Witaj zabiegana :D
1200kcal to wynik całkiem niezły :) Mam nadzieję że już niedługo wrócisz na stałe :D bo nam tu troszkę Ciebie brakuje! Pozdrawiam Cię cieplutko... Buziaki!
Wersja do druku
Witaj zabiegana :D
1200kcal to wynik całkiem niezły :) Mam nadzieję że już niedługo wrócisz na stałe :D bo nam tu troszkę Ciebie brakuje! Pozdrawiam Cię cieplutko... Buziaki!
Witay Zabiegana(tak w ogóle to bardzo adekwatny masz nick!)!
NO ja też uważam,że 1200 kalorii to dietkowo!Więc nie narzekaj!
Miłego poniedziałku!
Papki! :D
hej dziewczyny!
na razie jestem tymczasowo podlaczona!
buzka i uciekam!
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/2572z.jpg
Wszystkiego pięknego kobietko :D :!:
hej dziewczyny!
przypomniałąm sobie że miałam pomiary wpisać!!! mierzyłam się w weekend, czyli przy 61 kg... ostatnie pomiary byly chyba 2.02, czyli akurat wychodzi miesiac...
udo: 54,5; +-0 w sumie: -5cm
talia: 70; -2; -13cm
biodra: 94; -1; -8cm
brzucho: 86,5; -0,5; -10,5cm
pod biustem: 68,5cm; -1; -11cm
łydki: 38; bez zmian :?
czyli ogólnie wszystko idzie duuużo wolniej... ciekawe co powiedzą udka przed Świętami, bo dalej je męczę codziennie tym dziwnym masażem... zobaczymy...
zważę się dopiero za jakiś czas, co to codzienne stawanie na wadze i czekanie na cud mnie już wkurzyło!
no nic uciekam coś robić!
jeszcze spowiedż wczorajsza, bo dzisiaj na razie rzuciłam się na chcel i zjadłąm 5 malutkich kromek ciemnego pieczywka z serkiem i sopocka - pewnie jakies 400kcal jak nie lepiej, ale to juz w ramach obiadu...
:arrow: bułka grahamka: 130?
:arrow: jogurt 0%: 90
:arrow: kromka chleba z serkiem: 150?
:arrow: 50g kaszy z zalarka z kapuchy i kurczakiem: ok 450
:arrow: batonik musli: ok 100
razem: 930, oby tak dalej!
buzka wam wszystkim!!!
do napisania!!!
Gratuluję takich ślicznych wymiarków!I życzę wszytskiego naj z okazji naszego święta!
http://www.grzegomonia.com/kartki/kartki/kob10.jpg
Buziaczki! :D
Witaj zabiegana!
Nie narzekaj na swoje wymiary... Są naprawdę niczego sobie... A jeszcze większe wrażenie robią liczby zamieszczone na końcu każdej z linijek.... -13, -10,5, -8, -11. Aż się wierzyć nie chce że schudłaś tylko 10kg.... Mi to wyglada na więcej... Może Twoja waga cosik oszukiwała albo oszukuje.... :? W każdym razie możesz być dumna z takich efektów! Pozdrawiam cieplutko...
PS A może Ty się ważysz np. po jedzeniu albo w ubraniu a na początku ważyłaś się bez tego wszystkiego?? Naprawdę wierzyć mi się nie chce że to tylko (w sumie to AŻ) -10kg...
Magda i tak wyniki masz imponujące,super,całusy :D
http://flowers-photo.com/gallery/2002/12/image12-9.jpg
Madziu, pozdrawiam ciepło z białej Wawki... kiedy będzie ta wiosna :?: :roll: