
************************************************** *************
dziękuję Wam za tyle ciepłych słów :)
Martusia - dziękuję za gratulacje :) Słonko musiałam przerwać rozmowę, sorki, ale tak wyszło.. życzę powodzenia na kłujkach! i oby przyniosły efekty!! :) cieszę sie,ze już z nastrojem lepiej, gorąco Cię pozdrawiam :)
Bes - oj ciałem spora jestem, ale zamierzam być mniejsza :) powodzenia na aerobiku i małych zakwasów :)
Aniu (Kaszanna) - ciesze się, że Zuźka lżej przechodzi alergie, na pewno to skutek odczulania.. oby już nigdy tak nie czula się źle!!!! bo to dziadostwo jest potwornie męczące!! A Tobie kosmaty misiu życzę miluśkiego, dzielnego dnia :) pozdrawiam gorąco!
Beatko - wymiana pakuneczków już za nami :) a przed Tobą rowerek :) suuuuuuuper :) pozdrawiam gorąco - tylko dużo wody weź ze sobą, bo jest ukrop! buziaki
ps. życzę powodzenia w odchudzaniu misia... mojemu też by się trochę przydało!! :wink:
Asiu - dziękuję Ci za miłe słowa :) A Tobie powiem, ze Twoja waga jest bleeeeeeeee! Ale jak już pisałam - unieś głowę i mimo wszystko dietkuj nadal tak dzielnie jak dotychczas!! TO na pewno te mięsnie!! :) Słonka trochę Ci przesyłam...... weź je zabierz, bo tu mamy taką duchotę...... :shock: buziaczk! sorki za smęcenie w priwie..... :oops:
Paulinko - tak tak ruszyło SB :) fajnie się czuję i mam zapał i wiarę, ze będzie długo dobrze :) cały czas najlepiej :) A Ty ładnie utrzymuj swoją wagę :) pozdrawiam gorąco :)
Madziu - dzięki za miłe słowa :) Asiu ok robimy brzuszki, ja 50 - ale ja to nie dam rady co dzień zwiekszać o tyle.. ja to ew. co tydzień hihi :) no zobaczę, lizcb nie podaje, ale min. 50 muszę co dzień robić :) Madziu postaram się by dziś była powtórka z rozrywki :) choć trochę :)
Aniołku - dziękuję Ci bardzo za miłe słowa :) ja też sie cieszę Twoimi sukcesami :lol:
Stelluś - super Cię widzieć na leżaczku :) damy radę na bank!! :)
buziaki
Witaj Sylwia :) ale milusio, ze do mnie zajrzałaś :) a pracą staram się jak najmniej martwić, ale czasem w dołki popadam.. zołzy mam dwie.. :roll: ale jakoś muszę sobie z tym radzić.. bo niestety ja mocno to przeżywam wszystko.. :roll: ale już się im nie dam! :wink:
trzymaj się ciepło! :)
DOBRA, MYKAM DO PRACY...... 8)
BUZIAKI :)
MIŁEGO DNIA :)
-
Witaj Aniu :D :!: :!: :!:
Melduję się na dietce po urlopie!!!mam teraz malo czasu,ale obiecuje wszystko nadrobić od poniedziałku :D :!: :!: :!:
Buziaki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Aniu....a cóż to znowu za bunt :?: :?:
Leżaczek żle postawiłaś czy parasola zapomniałaś :?: :?: :wink: 8)
Camokaski kofanie....ucha do góry...
-
fotki wyslane:) mam nadzieje ze sie podobaja ja oczywiscie chyba wiesz ktora to :P :lol: pozdrawiam
-
Cześć Anulku :D
aż miło patrzeć jak fajnie Ci idzie :D
Postaram się jutro wpisać trochę przepisów, żeby urozmaicić Ci jadłospis 8)
Słoneczko dotarło i mam nadzieję,że wytrzyma do soboty, bo mam plany :roll:
Całuski
Grażyna
-
Witaj Aniu,
skorzystałam z Twojego zaproszenia i jestem :lol: .
A dzis jakis dzien dziecka ze mozna sobie poleniuchowac? :lol: heh no takiej to dobrze :).
Ja dzis poleniu****e sobie z cwiczeniami bo jestem padnieta. W sumie zaliczyłam godzinny spacer -to sie zalicza pod cwiczenia??
Bede tu zagladac do Ciebie i patrzec jak idzie dietka, a tymczasem uciekam i powodzonka zycze :)
-
Dziewczyny :!: :!: :!:
Imprezka jest :!: :!: :!:
Bierzemy ze sobą dobry humorek, szcoteczkę do zębów i wpadamy.... http://www.gifland.friko.pl/Gif/Strzalki/15.gif
http://www.gifland.friko.pl/Gif/Napisy/21.gif
pozdrawiam Hyde
-
http://republika.pl/blog_rj_178740/238517/tr/4409.jpg
Siostra no widze ze juz 4 dzien lezaczkujes ... przylaczam sie do Ciebieod jutra mam nadzieje ze nadrobie braki w opaleniznie hihiihi ... jejku jestescie dla mnie wzorem tzn TY, STELLA i BIKE ... nie tylko za kg w dol ale i za wytrwalosc ... jestescie "wielkie" ...
Siostrzyczko wybierasz sie moze w gory na piesze wojaze :?: Bo mnie stasznie korci i cos czuje ze w sierpniu wyladuje na jakis Ryskach hihihihihi ... marza mi sie Wlochy i tamtejsze gory ... no ale ...
Trzymam kciuki za twoja dietke malenka...
http://republika.pl/blog_rj_178740/238517/tr/44613.jpg
-
PODSUMOWANIE 4/62
jej, coś forum szwankuje.. :shock: NAPRAWCIE!! :)
mam nadzieję, ze uda mi się to wysłać.. :roll:
spowiedź dnia dzisiejszego:
:arrow: 6.00 - 2 parówki drobiowe
:arrow: 8.00 - kawa z mlekiem 0,5 %
:arrow: 10.30 - serek wiejski 150 g
:arrow: 13.00 - kubek mleka 0,5 %
:arrow: 15.30 - paczka orzeszków solonych 100 g... :roll:
:arrow: 16.30 - jajecznica z 2 dużych jaj z mielonką drobiową ok. 50 g
:arrow: 18.30 - 3 ogórki gruntowe + 3 marchewki
:arrow: 20.30-21.00 - 2 razy kubek pomidorówki
KALORYCZNIE WYSZŁO OK. 1800 kcal
:arrow: 2 dzień 6 W
:arrow: 50 brzuszków
:arrow: peeling kawowy :lol:
No i znów za dużo kalorii! wiem, ze niby na SB się nie liczy.. ale jednak.. nabiły mi orzeszki, które przyznaję, zjadłam w przypływie gniewu i smutku.. :roll: nadal jestem podatna na zajadanie stresu.. no nic to.. kusiła gorzka czekolada... ale powiedziałam jej stanowcze nie.. z dwojga złego wybrałam orzeszki!
Mało też było ruchu.. ale nie chciało mi się - przyznaję... :roll:
Byłam dzis u Rodziców :) gdzie specjalnie dla mnie kupili lody takie litrowe.. :shock: i wiecie co... mimo wielkiej ochoty i wielkiej namowy nie skusiłam się!
W czw. moja Siorka ma urodziny... Mama piecze torta... powiedzieli, ze mi torta nie podarują i się obrażą jak nie zjem, bo dieta dietą............. i co ja mam zrobić... :roll: :?: :?
bo ja naprawde obędę się bez niego (co ja mówię.. ? ale naprawdę tak jest :shock: ), tak jak obyłam się bez tych lodów (a i w pracy kupowali wszyscy tylko nie ja.. niestety było to skomentowane.. :roll: ale mam to w nosie!).. no nic to, zobaczmymy czy się "wybronię".. :wink:
Dzisiejszy dzeń oceniam na średnio na jeża.. :wink: szkoda, ze była ta paka orzeszków, ale i pokus innych było sporo, a ja byłam dzielna! :)
************************************************** ******************
Asiu - dziękuję.... Ty wiesz za co.. cały dzień mi to po głowie wszystko chodzi.. ale dzięki Tobie czuję się spokojna.. zajęłam się sobą (peeling i takie tam.. :wink: ), byłam u Rodziców i prawie nie zajadłam tego wszystkiego.. :roll: no tylko te orzeszki... Asiu jesteś kochana..... DZIĘKI, NAPRAWDĘ!
Luno - rozumie się, ze mąż na ulopie to musisz zająć się nim :) ale w poniedziałek melduj się ładnie tutaj i prosze nadrobić zaległości 8) :lol: buziaki!! :)
Agemciu - bunt bunt.. bo mi źle w pracy, bo jest nieciekawa atmosfera.. ale jutro buntu nie bedzie, bo znów przez ten 1 dzien narobiłam sobie zaległości.. :roll: buziaczki :) a leżaczek leży oczywiście pod wielkim paaaarasolem! :)
Martusia - foteczki suuuuuuuper, a ten zwyczaj też! U nas tego nie ma na Pomorzu :) fajna z Ciebie dziewuszka :) a jaka piegowata :lol: masz śliczne usta wiesz.. :) hihi, w ogóle jesteś bardzo sympatyczna i widać, ze dobry z Ciebie człowiek! :) dzięki!! :) no ale w kreacji na wesele też bym chciała zobaczyć :) buziaki
Grazynko - dzieki za miłe słowa :) a na przepisy czekam, bo znów robi sie nudno.. ale jakos czasu braki chęci do kombinowania.. ale cosik nowego na pewno wypróbuję :) życzę słonka przez caaaaaaaaały weekend :) buziaki
Witaj Izulaa na moim wąteczku :) a zrobiłam sobie dzień dziecka :) bo naprawdę się wkurzyłam w pracy wczoraj , oj bardzo! :roll: ale jutro już będę ładnie pracować bo zaległości nadrobić trzeba. gorąco Cię pzodrawiam :) miło, ze do mnie zajrzałaś :)
Witaj Haro na moim wąteczku :) pozdrawaim
Kompia - super, ze jutro leżak przykładasz! :) no Mala to mi się podoba :) a góry.. bardzo bym chciała tam być......... ale chyba szanse marne.. :? a szkoda! moze za rok! :) a Tobie zyczę zdobycia Rys, bo to super wędrówka :) a góry włoskie... wow :) fajnie by było.. choć mi jeszcze bardziej podobają się francuskie Alpy... ale się rozmarzyłam.. buziaki i jutro widzę Cię na leżaczku :)
a teraz modlitwa, by to mi wysłało.. :roll:
BUZIAKI SŁONKA :)
KOLOROWYCH SNÓW :)
-
Aniu nie jedz tyle orzeszkow bo wiesz przeciez ze to wciaga coraz bardziej :roll: :roll:
Ale i tak jestes bardzo dzielna :) :)
Ja dzis malo jadlam bo upal straszny :)
Buziaczki Slonko :) :)
