Wersja do druku
http://www.luckyoliver.com/photos/de...es-1067754.jpg
Stelluś, ale piękny nowy, jeszcze pachnący tytuł wątka :D :D
widzę, że chwyciłaś wiatr w żagle, bardzo się cieszę :D :!:
i taka duma mnie rozpiera, bo zawsze wierzyłam w Ciebie :D
jak zawsze masz u mnie kciuki :D
pozdrawiam i życzę fajnego, dietkowego dnia :D
Czyżby dziś 4 dzień SB??? :)
Uleńko trzymam kciuki :D
kusi mnie rozłożenie leżaczka.. ale nie wiem czy dam radę.. moze przyłaczę do Ciebie? na razie jeszcze się zastanawiam! :wink:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ts-2632762.jpg
Stelluś, pozdrawiam piąteczkowo i dietkowo :)
życzę spokojnego weekendu :)
http://www.luckyoliver.com/photos/de...rs-2215876.jpg
Stelluś, pozdrawiam i życzę dietkowego, spokojnego weekendu :D
http://i167.photobucket.com/albums/u...x/310c0ea5.jpg
Stelluś, przytulam...
Mnie też się bardzo podoba nowy tytuł :P :P
Uleńko, pozdrawiam cieplutko :D :D :D
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://imagecache2.allposters.com/im...on-Posters.jpg
http://i21.photobucket.com/albums/b2...d/DSCF0192.jpg
zacyklameniam i pozdrawiam serdecznie :)
Ula, pozdrawiam cieplutko i czekam na jakieś wieści z "pola boju" :wink: :P :P
Buziaki :) :) :) :)
Witajcie Słonka :)
Wieści z ,,pola boju,, :wink: :)
Dietkuje sobie dalej na SB dziś dzien 9 ...na wadze 2kg mniej...może to nie jest dużo ale sie ciesze bardzo...Tym bardziej jak dowiedziałam sie od mojego lekarza że proszki ktore biorę nie sprzyjaja chudnięciu :twisted: ale to mnie nie zniechęciło
:wink: :) bo mam zamiar walczyć dalej...nie spieszy mi sie.. :wink:
Pierwszy raz tak myśle o odchudzaniu :roll: mówie sobie ,,pomalutku,,...i staram sie jeść regularnie :)
Jeszcze nie jadłam śledzików ale są już w lodówce :)
Dziś zrobiłam pysznego tatara i było małe odstępstwo od diety :roll: zjadłam polóweczke grahamki...niestety tatar mi sam nie smakuje...no ale nie dajmy sie zwariować :wink: :lol:
Mam dwa tygodnie zwolnienia :roll: moj kregoslup dał o sobie znac jak co roku o tej porze :roll:
Biore nowe leki i mam nadzieje że bedzie lepiej...
Dziś dostałam na poczte linka do tarota na onecie ...weszłam sobie i czytam.....
Rada Anioła
Anioł Żniw podpowiada, że nic nie dzieje się bez przyczyny, każde zdarzenie życia, to Twoje żniwa, twoje zbiory. Nawet, jeśli to ból i łzy, to zapewne po to, by nauczyć się radości życia.
Aż sie uśmiechnełam...bo takie właśnie mysli miałam po ostatnich swoich przejściach...
Buziaczki Słonka
:)
Ula, to dobrze, że jesteś na zwolnieniu, odpoczniesz trochę Ty i Twój kręgosłup.
Brawo za zgubienie 2 kilosków, zwłaszcza, że leki temu nie sprzyjają :wink: Jesteś bardzo dzielna i brzmisz spokojniej :P co bardzo mnie cieszy!
Masz chęć i wolę walki, pomalutku dojdziesz do celu :P ... a śledziki pychotka! zdrowe i smaczne :) oj, ale nabrałam ochoty na śledzia, muszę kupić i zrobić sałatkę :) Aaa i tatara bardzo lubię a nie jadłam ze sto lat chyba :lol:
Smakowicie u Ciebie :D
Bardzo mądra Rada Anioła :wink: ...
Przytulam :D
http://i96.photobucket.com/albums/l1...thGoodLuck.gif
Stelluś, wypoczywaj jak najwięcej, wykorzystaj każdy dzionek urlopu :)
dobrze w sumie że zrejterowałaś, bo mnie jakieś choróbsko bierze i jeszcze bym Cię zarazila :roll: :wink:
gratuluję spadku na wadze, brawo :!: :D
pozdrawiam i życzę powodzenia w dietkowaniu :D
ps
bardzo się cieszę, że nie śpieszysz się z chudnięciem, to gwarancja, że nie będzie jojo :D
aż miło się czyta :D cieszę się z tych 2 kilogramów - a to dopiero początek!! :D
wypoczywaj i pisz :D buziaczki
Stelluś wpadam z pozdrowieniami :)
widzę ze SB idzie Ci super i gratuluję pierwszych wyparowanych kg a juz bardziej nastawienia do powolnego chudnięcia.. :D Trzymam mocno za Ciebie kciuki :)
Sama dziś chcę już tak konkretniej zabrać się za temat diety - niby nie objadałam się ostatnio, ale jednak nie jadłam zdrowo.. od dziś juz się pilnuję i własnie chcę się skłonić ku SB.. zobaczę czy mi wyjdzie, bo nie zamierzam się szarpać :) na razie jednak mam na koncie 2 sbowskie śniadania :) i bigosik na obiad :) tak wiec jestem pozytywnie nastawiona i moze rozłożę na dłuzej lezaczek obok Ciebie :D co Ty na moje towarzystwo? :wink:
zdrówka zyczę!! buziaczki
Uleńko kochana, bardzo gorąco dziękuję Ci za słowa otuchy, za wsparcie...
To dla mnie bardzo ważne :P
Staram się myśleć pozytywnie, już nie będę się na zapas zamartwiać, zobaczymy, co powiedzą lekarze :roll:
Pozdrawiam cieplutko i życzę wspaniałego weekendu :)
http://www.bosko.pl/kartki/kartki/413.jpg
Witajcie Słonka :)
Dziś sobie troszkę poforumowałam :wink: :)
Czuje sie znacznie lepiej..troszkę odpoczełam a i leki robią swoje...Wczoraj po jednym z nich padłam wczesnym wieczorem... :roll: :lol: Ale dziś czuje sie wyspana i rozlużniona...
Dietka SB w miarę ok...wczoraj lekkie rozlużnienie jakieś ciasteczko sie wkradło... :roll:
Obiadek dietetyczny zaliczony ..łosoś z brokułami..mniam...
W sumie lubie dietkować bo moje posiłki sa wtedy przemyślane i bardziej smaczne :roll: Uwielbiam rybki a jak nie dietkuje to mniej jakoś ich w jadłospisie...jem wtedy obiadki mojej Mamy które do dietetycznych nie należa :wink:
Zastanawiam sie co od jutra z SB...chyba dołoncze tylko owoce a tak dalej zostane przy ograniczaniu węglowodanów...bo waga nie spada tak szybko...oby wogóle spadała :roll: :twisted:
Wkurzam sie bo nie mogę sie ubrac tak jak chcę :roll: :twisted: ciuchy sa zaciasne :twisted:
Staram sie nie martwić na zapas i nie analizowac...
Miłego wieczorka :)
Buziaczki
Uleńko, widzę, że ładnie dietkujesz i jesteś dużo spokojniejsza :P
Oby tak dalej i oby kręgosłup Ci nie dokuczał!
Dużo spokoju życzę :D :D
Całuję i ściskam :) :)
http://i193.photobucket.com/albums/z.../fruitsIMG.jpg
Stelluś, brawa za ładne podejście do dietkowania :D
no i słuszna decyzja o włączeniu owocków, to źródło zdrowia przecież :!: :)
pozdrawiam serdecznie :D
Ula trzymam kciuki za Ciebie.
JA też mam ten problem z przyciasnymi ciuchami....
Miłego dnia
Witajcie Słonka :)
Jakaś menancholia mnie dziś ograneła... :roll: humor mam kiepski :roll:
Ale sie nie daje...
Gotuje zupkę królewska ...warzywka szpinak i cycek kurzy :) pychota :)
Waga stoi w miejscu :roll: :twisted: czuje że łatwo nie bedzie ale proszków odstawić nie mogę :roll: :(
Muszę sie pocieszać myśla że nie tyje bo tak też może być :roll: Ech...
Buziaki Słonka :)
Melancholia ma to do siebie, że szybko mija :wink:
wiem coś o tym :wink:
miłego, leniwego popołudnia życzę :D
http://i191.photobucket.com/albums/z...Y211111131.gif
Ula, przesyłam uśmiechy, choć samej mi nie do śmiechu raczej ...
Mam nadzieję, że Twoja melancholia pójdzie sobie tam, skąd przyszła!
Ściskam kochanie :P
http://www.gify.nou.cz/Kvetiny_soubory/1%20(10).gifCytat:
Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest; nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi.
Jan Paweł II (Karol Józef Wojtyła ur. 1920)
Dziękuję za odwiedzinki!
U mnie też melancholia a teraz i smutek się wkradł.....
Pozdrawiam
http://i168.photobucket.com/albums/u.../angels_11.gif
Stelluś, pozdrawiam expresowo :)
Hej Stellus :)
no to widzę, ze obie poniedziałek zaliczyłyśmy zdołowany :roll: :wink: na szczęście już jest wtorek :D
u mnie z nastrojem troszkę lepiej :twisted:
jak Ci tam się plazuje? ja plażowałam od piątku ale z małymi grzeszkami, ale dziś już ładnie plazowy - I fazowy dzień mi wyszedł :D oby tak dalej :lol:
miłego wieczorku Ula! Buziaczki
Miłego dnia Ci życzę
Stellus zostawiam pozdrowienia i macham z sąsiedniej plazy :D moze nie do końca I to faza i jakieś tam odstępstwa są i do tego kontroluję kcal.. ale generalnie dobrze mi z plażowaniem :D i zamierzam się tego trzymać :D
a Tobie jak idzie? waga ruszyła? śledziki smakują? 8) śniadanka jadasz? :D
buziaczki
http://i51.photobucket.com/albums/f3...waysShines.gif
Dziś w Wawce takie ładne słoneczko świeciło :)
odpoczywasz jeszcze na urlopie :?: :)
pozdrawiam ciepło :D
Stelluś czekam na Twój wpisik u siebie i czekam :)
ale na razie się nie mogę doczekać to szybko zostawiam pozdowienia!! bo zaraz kończę pracę.
Życzę Ci ruchu wagowego, i jedz moze więcej rano wtedy uporasz się z głodkiem wieczornym moze łatwiej!! trzymam za Ciebie kciuki!!! :)
trzymaj sie dzielnie :D buziaczki
Witajcie Słonka :)
Rano śnieg leżał a teraz już się plucha zrobiła...brrrrrr :twisted:
Oby tylko mrozu nie było bo lodowisko bedzie :roll: :twisted:
Niedługo do pracy i już sie martwie czy dam radę...grudzień bedzie bardzo pracowity :roll:
Najgorsze że nie mogę brać wszyskich leków wtedy bo niestety mam zawroty i nie mogę wtedy jeżdzić samochodem..wiec jeden lek muszę odstawić... :roll:
Dietka....waga stoi....niby nie jem dużo...mało kaloryczne posiłki i nic....... :twisted: Zadnych ziemniaków klusek sosow slodyczy chleba białego :roll: no fakt że jem dosyc pożno ostatni posiłek :twisted: ....Może to te leki a może mój metabolizm jest w rozsypce :roll:
Może powinnam sie cieszyć że nie tyje :?: jakoś nie potrafie :twisted: Chce schudnąć :!:
Może od poniedziałku znów 1 faza... :roll: Muszę sie zastanowić...
Słonka miłego wieczorka :)
:) BUZIAKI NA DOBRA NOC ULENKO :)
http://imagecache2.allposters.com/im...rs-Posters.jpg
http://i63.photobucket.com/albums/h1..._evening-1.gif
Stelluś, najważniejsze, że nie tyjesz :)
ja myślę, że powinnaś prędko zacząć chodzić na basen, to doskonale podziała nie tylko na Twój kręgosłup, ale pomoże Ci też schudnąć :)
bo uwierz mi, żadna dieta sb czy też inna bez ruchu nie pozwoli schudnąć zdrowo i skutecznie :!:
pozdrawiam cieplutko i życzę spokojnego wieczoru :D
POPIERAM!! :)Cytat:
Zamieszczone przez bike
Beatka to nas ANiołek i trzeba jej słuchać :) bo ma zawsze rację :D
A na Twoj kręgosłup i na dietkę basenik to super wyjście :) a najlepiej idź z Beatką :wink:
ja też się wybiorę, moze w niedzielkę? :D oo, dobry pomysł :)
buziaczki Ula :D
Uleńko, dziękuję bardzo za zainteresowanie moją skromną osobą i ciepłe słowa, pomogły! :P
Oj, tak! koniecznie pójdź na basen, świetnie odciąża, regularne pływanie na pewno pomogły by ruszyć Twojemu metabolizmowi :wink:
Pozdrawiam i życzę bardzo przyjemnej soboty :) :)
http://i102.photobucket.com/albums/m...5956684e49.gif
Stelluś, życzę Ci żeby w pracy dziś było lajtowo, a po pracy dużo spokoju i odpoczynku :)
pozdrawiam cieplutko :D
Stellus zaglądam życzyć miłej niedzieli :)
zjedz syte śniadanko!! :D ja własnie jem - totaline nie sb płatki z mlekiem :wink:
bo ja to w sumie jestem raczej na mż ze skłonnościami do SB :wink:
takie trochę inne to moje plażowanie :wink:
buziaczki
http://i79.photobucket.com/albums/j1...donna/2196.gif
Stelluś, pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnej, miłej niedzieli :D