Dzisiaj sie zwazylam zeby sprawdzic czy cos mi nie przybylo przez swieta a tu mila niespodzianka: 1 kg mniej :lol: . Dzisiaj tak do konca nie wiem ile zjadlam ale jutro wszystko podlicze jak tylko wroce do domku.
Wersja do druku
Dzisiaj sie zwazylam zeby sprawdzic czy cos mi nie przybylo przez swieta a tu mila niespodzianka: 1 kg mniej :lol: . Dzisiaj tak do konca nie wiem ile zjadlam ale jutro wszystko podlicze jak tylko wroce do domku.
Ale tu cichutko .
Dzisiaj jest 1550 kcal.
wczoraj i przedwczoraj bylo tak samo.
Ale najważniejsze ze waga pomalu leci w dol. :lol:
dzisiaj znowu 1500 kcal. chyba sie zatrzymam na tej magicznej cyferce. bede chudla wolniej ale bedzie mi o wiele latwiej pilnowac zeby tego nie przekroczc i pewnie lepiej wyjde jesli codziennie bedzie 1500 niz czasem 1000 a czasem 2000 kcal.
Ale tu u mnie cichutko :(
Dzisiaj jak narazie niecale 400 kcal.
Na sniadanko bylo 2 parowki sojowe, grahamka, musztarda i herbatka z cytrynka.
Dzisiaj na obiadek bede miala przepyszna salatke z kurczakiem i duzo warzywek mniam mniam. :lol: