Wersja do druku
hey
Wczorajszy dzien z pewnoscia nalezy do udanych.Nie trzymalam sie skrupulatnie zalecen wiec moja kopenhaska zamieni sie najprawdopodobniej w 13dniowa diete niskokaloryczna zachowujac jednak glowne zasady kopenh.
Wczoraj zjadlam 1 jajko na twardo,6 mandarynek,surowke z buraczkow i surowke meksykanska.
Dziekuje wszystkim za rady zwlaszcza marticie 503.(czy dzisiaj nie sa przypadkiem twoje imieniny?)
pozdrawiam wszystkich
Karolina
hejka, dzieki bardzo ale urodzinki obchodze jakos w lipcu :lol:
ja dzisiaj zaczelam podobna dietke niskokaloryczna z glownymi zasadami kopenhaskiej, zawsze kilosiki mi po niej leca. ale nie wyszlo :? ja miekka klucha chyba juz jestem.. :?
CHYBA WSZYSKIE JESTESMY TAKIMI KLUCHAMI...
Mnie dopadlo dzisiaj uporczywe uczucie zimna.Nic nie pomaga.Podobno zimno wymusza szybsze spalanie tkanki tluszczowej ze wzgledu na wieksze zapotrzebowanie na kalorie.Dobre i to:)
Holender wczoraj bylo 1200
Z mojej 13stki chyba G wyjdzie.
Zebym sie dzisiaj chociaz w 1000 zmiescila
bleeeeeeeee
CAriadku :-)
Wyobraz sobie, ze 1200 to tez nie jest duzo :-)
Stopniowo obnizaj kalorie :-)
Ja tez jestem na 1000, al eczasem mi sie zdarza 1300, czasem 1200, a z 3 razy bylo nawet 1500 :-)
Tak wiec nei zalamuj sie malymi niepowodzeniami :-)
Powoli dojdziesz do tego, ze 1000 nie bedzie dla Ciebei juz problemem :-)
Pozdrowionka :-)