-
hello :))
dzis mialam dziwny dzien,nie chcialo mi sie wogole jesc, przez to moje posilki nie byly zbyt obfite.
na sniadanko bulka razowa zpomidorkiem
na obiadek bulka razowa z serkiem topionym z grzybkami, + szynka z indyka
na kolacje bulka razowa z szynka i pomidorkiem
o 18 bylam na aerobiku, znow bola mnie nozki, chyba po wczorajszym i po dzisjeszym aerobiku mam zakwasy
wczesniej przez ponad godzine lazilam po realu :))
wiec to co zjadlam na pewni spalilam, nawet z nawiazka...
ale postaram sie wiecej jesc ;]
alez mnie korcilo dzii sna cos slodkiego, cos czekoladowego... ehhh, ale nie dalam sie :))
jednka nie dlugo musze cos malutkiego zjesc, bo nie wytrzymam.
-
od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI :wink:
wszyscy chętni mile widziani :D
szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780
mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć :D
pozdrawiam :D
-
