Wersja do druku
Hej Agusia - i ja Ci życzę super miłego dnia!!
Ja mam dziś ochotę na coś dobrego, wszędzie widzę jakie pyszne przepisy :lol: Wchodzę do Ciebie - i u Ciebie też sałatka, która brzmi smacznie, a smakuje pewnie mniamniuśnie!! :D
Jak ja przeżyję ten dzień!! :lol: POZDRAWIAM CIĘ SERDECZNIE :D :D
Witajcie moje słoneczka
Już od dzisiaj plażuję z Wami a co mi tam. Zawzięłam się :evil: jak nie wiem co.
Dzieki za miłe przyjęcie.
Będę do was wpadać. I też chwalić co zjadłam.
Najgorsze dla mnie te minimum 5 posiłków. No nic, narazie nie będę narzekać :D
anikas i agusia
Cmokaski
*dobrze, że są takie duszuczki jak Wy*
Witajcie Plazowiczki...!!!
Agusiu ja dzis wkraczam w 3 tydzien dietki SB przedluzylam sobie pierwsza faze o Tydzien wraz z innymi Plazowiczkami :) :) :)
Narazie schudlam 3 kg...i waga stanela... :cry: Ale wiem ze wreszcie ruszyyyyyyy.... :) :) Postanowilam wazyc sie raz w tygodniu w niedziele....bo z tym wchodzeniem na wage pare razy dziennie dostane,,kota,, :lol: :lol: I bede musiala odwiedzac psychologa.... :wink: :wink: :)
:arrow: Aniu a ja dzis jadlam kapustke wloska w sosiku pomidorowym..ala golabeczki :wink: ale bez mieska...mniam mniam Polecam....latwe do zrobienia a pychotka... :) :)
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia.... :) :)
hyhy
a jak to jest z tym slodzikiem na SB? 8)
mozna czy nie?
i cytryna z herbatka? :D
trzymam kciuki u ciebiz za plazowanie:*
cześć Plażowiczki!!!!!
Dagiik słodzik mozna i cytryne do herbaty tez, przynajmniej ja tak robie i jest oki.
Jak mam ochote na coś słodkiego, to nawet zaszaleję z lizakiem bez cukru :lol:
Stella9 u mnie waga też stoi w miejscu, moze tak ma być???
A że ruszy, to na pewno, nie ma wyjścia :lol:
Chciałabym jeszcze dodac callanetics, bo nie lubie za bardzo podskoków :oops: wole spokojniejsze ćwiczenia, ale najpierw muszę zdobyć kasete lub książkę, żeby robić to poprawnie. :lol:
Agema4 ciesze się, że jesteś z nami, trzymamy za Ciebie kciuki, zobaczysz, dita Ci sie spodoba :lol:
Opisze wam moje menu wczorajsze:
śniadanie: jogurt naturalny bez cukru 450g
obiad: sałatka z pomidorów, sałaty, ogórka, cebuli, czerwonej fasoli, z białym chudym twarogiem + oliwa
kolacja: pierś z kurczaka + fasolka szparagowa na niewielkiej ilosci oliwy
2 cukierki bez cukru + lizak bez cukru
ok 20 orzeszków archaidowych
Byłam troszkę za bardzo napchana wieczorem, ale dzisiaj kolacje zjem trochę wczesniej, bo sie źle spi z pełnym brzuchem :cry:
Hej Agusia :D
Widzę, że idzie Ci dobrze - super super!! Bardzo się cieszę, a waga na pewno Wam ruszy - i Tobie i Stelli!! :D
A z brzuchem pełnym źle się śpi, oj źle - miałam taką noc dzisiaj.. do tej pory czuje bigosik :wink:
Pozdawiam Cię gorąco!! pa
:D
O ,widze,ze nie jestem jedyna,ktora pokusiła sie o przedłużenie 1 Fazy ... :D
Ciesze sie bardzo :) Ja zaczelam diete 10 stycznia ,koncze 30 stycznia,potem juz powolutku dodaje węglowodanki ;) Pozdrawiam.Będe zaglądac :)
Dziewczynki ta dieta, to jakies cudo!!!!
Wiecie co? Miałam na twarzy małego pajaczka, bo pękło mi naczynko, miałam to dosyć długo, jakis 3 lata!!!! A piszę, że miałam, bo prawie zniknęło!!!! Czyzby to zasługa diety? czy zbieg okolicznosci??? na nodze też miałam coś podobnego, tylko trochę wieksz :oops: i zaczęło sie zmniejszać!!!!!!
SunAngel, masz niezły wynik jak na 9 dni dietki, masz racje sporo postanowiło przedłużyć I fazę, tylko nie należy jej przedłużać za bardzo, tak słyszłam.
Trzymaj sie cieplutko
pa pa
heh no to dobrze ze zacząl sie pajączek goić;)
ja sie musze pochwalic dzis pierwszy raz sobie ugotowalam w zupelnosci sama obiad taki bardziej skomplikowany czyli sama umylam fileciki z kurczaka przyprawilam usmazylam i do tego brokulki z kapusta kiszona:)
hehe wiem ciesze sie jak glupia ale naprawde a to jestem noga do gotowania :oops: :oops: :oops:
az wstyd wiem ale teraz mam mobilizacje aby sie uczyc i naprawde sprawilo mi to duzo przyjemnosci :D
pozdrawiam i wpadnij do mnie:*
pewnie agusiu ze tak moze byc..my jestesmy tego dowodem ..ale jak ruszy to z pelna para i wtedy dopiero bedziemy sie cieszyly :) :) :lol:
Pozdrawiam i Trzymam kciuki za Ciebie Plazowiczko!!!!!!!