Wątek: Dieta Kopenhaska.Da sie ktos namowic?

czesc.Od jutra postanowilam przeprowadic diete kopenhaska.Trwa ona dokladnie 13dni,a poniewaz wiekszosc z was ja dokladnie zna nie bede jej tutaj streszczac.
Zaczynam jutro 21 lutego.Podobno mozna schudnac od 7 do 20kg.W 20 nie uwierze,ale nawet 7 brzmi zachecajaco
Przylaczy sie ktos?

hmm... próbowałam nie polecam jo-jo cię zaatakuje lepiej odchudzać się racjonalnie uwierz mi

hey
dzieki za rade ,ale i tak sprobuje

moze jednak ktos sie do mnie przylaczy?)

Naprawde jest jojo po tej diecie i to duze :-)
Ja teraz stosuje 1000, a jutro wazenie, wiec zobaczymy jak efekty beda :P

Napisz cos o sobie, ile masz wzrostu, ile wazysz ile chesz wazyc itp...

Zapraszam tez do mnie, u mnei bardzo mila atmosferka jest w razie zalamki mozesz na nas liczyc :-)

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?p=169455

dzieki ,ale w moim wypadku 1000 kompletnie nie zdaje egzaminu.
waze 85kg mam 179cm wzrostu mam 20lat i chcialabym wazyc 65kg.
Kopenhaska traktuje jak wprowadzenie ,a nie diete wlasciwa))
Dzieki za wsparcie ,na pewno Cie odwiedze

Witam, jeżeli już decydujesz się na kopenhaską to stosuj przed nią przez 2 tygodnie 1000 kcal- przyzwyczaisz organizm to zmniejszonej ilości kcal i sama się sprawdzisz czy wytrzymasz kopenhaską.

Z ta kopenhaską jako "wprowadzenie", o którym piszesz to jest tak, jakbyś przygotowanie do maratonu zaczynała od sprintu na dystansie 1 km. Li i jedynie wyczerpie się organizm, jeszcze zanim ukończy się 100 m...

Moje jo-jo to nawiązka 15 kg.

ok.
dzieki za wszystkie rady.
Dzisiaj zaczynam.Zyczcie mi powodzenia
Zgodnie z planem powinna sie ograniczyc do kawy,2 jajek i malej porcji mieska.
Zamelduje sie tutaj wieczorem i powiem jak mi idzie.
pzdr

hej hej
witam serdecznie.
ja rowniez bylam na kopenhaskiej. oczywiscie schudzlam, oczywiscie przytylam, ale bylo to moja wina grrr... po diecie rzucilam sie na jedzenie jak wygladnialy pies...grr. do tej pory jestem zla.
kopenhaska zaczelam tak ni z gruszki ni z pietruszki. poprostu. pierwsze dni byly ciezke, zupelnie inne smaki, jalowe jedzenie, myslalam ze zwymiotuje. potem bylo lepiej. nie moglam sie doczekac dnia kiedy na kolacyjke mialam miec salatke owocowa
co do tych wszystkich zasad co do kopehaskiej...ja w nie nie wierze. to wymyslil KTOS. tak wiec Ty takze mozesz wymyslic swoja. ten KTOS skontruowal kopenhaska tak zeby chudlo sie szybko. zielone warzywka, wolowina (podobno jeszcze lepsza wieprzowina - wiecej karnityny) jajka i jogurt naturalny - zrodlo bialka, ktore przy chudnieciu wymagane, duzo wody - wymiata toksyny i usprawnia dzialanie przewodu pokarmowego, brak soli - pozbywamy sie wody, inne przyprawy - jak najbardziej (szczegolnie pieprz i chilli pomagaja przy trawieniu) no to chyba wszystko... no i nie jedenie innych rzeczy, typu guma, czy kieliszek wina - dlaczego zeby zoladek szybciutko sobie poradzil z podstawowym posilkiem.
ja bym do tego jeszcze dodala migdaly przed posilkiem, kilka. ograniczaja wchlanianie tluszczy. a na kolacje przekladac sobie drob (jezeli taki wystepuje) i brac witaminke C, taka mieszanka spala kalorie..
ejze, ale sie rozpisalam. zycze Ci powodzenia. i jak beda jkies pytania to chetnie pomoge. caluski

Ja na kopenhaskiej schudłam 3,5 kg, potem na 1000 przez tydzień wróciło 1,5 czyli bilans 2 kg - oszustwo i tyle. ( a dietowałam uczciwie)
Na 1000 chudnę 2 kg w 21 dni około.... więc po co ???
Ale nic to. Zyczę powdzenia i zgubienia bezpowrotnie dużo kilosów