Wersja do druku
Koleżanko a Ty gdzie się podziewasz ?
Czy grzeszysz gdzieś cichutko w kąciku ( żeby żadna dietowiczka Cię nie dojrzała :wink: ) czy to zwykły brak czasu..................... ????? Obstawiam wersję drugą, bo przed weekendem byłaś pełna zapału i spokojna dietkowo......................
Odezwij się
Buziaczki
http://www.bakker-holland.de/images/...large/6855.jpg
Aneczko, dietkowo-słoneczny pakuneczek leci do Ciebie :D
buziaki :D
Witam!
Niestety Asiu mylisz się.. :oops: :roll: wersja I to ta prawdziwa...Cytat:
Zamieszczone przez asia0606
ja się chyba nadaję naprawdę do jakiegoś psychologa... w ciągu jednej chwli mój zapał przeradza się w obojętność i zaczyna mi być obojętne co jem.. i znów wpadłam w taki stan... :(
niestety w sobotę robiłam z Mamą faworki, długo się trzymałam ale jednak nie dałam rady i zjadłam kilka.. wkurzyłam się potwornie na siebie.. obiecałam sobie ze w niedzielę będę "grzeczna".. ale potem ją skisiłam 2 razy gorzej niz sobotę.. (znów faworki i kilka ciastek na podwieczorek...) a dziś to juz nawet nie wspominam jak się objadłam.. aż mi cięzko na brzuchu :( Dziś na topie było pieczywo :roll: w postaci ciepłych bułeczek, od samego rana coś przegryzałam... ale to był bardziej głod psychiczny.. W ten piękny sposób zaczęłam udział w akcji Grazynki :cry:
Ja chyba muszę przestać ściemniać ze chce być szczupła.. bo chcę, a jedzenie wygrywa.... bo zapał trwa max. tydzień, a najczęściej 2-3 dni..
jestem gruba i już... i wątpię by kiedykolwiek to sie zmieniło.
Bo zebym ja chociaż miała powód, by dietkę zawalic.. po prostu apetyt na faworki wygrał ze zdrowym rozsądkiem.. a potem się juz sypnęło...
nie ma doła, ale jest mi smutno, ze przegrywam z jedzeniem...... ze nie umiem tego poskromić..
nie poddaję się, ale i juz nie wierzę, ze kiedykolwiek będę szczupła....... żle mi z tą wagą, czuję się fatalnie z prawie metrem w pasie :( a jednak robię wszystko by mój brzuch rósł a nie malał.... :(
Ruszę dziś pupę i poćwicze, choć w dni gdy tak się przejadam nie widzę sensu się ruszac - bo po co??? i tak na nic te ćwiczenia...... ale ruszę się i "roraty" odrobię...... co więcej - zeby tę beznadzieję z siebie wypędzić zrobię sobie kawusiowy peeling, dokładnie wykremuję ciałko i spróbuję się do siebie uśmiechnąć..
znów przestałam się lubic :( musze te negatywne emocje z siebie wyrzucić!!!
tak naprwadę to coraz więcej mam myśli, zeby stąd uciec.. zeby przestać tu pisać.. bo ja na to forum nie pasuję :roll: zły przykład daję.. udało mi się schudnąć 10 kg do ślubu 2 lata temu i to jest jedyny mój sukces.. potem jojo i ciągła hustawka w postaci + - kilka kg.. chore!!
Nie odejdę jednak.. bo tak naprawdę jak odejdę to chwila moment i będzie waga 90 kg, a potem moze 95....... a moze potem dobiję do trzycyfrowej!... :?
Mimo wszystko ja się ciągle nie poddaję..... w tej mojej ciągle beznadziejnej walce z kg nadal jestem.. próbuję.. będę próbować..... moze kiedyś mi się jeszcze uda schudnąć........ cuda się zdarzają... :roll: :twisted: :wink:
tym zartobliwym akcentem zakańczam kolejną "spowiedź" z wpadki :roll: i z całego serducha dziękuję Wam, ze jesteście i tu zaglądacie do grubaska, który duzo mówi a mało robi... ze mimo wszystko jesteście...
Beatko, Asiu, Kornelko, Psotko, Grazynko, Justynko, Aniu-Najmaluszku, Izunia-Bella, Lunko, Kasiu-Danik, Halinko-Hii, Aniu-Tłustanko, naprawdę z całego serducha Wam dziękuję!!
pozdrawiam!!
A o mnie to się zapomniało co?!?!?!?!;) ;)
hehe nie daj sie kochana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mnie tez dopadają te wstrętne nastroje, obojętność i wogóle, szkoda gadać!!!!
ale trzeba to przetrwać i tyle!!!!!!!!!!!!!!!
będę tu zaglądać, żebys mi sie przypadkiem nie załamywała!!!:)
buźki!!!!!!!!!!!!!!! :):):):):):):):):):):):)
Autkobu - jak bym mogła zapomniec!! :) dawno Cię nie było, co tam u Ciebie?? :D
postaram się nie załamywac... buziaczki :D i gorąco Cię pozdrawiam!!!
No, od razu mi się cieplej na serduszku zrobiło :):):):):):):)
u mnie leci, czasem zbyt wolno, czasem za szybko, prawie zawsze do przodu!!!! :):):):)
zero załamywania się!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tzn czasem można, bo nie ma życia bez dołków, lecz zaraz wyskawiać proszę :):):):)
AIU MUSISZ WYTRENOWAĆ W GŁOWIE.
MUSISZ TY CHCIEĆ. DOPÓKI TY SAMA NIE DOJRZEJESZ DO DIETKOWANIA TO NIKT ZA CIEBIE TEGO NIE ZROBI.
MY MOŻEMY POCHWALIC, DAĆ KLAPSA , ALE TO TY DECYDUJESZ CO , KIEDY ZJESZ.
BUZIACZKI I DO BOJU.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...globe00115.gif
Witajcie :)
z rana Was pozdrawiam gorąco!! :)
mój dołek dietkowy trwa, moze nie dołek, co ten smutek we mnie.. ale postaram się dobrze przezyc dzień!! :) wczoraj troszkę poćwiczyłam (24 min. stretch, abs, legs), a potem poszłam spac szybko. Mam nadzieję, ze dziś przetrwam ten dzień grzecznie!!
Tak dobrze mi było na SB...... ale tak łatwo z niej uciekłam. Będę się starała odzywiać zgodnie z zasadami SB, ale na I faze nie wracam, muszę jeszcze bardziej w głowie poprzestawiac i nastawić się bardzo. Moze w styczniu.. zobaczę..... na razie naucz się Aniu normalnie odzywiac hehe.. :roll:
Autkobu - postaram się nie załamywac i isc do przodu!! :) buziaczki
Halinko - wiem, dokładnie wiem, ze problem to ja mam w psychice..... dokładnie sama muszę do tego dojrzec i być silną.. wypracować.. na razie jeszcze jedzenie ciągle jest nade mną :(
buziaczki, miłego II tygodnia plazowania!!!!! :D jestem z Toba bardzo!!
MIłEGO DNIA :)
Aniu
w założeniach akcji położyłam główny nacisk na ruch, więc wyrzuć z pamięci wczorajszy dzień i do boju :wink: nie dołuj się i nie generalizuj - nie jest dobrze, ale też nie jest źle, bo masz zlokalizowany problem, a to pierwszy krok,żeby cos z tym zrobić 8) nie porywaj sie w tej chwili z motyka na Słońce, tylko małymi kroczkami - najpierw słodycze i białe pieczywo won, a na to miejsce przynajmniej 30 minut ruchu, ok?
Trzymam kciuki
***
Grażyna
OK Grazynko!!
jakie pieczywo, jakie słodycze?? :roll: :wink:
postaram się.
dzieki.
a teraz zmykam juz do pracy!! miłego dnia!! odezwę się wieczorem!! pa