-
Witajcie Sloneczka...
Wrocilam z pracy zjadlam obiadek i odrazu na forum.... :) :) Chyba sie uzaleznilam :)
Caly dzien nie moge nic czytac wiec jestem ciekawa co u Was... :) :) Bardzo sie z wami zzylam ... :) :)
Dzis nie jadlam sniadania :( Pierwszy raz od diety Sb mi sie to zdarzylo...o 15 jadlam dopiero obiad i az ssalo mnie w zolodku...A teraz czuje sie az za bardzo syta chociaz duzo nie zjadlam bo moj ,,zoladek,,naprawde sie skurczyl i po chwili jedzenia czuje sie juz taka syta ze hohho....No a niedlugo trzeba bedzie zjesc kolacje :? a ja najedzona... :( Ale jak nie zjem to pozniej bede glodna..No i takie sa skutki nieregularnego jedzonka... :twisted:
:arrow: pewnie ze zauwazylam :) Juz u agemy Cie widzialam :) Masz racje ze to pomaga...Ja tez zanim tu zaczelam pisac czytalam posty innych dziewczyn i to mnie zachecilo do jeszcze wiekszej ,,walki,,z kiloskam... :) dzieki ich ,,wsparciu,,doszlam do tego i dzieki temu trzymam sie dalej...I mam nadzieje ze ,,wytrwam,, :) :)Pierwszy raz odchudzam sie tak zdrowo...zawsze bylo szybko i kosztem zdrowia..oslabienie dawalo o sobie znac..Teraz czuje sie super...nie glodze sie ..jem sniadania...i chudne :) :) No i przedewszyskim wiem ze musze juz zmienic styl zywienia i nie wrocic do straych przezwyczajen...Nie chce juz wracac tam gdzie bylam... :) Chce isc do przodu ....A pozniej zatrzymac sie...i byc tam juz ,,do konca,,...Poprostu jojo NIEEEEEEEEEE...
Bylam u Ciebie i super sobie radzisz a jak dopadna cie kryzysiki to wazne zebys zaraz wrocila do dietki ... :) I zawsze mozesz liczyc na Nas... :) Mi to bardzo pomaga... :) :)
Na gorze masz na posciku masz ,,profil.. klikasz na niego...pozniej wchodzisz ..w ,,edycja profilu,, i tam wstawiasz swoj obrazeczek ktory bedziesz chciala zeby Ci sie pokazywal przy Twoich wypowiedziach...Natomiast obrazeczki wklejasz tak..wkleje tlumaczenie anikas,,,, :) 1. najpierw znajdujesz obrazek w internecie, który chcesz wkleić, najeżdżasz na niego myszą i klikasz drugim przyciskiem i rozwijają Ci się opcje - na samym dole są WŁAŚCIWOŚCI i je wybierasz
2. mniej więcej na środku w tych właściwościach jest ADRES (URL), który wygląda tak:
http:/.................itd. - całe to zaznaczas i drugim przyciskiem znów i robisz kopiuj
3. na forum piszesz - [img]
4. zaraz bez odstępu za img robisz drugim przyciskiem wklej i cały ten adres obrazka się wkleja
5. od razu bez odstępu za tym adresem piszesz - [/img]
czyli wygląda to tak:
[img]http:/......................itd[/img]
Powodzenia :)
:arrow: hej Kompia...bylam i czytalam :roll: Wazne ze wracasz do dietki :) Ale czy musisz az tak drastycznie?????Mysle ze wystarczyloby dzis mniej zjesc ale jesc bo jutro bedziesz glodna jak ,,wilk,, :( Nio ja o tej godzinie to juz pracuje slonko :) :)
:arrow: witaj aniu... :) :) Jak moglabym nie zajrzec ?? :) :) Ciesze sie ze masz lepszy nastroj...i ze wszysko jest ok :) :) Wowww juz niedluga sobota..no wusze kupic to winko :wink: :wink: :) Bedziecie piekna para i juz nie moge sie doczekac Twoich opowiadan :wink: :wink: :
:arrow: oj skarabeuszko nawet nie wiesz jak sie ciesze ze wrocilas....... :) :) i nie znikaj juz ....brakowalo mi tu Ciebie...Zaraz bede u Ciebie :) :)
:arrow:hej bikus .... chyba pisalismy razem ja u Ciebie a Ty u mnie.. :) .piekna pocztowka :)Dziekuje... :) Ja wczoraj tez bylam na tej stronce i przeczytalam chyba wszyskie aforyzmu..Zawsze je lubilam i mam duzo ksiazek...Ty tez???????? :)
Buziaki...wpadne pozniej :) :) Bo teraz ide poczytac :) :)
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kar...Coelho/009.jpg
-
Moje dzisiejsze menu:
sniadanie: niestety nie jadlam :(
obiad:kawaleczek piesi z kurczaka+warzywa z patelni
kolacja:1 purpernikiel, 2 sledzie
Wiem wiem jutro juz obowiazkowo sniadanko.... :) balam sie ze bedzie mi sie teraz wieczorem chcialo jesc ale jakos nie czuje glodu...Popijam herbatke i jest ok :) :)
Pozdrawiam Was Sloneczka i zycze spokojnej milej nocki :) :)
-
Witaj Stello!!!
Ja chyba tez jak i wy jestem uzalezniona od poscikow i pisania do was.Po powrocie z pracy zaraz chce sprawdzac co sie u was dzieje.Dobrze ze juz ze sprzetem jest OK.Parafrazujac mistrza......"ile cie trzeba cenic ten tylko sie dowie kto cie stracil..."Ja juz wiem. Dzionek nalezal do udanych.Nie bylo wpadek,pozostaje czekac do wtorku i zebrac plony :lol:
Pozdrawiam i zapraszam na moj topik. :D :D :o :D
-
Witaj Stello!!!
Dziękuje za wizytę u mnie i wyczerpującą odpowiedż na pytanie(ale się musiałaś rozpisać przeze mnie :cry: :!: u mnie okey!!!Daję sobie radę tylko po ćwiczonkach mięśnie bolą jak diabli :evil: :!: Ale mam "zakwasy"!!!To forum bardzo mi pomaga.Chyba popadam już w nałóg,bo nie wyobrażam sobie dnia bez niego!A kiedy mam dość to myślę sobie ze nie mogę Was przecież zawieść i biorę się w garść!!!Wsparcie dziewczyn jest nieocenione!!!! :!:
Chcę wreszcie wyglądać jak człowiek,a nie wieloryb!!!Czy to marzenie się kiedyś spełni :!: :?: Pozdrawiam wszystkich :D :!:
-
Witaj Stelluś :D :!: ...
ja też uwielbiam aforyzmy i różne takie myśli... to zwykle jest tak, że to co najbardziej oczywiste i prawdziwe najtrudniej ubrać w słowa...
sama w każdym razie nie umiem wymyślić nic tak mądrego :wink: ...
ale ładny u nas śnieżek znowu pada, prawda :?: :D ...
nie pamiętam, chyba już Cię pytałam, czy Ty jesteś z Bródna :?: ...
ja z Bielan, tak więc nie mamy daleko do siebie, chyba u Ciebie też pada, co :?: :lol: ...
całuję mocno i życzę miłego dzionka :D :!:
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kar...zyjazn/012.jpg
-
STELLO !!!!
NIgdzie cie nie ma ????
-
NO PIEKNIE :!: WYCZULAM SPRAWE I W ODPOWIEDNIM MOMENCIE SIE POJAWILAM :) PIEKNIE ... NIE ZJADALS SNIADANIA :evil: WIESZ CO CHCE POWIEDZIEC ... WIEC NIE POWIEM TEGO :roll: PROSZE SIE POPRAWIC :)
A JAK CI MIJA TLUSTY CZWARTEK :?: BO U MNIE 2 PACZKI ZALICZONE NA SNIADANIE... MAM NADZIEJE ZE CHOCIAZ 1% SPALONE Z NICH ... 2 RAZY 250 KCAL :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: ALE COZ... NIE DAJMY SIE ZWARIOWAC 8)
BUZIACZKI SLE I BEDE WPADAC CZESCIEJ BO JA SIE TAK MIOTAM NA TYM TWOIM DRUGIM WATKU I NIE WIEM GDZIE MAM SIE WPISYWAC :twisted:
POZDRAWIAM :)
-
Cześć Stelluś!!
Witam po dłuższej przerwie.Coś mi się działo z komputerem i nie mogłam zaglądać na forum ale już wszystko przejrzałam i jestem.
Tak piszecie dziewczęta o uzależnieniu od formu.To jest zaraźliwe :D :D .
Bardzo mi Was brakowało przez te kilka dni. :wink: .To że się nie odzywałam nie znaczy rzecz jasna że zboczyłam z naszej plaży.Trzymam się bardzo dzielnie.Dzisiaj nie zjadłam ani jednego pączka bo poprostu nie miałam ochoty.Ja siebie samej nie poznaję wiecie :?: .Rano sobie powiedziałam że jak mnie będzie skręcać to sobie jednego zjem, ale cóż....nie skręcało mnie mimo że u nas w firmie nawet w sekreteriacie leżały sobie piękne, polukrowane, pachnące,prawie śmiejące się pączusie dla każdego.
JESTEM Z SIEBIE DUMNA :D :D :D .Wyjęłam z szafy kolejne spodnie które spały sobie tam z 3 lata. :lol: :lol: .Jeszcze tydzień i będą moje :lol: :lol: :lol: .
Dzisiaj edukowałam moją teściową (która bez przerwy podtyka mi jakieś torciki,szarlotki itp.)Oczywiście próbowała doszukać się jakiegoś mankamentu naszej diety bo tak naprawdę chyba jeszcze nie dojrzała do decyzji o odchudzaniu ale teściu powiedział że mam przygotować wszystko o tej diecie i już on przypilnuje swoją żonę :twisted:
Jadłam dzisiaj pierwszy raz chleb wieloziarnisty.Acha i polecam brązowy ryż.Jest pyszny tylko trzeba go trochę dłużej gotować niż ten normalny.Chyba zrobię sobie niedługo gołąbki :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam Was Dziewuszki !!!!
-
Widze ze cytujecie P. Coehlo...jak ja go lubie za ta prostote i sentencje...cud, miod i orzeszki :P wy wiecie co tygryski lubia najbardziej :lol: :lol: :lol:
Stellus ty moj dzielny rycerzyku gdzie sie podziewasz :P :P :P Chyba juz dzisiaj sie nie uslyszymy wiec zapoluje na Ciebie jutro... :lol: :lol: :lol:
pa my lady
-
Witajcie Kobietki......... :) :)
dzis troszke pozno tu zajrzalam.... :cry: Wogole dobrze ze ten dzien sie konczy...mialam dzis jakiegos ,,dola,,....Nastroj mi spadal do,,0,,...Ale juz pomalu przechodzi :) :) Ciekawa jestem jak ,,Tlusty czwartek,,???????
Menu:
sniadanie:serek wiejski 1.5% tluszczu
obiad:warzywa z kawalkami piersi z kurczaka
kolacja:PACZEK :roll:
W pracy bylo Tlusto ale ja nie jadlam bo poprostu nie mialam ochoty...I tak ten czwartek jest chyba najchudszym moim tlusrtym czwartkiem :wink: :wink: :) Paczusia zjadlam i czuje sie bardzo pelnaaaaaaaaaaaaa...A slodkiiiiiiiiiiiiiiiiii :lol: Chyba juz oraganizm zapmnial smak cukru....... :wink: :wink: :) :)
:arrow: cplacaro chba wszyskie tak mamy... :) :) Mam nadzieje ze komp sie juz nie popsuje :) :) Dzielnie sie trzymasz i pieknie dietkujesz..Efekty napewno beda we wtorek :) :) Juz jestem :wink: :wink: :) :) :)
:arrow: Luna ja uwielbiam do was pisac i gdybym miala wiecej czasu wpadalabym jeszcze czesciej :) :)Dziewczyny sa rzeczywiscie superrrrrrr ....Dobrze ze cwiczysz...ja tez probowalam ale moj kregoslup boli wiec chyba poczekam na jakies wskazowki od lekarza...Pomalu zakwasy przejda a i cwiczenia beda szly lepiej... :) :) Zaraz wpadne do Ciebie :)
:arrow: bikus...rzeczywiscie sniezku troszke przybylo... :) :) jestem nawet blizej niz z Brodna :wink: :wink: Latem mozemy razem pojezdzic na rowerku kolo Twojego pieknego osiedla :wink: :wink: Chba wiem gdzie znajduje sie ten piekny widok ktory dzis opisywalas :) :) Ja nawet nieraz jak ogladam film i uslysze jakies modre slowka to wpisuje sobie do zeszyciku..tak juz mi zostalo z lat nastoletnich :wink: :wink: :) :)
:arrow: motylisku Ty zawsze wyczuwasz jak cos u mnie sie dzieje :wink: :wink: dzis sniadanko bylo... :) U mnie 250 kcal :shock: Wiecej pisze na tym watku ale tam tez zagladam i wiem ze bylas :) :) :) No jak widzisz z cwiczonek narazie,,nici,,...Mam nadzieje ze to sie zmieni...
Teraz popijam czerwona herbatke...musze powiedziec ze coraz mniej czuje ,,glod,, wieczorowa pora i nawet w ,,brzuszku,, juz nie burczy :) :)
Pozdrawiam Was ...Trzymajcie sie cieplutko ....Buziaki...
