Wersja do druku
Hi Anikasek, to ja, skruszona i pełna wstydu Bella. Dawałam ostatnio nieźle sobie w kiloski i popatrz na mój suwaczek, jaki brzydki. :cry: Ale podnoszę swoje ciężkie dupsko do kolejnej bitwy o lekkość duszy i ciała. I wiesz, nowy początek.... nowe nadzieje. Tylko teraz już nie dam się sobie samej tak oszukać. Walczmy dalej!!!
Anikasek, już niedługo wiosna .... :P
I ja jak zwykle dopinguję leżakowanie!
Aniu,
nie powiem nic odkrywczego,
ale cieszę się że decydujesz sie jednak na walkę,
jesteśmy z Tobą,
Aniu- najważniejsze, to po każdym upadku podnieść się i iść dalej. Cieszę się, że znów Ci się to udało 8) Priv z numerkiem gg wysłany :D
Buziaki!
Hej Słonka :)
Witam Was goraco przed snem.. :D wpadam zaraportować dzisiejszy dzień
:arrow: 7.30 - 2 jajka na twardo + pół suchego kabanosa - ok. 300 kcal
:arrow: 9.00 - kawa z mlekiem - ok. 50 kcal
:arrow: 12.30 - serek wiejski 200 g - 200 kcal
:arrow: 19.30 - misz masz (smażone pieczarki, cebulka na odrobinie oleju + fasolka czerwona z puszki) + pół kabanosa - ok. 400 kcal
RAZEM: ok. 950 kcal
:arrow: 1 dzień 6W
:arrow: 100 brzuszków
Długa przerwa w jedzeniu wynikła z tego, ze szybciej zaczęłam korki (prawie od razu po pracy) i po prostu nie zdążyłam nic zjeść. Do tego nie czułam zbytnio głodu, po wyczerpującym dniu w pracy.
Jest ok, nie było dziś trudno mi :shock: 8) ale ja tak mam, ze pierwsze 2-3 dni są ok, potem zaczynają się schody.. no ale wazne, ze I krok uczyniony! :D
************************************************** ***
Madziu - dzieki za kciukasy, trzymaj je cały czas :D a 20 się skończy za 45 minut, ale ja będe miała jazdę do przyszłego poniedziałku - vaciory :roll: a moze i dłużej.. przeginka w pracy na całego, a co rusz więcej obowiązków mam :evil: przestaje mi się to podobać wszystko.. no nic, nie marudzę wiecej! Buziaczki Madziu :) bejbikowe pozdrówka :)
Beatko - ja już pakunek wtorkowy zapakowałam :) i wyślę raniutko, skoro świt, by mojego Flipka zapakowany w nim promyk słonka obudził :D Dziś mój W. poczuł wiosnę i wybrał się na rower.. mówił, ze było super hehe.. :D na Pomorzu czuc troszkę wiosną.. oby szybko nadeszła.. :D buziaczki i dzięki za tyle wiary we mnie :)
Zosiu - dzieki :) i nawzajem - bo ja tez Ci kibicuję cały czas :) pozdrawiam
Stelluś - a ja Ci odma****ę z usmiechem :) pozdrawiam :)
Izuś-Bella - walczymy koniecznie :) jestem pewna, ze ładnie dasz radę i szybko z nadrobionymi kg się uporasz :) trzymam mocno za Ciebie kciuki! :) buziaczki
Gosiu-Forma - dzieki :) pozdrawiam goraco!
Izuś-Izary - walcze :D nie poddam się! dzięki, ze jestes ze mną :) pozdrawiam gorąco :)
Basiu-Patti - odpisałam Ci już i mój nr :) niedługo na pewno poklikamy choć chwilkę :)
a z upadków trzeba się szybko podnosic.. choć wolałabym odchudzanie bez upadków.. :wink: hehe.. pozdrawiam Cię gorąco :)
DOBRANOC SłONKA :)
Kochana Aniu :D :D :D :!:
Bardzo sie cieszę,że nadal jesteś z nami i walczysz o siebie :D :!: :!: :!: Aniu wiesz,że masz tu wiele przyjaznych sobie osób,na których wsparcie możesz zawsze liczyć :D :!: :!: :!: Trzymam kciuki :D :!:
Ps.już teraz dziękuje za pocztówki :D :!:
http://www.gify.nou.cz/divky_mini2_soubory/9.gif
Aniu trzymam kciuki za Plażowanko :) :)
Sprzedalam 8...i choć dużo jeszcze brakuje do pelnego zadowolenia to i tak się cieszę :) :)
Buziaczki :)
http://imagecache2.allposters.com/images/DIN/BPP107.jpg
Anikasku, za oknem buro i szaro ale z każdy dniem bliżej wiosny i to mnie trzyma. Mam nadzieję, że i u ciebie coraz lepiej i dieta sama przychodzi. ;-)
http://imagecache2.allposters.com/im...CO/1460003.jpg
Witaj Aneczko :D
wysyłam Ci słoneczny pakuneczek, mimo że za oknem plucha i szaro... wygrzebałam ostatnie wczorajsze promyczki specjalnie dla Ciebie z szuflady :D
Flapuś, trzymaj się dzielnie, nie daj się :!: :D
ja niestety nie mogę jak Twój W. jeździć na rowerku w takie zimno, bo jestem dość słabego zdrowia... już nie raz próbowałam i kończyło się to dla mnie dosyć niefortunnie :roll:
buziaki wysyłam :D