Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

http://www.jacksonandperkins.com/images/item/36525f.jpg

Aneczko, wysyłam expresowy pakuneczek i trzymam kciukasy za Ciebie :D

Aniu-Najmaluszku - jutro obiecałam już sobie będzie bez pieczywka! Sama wiem, ze za dużo, jutro zrobię też jakieś zakupki, bo mało co w lodówce jest, stąd tez zjadłam te kanapki!
A z przyjaciółą wypiłysmy kawkę (z duża ilością mleczka, pyyychotka! i 1 (słownie: jedną :wink: ) kostkę czekolady 8) :roll: :wink: czyli dzień zamknęłam w troszkę ponad 1100 kcal, nie jest źle! :)
Anusia jutro juz wtorek, potem środa.. i zobaczysz, zaraz będzie weekend :wink: buziaczki! :)

Beatko - pakuneczek expresem przyszedł :D a ja za niego dziękuję :) pozdrawiam Cię goraco :)

ruchu nie dopisuję, bo nie było...... i chyba nie będzie.. :oops: zaraz wróci W. z pracy, a przy nim nie lubię ćwiczyć :oops: jutro za to nie ma go do 22 też, to na pewno poćwiczę! :D dziś z przyjaciółą już się umówiłyśmy na spacer dookoła jeziora (7 km!) gdy tylko troszkę się ociepli i ziemia wysuszy, bo przez błoto się przedzierać to średnia przyjemność!
W ogóle pogadałysmy sobie jak zwykle od serca i od razu na serduszku ciut lżej... a mi się buzia uśmiecha.. tak troszkę :wink: ale to już cos! :D

DOBRANOC już Wam mówie, bo chwilkę pobuszuję i idę spać, bo padam an ryjka, sama az nie wiem czemu aż tak.. buziaczki! :)

Kochany Anikasku :D :D :!:

Widzę jeszcze małe wpadki,ale dietka idzie Ci coraz lepiej co mnie bardzo cieszy!!!!Trzymam kciuki :D :D :D :!:

Żałuję,że ciagle nie możemy się poznać :roll: :!: :!:

http://www.edycja.pl/upload/kartki/132.jpeg

Hej Aniu :D
Ładnie , ładnie....nie dasz mi wygrać.Ale jesteś :roll: :wink: :D
Brawo,oby tak dalej tylko wyrzuć dżem.
Dobranoc :D

Witam i odrazu przepraszam ze tak dlugo sie nie odzywalam, a bylo to spowodowane brakiem neta, zlosliwosc rzeczy martwych ;] teraz postaram sie czesciej odzywac . Może kilka slow o sobie jestem studentka III roku, odchudzam się wsumie od zawsze ale teraz postanowiłam konkretnie się za to zabrac. Jestem obecnie na 8 dniu słynnej 13-stki, nawet nie chodze glodna tylko bardzo wyczerpana, ale przetrwam, kolejny etap to MŻ a potem pomysle albo może wy mi dziewczynki pomozecie Dobranoc Kochane

ps. niemam pojecia jak zmienic swoje kg na swoim tickerq

Anusia mimo tego pieczywka to i tak zamknęłaś się w pięknej ilości kalorii i jestem z Ciebie dumna bo po tych ostatnich próbach gdy nie mogłaś wytrwać choć jednego dnia i ciągle się miotałaś :D jest fajnie...Czuję, że z każdym dniem będzie lepiej a Ty będziesz zbliżać się do swojego wymarzonego celu. Anusia dziś poćwicz ładnie...wiesz ja przy J. Też nie lubię i nie potrafię ćwiczyc więc nie dziwię się, że tego wczoraj nie zrobiłaś :wink: :wink: :wink:

Mam nadzieję, że szczera rozmowa z przyjaciółką pomogła Ci i że uspokoiłaś troszkę serce i ducha :D Ona na pewno jest w temacie i potrafiła Ci doradzić i wysłuchać :P

Anusia wspaniałego, uśmiechniętego dnia :!: :!: :!: I zrób zakupki z małą ilością pieczywa :-)

No jak pieknie :D
U nas dzisiaj pieknie świeci słoneczko - jeszcze tydzień takiej pogody i mozna będzie wyciągnąć rowery :D

Pozdrawiam wtorkowo
***
Grażyna

Hi Anikasek, jak na razie idziemy w zaparte. Trzymaj się dzielna duszyczko! :P

Witam!!!
Jestem pierwszy raz na tym forum i juz po przeczytaniu paru postów bardzo mi sie tu spodobało;) Ja sama jestem w trakcie odchudzania na diecie SB i jak narazie jest mi troszke ciężko i szukam motywacji. Myśle,że opisywanie każdego swojego dnia na diecie to świetny pomysł! Gratuluje Aniu wytrwałości w swych planach zbicia wagi! A małe grzeszki... no cóż od czasu do czasu możemy chyba pozwolić sobie na małą chwilkę zapomninia. Mam nadzieje,że jak zanjde więcej czasu będe mogła tu częściej zaglądac;)
Pozdrawiam!!! :)

Witam!!!
Jestem pierwszy raz na tym forum i juz po przeczytaniu paru postów bardzo mi sie tu spodobało;) Ja sama jestem w trakcie odchudzania na diecie SB i jak narazie jest mi troszke ciężko i szukam motywacji. Myśle,że opisywanie każdego swojego dnia na diecie to świetny pomysł! Gratuluje Aniu wytrwałości w swych planach zbicia wagi! A małe grzeszki... no cóż od czasu do czasu możemy chyba pozwolić sobie na małą chwilkę zapomninia. Mam nadzieje,że jak zanjde więcej czasu będe mogła tu częściej zaglądac;)
Pozdrawiam!!! :)