-
Paulinko gorąco Cię pozdrawiam :)
no i życzę rozruszania wakacji..... :) oby nuda nie doganiała Cię i zdrowiej nam Laseczko :)
tez sądzę, ze co tydzień zwiększaj kalorie.. bo czas powiedzieć stop odchudzaniu, ale wejść ładnym krokiem na utrzymywanie wagi :) nowy etap, niektórzy mówią, ze nawet trudniejszy od odchudzania :)
buziaki Szkrabie :)
-
Oj Paulinioo tak to jest z tymi dzieciaszkami...mile symopatyczne urocze ale do pewnego momentu ! 3m sie :D Przepraszam ze tak krotko ale juz mnie gonią ...:/
BUZIAK :*
-
Hej, hej !!!
Dzisiaj humorek nieco lepszy - przynajmniej staram sie :wink: Wczoraj wymyslilam jedna opcje, ale narazie powiedzialam o niej tylko mamie :P - jesli wszystko pojdzie zgodnie z moimi przemysleniami to w pewnym stopniu ogranicze swoja nude :lol:
Wlasnie zmykam z mamusia na miasto, moze cos sobie kupie 8) Ale przynajmniej wyrwe sie na kilka godzin z domku i pochodze :wink: W piatek jade do Piaseczna odwiezc mojego brata do policji... - juz chyba o tym wspomninalam...
Wczoraj bylysmy z dziewczynami na dzialce po 20:00. Jedna z naszych kolezanek obchodzila 19-ste urodziny, ja nie skusilam sie na piwko, bo nie mialam zadnej ochoty... Zjadlam jednak troszke truskawek, 5 snakow :roll: , wypilam troszke coli.
Nie mam wyrzutow :lol: Nie jadam tego codziennie, a w urodzinki minimalny odstepik tylko :)
Pozdrawiam WAS serdecznie !!!
Milego dnia !!!
Buziaki :*:*
-
Witaj Paulinko
Musisz znaleźć sobie jakieś ciekawe zajęcie i odgonić tą nudę jak najdalej. Ale jak Ciebie znam , to zaraz coś wymyślisz..............A kalorie powoli zwiększa, zebyś miała siłę i przede wszystkim energię................
Życzę sympatycznego dzionka
Pozdrawiam
Asia
-
-
Witam Cie !! :lol: :lol: :lol:
I jak tam krolewno:)
Widze ładnie utrzymujesz wage ...1200 kalorii akcja zaczeła sie i trwa!!
Bedziesz miała nowy rowereq...uhh ja poczekam az sobie zaoszczedze:)
ale jak najwiecej ruszaj sie ...a skorka ci sie ujedrni bardzo pieknie:) ale i tak pewnie juz superancko wyglada:D :lol: :lol: :lol:
Bardzo dobrze podchodzisz do imprez działkowych :wink: :lol: :lol: ...pozwalasz sobie ale z umiarem i napewno od tego nie tyjesz bo napewno przemiana ci sie unormowała:D :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :)
Co a basen tylko jest forma sportu..ze tak czejasz na neigo hihiih kochana ..jest wiecej form..sprobuj biegania..przeciez rowerkujesz wiec mi tu nie narzekaj:P
Hihi
Pozdrawiam i całuje w ten słoneczny dzionek:*
-
Ciesze sie, ze poszlysmy z mama na miasto, bo przynajmniej nie siedzialysmy w domku na tylkach :) Spacerowalysmy sobie ze 3 h :wink:
Mama kupila sobie bluzeczke i buciki, a ja 2 letnie bluzeczki i 4 lakiery do paznokci - sstrasznie lubie bawic sie we wzorki i juz mam wlasnie umalowane super :lol: Po LO ide na "kosmetologie i odnowe bilogiczna" 8) Uwazam, ze najlepiej jest studiowac to co sie kocha, a nie to za czym ida tlumy, bo modne... Fe !
Pogoda dzisiaj byla taka przejsciowa, raz sloneczko, raz zawialo wiatrem... Ale ogolnie poprawily nam sie humorki, jak to babom po zakupach :lol:
Wiecie moja mama od wczoraj zaczela diete... Moze tak nie do konca, ale odstawila sobie chleb w kazdej postaci, nie mowiac juz o slodyczach. Tez ma problemy z utrzymaniem wagi... Chudnie, a pozniej nadrabia... Za duzo stresu i chorub...
Ale postaram sie ja wspierac i pomoc jej zrzucic chociaz troszke tych kiloskow, zeby sama sie lepiej poczula. Namawiam ja na SB, ale sama zdecyduje :D
cdn
-
Paulinko..dzięki za wsparcie
Biegnę do Ciebie się pochwalić czymś niesamowitym.Wyobraz sobie ,że NIGDY w życiu nie miałam tak dobrych wyników badań!!Wszystkie idealne!!
Czyli poptwierdza się to co czuję ...dieta była idealna..wyniki się poprawiły!!
A ta zapaść to prawdopodobnie błąd w sztuce..alergia połączona z wkłuciem leku do żyły/przypadek/ a nie domięśniowo.Ważne ,że wszystko ok. czuję się dobrze /tylko to zapalenie żyły:( /
I już widzę ,jak wszystkim ktOrzy krytykowali mnie za diete opadają szczęki!!!! :)
Od jutra 1000 kalorii...i nic tego postanowienia nie zmieni.
Powodzenia,pozdrawiam...ale się cieszę...nawet nie wiesz jak bardzo....:)
-
Witam Paulinko :D
Widzę,że zaszalałyscie z mamą :D Nic nie robi tak dobrze na humor jak zakupy ciuchowe :D Wakacjami się nie martw - jeszcze nawymyślasz tyle zajęć,że czasu Ci zacznie brakować - a wakacje są również po to, żeby czas płynął sobie czasem leniwie i od niechcenia...
Całuski laseczko :D
Grażyna
-
Wpadam z dzisiejszym jadlospisem :
* 125 g twarozku, kawa - 280 kcal
* jajko + majonez light + por, 2 Wasy - 190 kcal
* 3 kromki Wasy + twarozek + pomidor - 145 kcal
* jogurt naturalny z ziarnami - 159 kcal
* arbuz - 108 kcal
* 1 Mercie - 63 kcal
* truskawki - 250 kcal
* 2 czerwone herbatki - 5 kcal
* woda - 0 kcal
Razem ; 1200 kcal - ale sie wyrobilam :lol:
Uciekam na kolacje. Dzisiaj z ruchu tylko to latanie po sklepach, ale niedlugo ide na spacerek z Emilka, wiec zakladam, ze niezle sobie polazimy po miescie :wink:
Moze spotkamy kogos znajomego...
Narazie gawedze sobie ze SmutnaKsiezniczka na gadulcu :lol:
Pozdrawiam laseczki !!!
Buzi, buzi :*:*