Wersja do druku
Mam nadzieje, ze przyjmiecie mnie do swojego grona.. :D Mam na imie Agnieszka mam 21 lat prawie i waze 69 kg przy wzroscie 173 cm a chcialabym dojsc do wagi 59 kg wiec 10 kg przede mna... :cry: Ale coz mam nadzieje, ze dam rade.. :?
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fed/weight.png
Witaj Asinka i witaj Agniesia! Razem damy radę!
U mnie dziś 1200 wyszło,ale cały dzień byłam na powietrzu i dużo spacerowałam,zaraz też sobie poćwiczę-mam zamiar dziś zacząć 6 Weidera.
Majoka!Tęsknimy za Tobą!Odezwij się!
to tak dieta kopenhaska już postanowiona! (trochę się boję że nie dam rady:( ) ale w końcu to tylko 13 dni!
a druga sprawa...... to jak wstawić te "linijeczki" z wagą do stracenia? znalazłam już na tej stronce i "wygenerowałam" sobie taką linijkę ale nie wiem gdzie wstwawić ten kod htmla, żeby działało -help me! :)
czes co tam u was ?
ja nie mam najlepszego humor bo .......... same napewno wiecie :cry:
asinko - wstawia sie nie kod html lecz kod bbcode i wstawiasz go tak :
wchodzisz w swoj profil towarzyski i tam na samej gorze masz miejsce na wstawienie sygnatury potem zatwierdzasz i gotowe
Nie wiem jak u Was, ale w tym momencie moje nadmierne kilogramy są zupełnie nieistotne."Śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą"Trzymajcie się dziewczyny, bardzo Was wszystkie pozdrawiam...:(
Ja też to strasznie przeżyłam i przeżywam
Byłam się wczoraj ważyć i pół kg mniej. Oglądałam się dzisiaj w lustrze by sprawdzić jak tam brzuch po 6 weidera bo jeszcze tylko 6 dni mi zostało i wiecie co :?: Ale on się mi teraz podoba :D Nie jest jeszcze tak super płaski ale jest taka różnica że szok :shock:
A jak zastosuje diete kopenhaską to już będzie całkiem cacy mam nadzieje ale tą diete zrobie sobie może w maju albo i nawet w czerwcu bo ją robię tylko temu żeby się mi ten brzuch jeszce bardziej spłaszczył.
Halo dziewczyny co z Wami :?:
Razem raźniej. Zawsze byłam tego zdania. Do odchudzania się przystępowałyśmy wraz z moją mamą, ale... Ale mam odpadła. Po prostu. A ja?
Ja trwam. I wytrwam, choćbym miała stanąć na rzęsach :D A że razem raźniej, trafiłam tutaj.
My nie damy rady? MY?! :D
Witam kochaniutkie:) Prybywam pochwalic sie, ze w koncu jakos mi idzie:) Normalnie mam centymetr mniej w biuscie, pasie i biodrach :D Jestem z siebie dumna :D I wiecie w sumie to bez wiekszego wysilku to sie dzieje. Ostanio zrobilam sobie spacerek (przed wczoraj) 8 km normalnie tak sie zmeczylam tym ze nie wiem, ale az mi sie humorek poprawil :D Powiem WAM KOCHANE ze mobilizuje mnie ta stronka i Wasze wypowiedzi i dodatkowa motywacje zeby wytrwac. Kurcze tylko, ze nie mam wagi :( Dobra nie truje juz wiecej zabieram sie za nauke autoCADA jesli or ientujecie sie co to z paskudztwo :? Pozdrawaim serdecznie niebawem sie odezwe :D Nie wiem czy moja waga sie zmienila (przez to ze nie mam wagi)wiec pozostaje ten sam obrazeczek :cry:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fed/weight.png
Hey witam wszystkich ponownie.
Przepraszam dawno mnie na forum nie było (tz. nie wypowiadałam się- ale czytałam posty innych). Więc może zacznę od początku mam 17 lat i przy wzroście 169cm ważę: 71,5kg (MASAKRA!!! :oops: )
ostatni raz ważyłam się 3.4.05r. czyli w dniu przejścia na "Tysiączka" mam nadzieję, że dojdę do wagi 58kg :) ehh... chciałabym. Prawdę mowiąc w mojej karierze jeszcze nie ważyłam tak dużo :( :oops: , ale co tam DAMY RADĘ!!!!!!!!!!!!!
dziś jest 7.4. (czwartek) jestem już piąty dzień na 1000kcal, i jak na razie żyję :wink: . Nie wiem ile obecnie waże (wolę się na początku nie zrażać tym że moja waga prawdopodobnie nie drgnęła).
I dziś zjadłam tak :)
Sniadanie płatki z mlekiem i kromką chleba (samą)
Obiad (w szkole) 2 kanapki tylko z sałatą
Podwieczorek serek homogenizowany
Kolacja jarzynowa z ziemniakami
jogurt natralny
i buraczki
łącznie wyszło mi 811 kcal :D
jak na razie jestem najedzona :) (ale pije duuuuużo wody :wink: )
jeśli coś zauważycie nie tak w moim odżywianiu to piszcie!
do tego jem także jabłka, banany czasem coś słodkiego ;)
MUSI SIĘ NAM UDAĆ!!!!!!!!!!!!
RAZEM DAMY RADĘ I ZGUBIMY ZBĘDNE KILOGRAMY!!!!!!!!!!!!!
buziaczki :* :)))