pozdrawiam łikendowo :D
Wersja do druku
pozdrawiam łikendowo :D
Witam sobotnio :D
http://kartki.albercik.pl/kartki/cztery/helloween3.jpg
Aneczko porozpuszczaj się dzisiaj tortem / ale nie całym :evil: /, a ja w poniedziałek czekam z leżaczkiem na plaży :D Do mojej motywacji w zwiazku z przyjazdem siostry doszła jeszcze jedna - kartofle z ogniska :roll: tak sobie z Mamą zaplanowałyśmy na pożegnanie sezonu grillowego - wielkie ognisko z kartoflami i kiełbachą na patykach - czyli do 8 października muszę wzorowo trzymać się I Fazy :roll:
Za ćwiczonka podziwiam - ja cały czas zbieram motywację - niby cos tam ćwiczę rano,ale za mało :cry:
Całuski Aneczko :D
***
Grażyna
http://www.bulcards.com/resources/ca...ny/XZ25151.jpg
Witaj Aneczko:)
wysyłam pakuneczek tradycyjny, wiesz z czym;)
a sałatkę spróbuję zrobić, choć selera nie uwielbiam;)
a może da się go zastąpić czymś??:)
całuję mocno i życzę miłego dzioneczka:)
[/b]
Aneczko witaj popołudniowo sobotnio. Boże już prawie wieczór a ja własnie musze sie zabrać do pracy :-( Musze zrobić gazetk na na poniedziałek więc wole to zrobić dzisiaj niż jutro :-(
Aneczko baw się dobrze na imprezce. Ja dzis poszalałam. Napisze u mnie co dzis wszamalam :-)
Całuski.
Aniu widze, ze przygotowania do dietki ruszyly pelna para!!! Ciesze, ze tak dobrze Ci idzie. Niedlugo ja sie biore za siebie jak tylko wroce calkowicie do zdrowka.
Pozdrawiam Cie Aniu i zycze kolorowych snow!!! :D
http://www.strykowski.net/fotografia...ielono_236.jpg
Witaj Anuś :)
Ja wczoraj z Cindy nie poćwiczyłam, bo wróciłam późno do domku, poza tym też wolę tak jak Ty poćwiczyć jak jestem sama ;)
Udanej niedzielki Ci życzę i kolorowych snów :)
Ula
Anusia i jak smakował torcik??Napewno był pyszniutki i warto było go wszamać:-)
Anusia jeszcze tylko niedzielka i ruszasz na plażę :-) Juz mmocno trzymam kciuki zeby plazowanie mineło bezboleśnie :-) i bez problemowo :-)
Dobranoc słonko.
http://www.kuarzo.com.ar/wallp/noche...%20800x600.jpg
14/63
Witajcie Słonka :)
od razu z samego rańca wpadam z PODSUMOWANIEM 13/63
:arrow: 8.00 - bułka ziarnista - pół z dżemem, pół z serkiem
:arrow: 12.00 - bułka ziarnista z dżemem
:arrow: 15.00 - ok. 60 g białego ryżu + leczo
:arrow: 17.30-21.00 - kawałek torta + 2 ptasie mleczka + 2 talerzyki małe sałatki + lampka wina + szklanka coli
:arrow: 6 dzień 6W
:? nie ćwiczyłam.. choć chciałam.. ale większość dnia był u nas siostrzeniec W... no i się wstydziłam przy nim, bo my nie mamy drzwi do pokojów jeszcze, no i kucha.. :roll: :wink:
:? jedzonko tez nie dietetyczne..
:D u Mamy jak zawsze było super hehe :) torcik i sałatka pyszne! :) dziś idziemy do Rodziców też na większość dnia w tym na obiadek. A przed obiadkiem długi spacer.. :) Zajdziemy też na cmentarz do dziadków.. kiedyś bardzo często własnie w niedzielę tam chodzilismy, ale jakoś odkąd mieszkamy razem to spacerujemy dużo mniej.. i dziś to postanowilismy nadrobić :D
Wkurza mnie tylko moja waga... szaleje i pokazuje od piątku prawie 80 kg... :evil: opuchlizna tych dni nie schodzi, czuję się jak wielki słonik.. ale to nie tylko chyba te dni.. już sama nie wiem.. no nic.. na SB jestem przygotowana i wierzę, ze w końcu dojdę, ale do 70-tki!! 8) Wczoraj zrobiłam kilka słoiczków leczo w wersji light 8) czy raczej powinnam powiedzieć w wersji plażowej, zakupków też troszkę zrobiłam.. będzie dobrze... :roll: :D musi być! :D
Z celów "odchudzających" marzę o:
:arrow: 69 kg.. tak bardzo chce zobaczyc "szóstkę"...
:arrow: 79 cm w pasie... (najmniej mialam 84 na weselu i już wtedy fajnie się czułam.. teraz jest ok 90-91 :roll: )
:arrow: dwucyfrówce w biodrach... (najmnej miałam 104.. teraz ok. 107-8 )
:arrow: 55 cm w udzie (jest ok 63 cm).
No to sobie pomarzyłam.. :wink: ale to realne marzenia... tylko musze troszkę popracować :wink: 8)
************************************************** *****
Agemciu - walczę walczę Słonko z tym słodkościami... a trudnej to jest bardzo.. :roll: wczoraj też miałam dzień na dżemik - pyszny truskawkowy dżemik.. dziś chyba na śniadanko tez sobie zjem bułeczkę z nim... bo potem długo takiego śniadanka nie zjem, bo od jutra SB :) buziaczki Słonko! :) miłej niedizelki! :)
Efciu - dziękuje i nawzajem :D
Grazynko - oj rozpieściłam się wczoraj rozpieściłam.. najgorsze, ze torta pół zostało, a my dziś idziemy do Rodziców, gdzie pewnie posiedzimy do wieczora... i do kaffki Mama pewine znów zakusi tortem... obiadek też się zapowiada smakowicie, ale kalorycznie... ło matko :roll: :wink:
Ognicho z kartoflami i kiełbachą mówisz... ech.. dawno nie jadłam pieczonych ziemniaczków... mniam mniam :) baw się dobrze na tym grilku! :) my już sezon grilowy pożegnalismy tydzień temu na grilku ze znajomymi :) też było pysznie! :) buziaczki Słonko :) a ćwiczenia - Grazynko MI SIĘ NAPRAWDĘ CHCE... czasem trudno się zebrać, ale mi się chce i sama się dziwie i podziwiam hehe :wink: buziaczki Słonko! :) miłej niedzielki
Beatko - dziękuje za wiadomej zawartości pakuneczek :D a sałatka ta smakuje wyśmienicie z selerem (tym ze słoiczka sałatkowym... naprawdę jest pyszna, zaufaj mi, ja też nie lubię selera! a w tej sałatce jest pyszny!! i ja daję zawsze szyneczkę drobiową, bo mi bardziej smakuje jakoś..) buziaczki Słonko :) miłego dnia! :) niedzielna przesyłka już leeeeeeci :)
Aniu-Najmaluszku - widzę Biedactwo, ze się przepracowujesz.. oj ta Twoja siostra-szef chyba Cię troszkę wykorzystuje.. :roll: :wink: Słoneczko ale odpocznij dziś - dziś niedizelka czyli dzień do leniuszkowania! :)
a torcik były pyszny :) o taki był... :)
http://www.galeriacyfrowe.pl/photo/14186.jpg
buziaczki Słonko :) miłego dnia
Kasiu-Danik - tak tak.. przygotowania do SB są.. główka już nastawiona na dietkę :) obym tylko nie zawiodła ja.. wracaj do zdrówka Słonko, bo takie choróbsko to osłabia na całej linii i nic się nie chce! Buziaczki Kasiulka :) miłego dnia! :)
Uleńko - oj nie lubię ćwiczyć gdy ktoś jest.. nawet przy W. nie lubię, choć już się przełamałam troszke.. ale go wyganiam do drugiego pokoju z nakazem - siedź i nie wychodź hehe (jak pisałam, nie mam się gdzie schować, bo nie mamy w domku drzwi, jedynie do łazienki :wink: ale tam nie ma miejsca :wink: ). Uleńko gorąco Cię pozdrawiam i życzę ogromnej przyjaźni z Cindy.. :) ćwiczmy Słonko, ćwiczmy.. buziaczki! :)
MIŁEJ NIEDZIELKI SŁONKA :) GORĄCO WAS POZDRAWIAM!! :) BUZIACZKI
Witaj Aneczko :!:
Widzę, że jesteś przygotowana do boju.....
Dasz radę, marzenia są po to ,by je urzeczywistniać :!: :!: :!:
Kochanie też bym chciała do Was dołączyć.....Może jakieś rady , podpowiedzi, wskazówki....
Stoję sobie w progu ze swoim starym leżaczkiem....i przystępuję z nogi na nogę....
Jakieś menu...proste gotowe.....
Cudnej niedzielki :!: :!: :!:
całuski Asia