Chcę się do Was przyłączyć!!

Ważę 70 kg. Jestem po diecie kopenhaskiej, schudłam 5 kg.Do idealnej wagi zostalo mi 6 kg.

Witaj map , jak jestes po kopenhadzkiej , to teraz musisz sie dopiero pilnowac ... ale fajnie ze zostalo juz ci tylko 6 kg, w sumie to tyle co mi :) wiec pojdzie nam jakos , razem latwiej i razniej buzka :*

Ja też jestem zdania, że razem jest łatwiej. Dlatego sie tutaj znalazlam. Masz rację po tak ostrej diecie trzeba sie pilnować, jakoś to mi się udaje, choć przyznam, że czasem jest trudno. Teraz trzymam dietę 1000 kalorii. Ale są momenty,że rzuciłabym się na jedzonko jak wilk na bezbronną owieczkę! :oops:
Mam ogromna nadzieje, że będąc z Wami uda mi się poskromić mój apetyt. Dzisiaj zjadlam niecałe 1000 kalorii.Ale jak będzie jutro któż to wie :?:
Buziaki dla wszystkich grubasków i nie tylko :D

Nio map... wiem ze ta dietka kopenhadzka jest niezdrowa i tez pewnie bym ja zastosowala bo ludzie osyagaja niezle rezultaty ... ale niestt nie jem miesa wiec nici z tego, ale moze to i dobrze :) a apetyt Twoj i moj postaramy sie jakos poskromic :)

nie wiem czy kopenhaska jest niezdrowa, ale nie osiągnęłam zdumiewajacych rezultatów. Ludzie mówię, że na niej można schudnąc 8-9 kg, a ja schudłam niecałe 5. Jednak dla mnie to ogromny sukces , byleby go tylko utrzymać i powiększyć. Jestem :D :D :D bo schudłam, chcę się odchudzać dalej i jeszcze mogę poznać przy okazji kogoś milutkiego ,takiego jak Ty boojko :!: :!: :!:
ogromnie się cieszę, że ktoś się do mnie odezwał i zapraszam do odwiedzin. Na pogaduchach szybciej mija czas, i nie myśli się tak o jedzeniu :wink:

P.S. Jak mozna zrobić taki piękny szlaczek pod odpowiedzią(grzybki) :?: :?: Ja niestety znam tylko podstawy komputera, ale szybko się uczę. Proszę pomóżcie stworzyć coś ładniutkiego. Obecnie wydaje mi się, że moja stronka jest nijaka :( :(

Mapuniu wpadne wieczorkiem do ciebie jak mój pierworodny pójdzie spać!!!

No faktycznie znalazłam Twój wątek i tu jest coś więcej o Twoich zmaganiach! :D
Pozdrawiam serdecznie! :D

Cześć Map:) jak tam dietkowanie? A ile masz wzrostu?? Pozdrawiam:)

Witaj Kochaniutka :)

Na początek należą Ci się gratulacje :) 5 kg!! Super!! Bardzo się cieszę !! No i to, ze wytrzymałaś na kopenhaskiej to jest nielada wyczyn :) Ja wytrzymałam zaledwie 3 :) Ale i tak się z tego cieszę :)

A jeśli chodzi o wykres :)
Napiszę punkt po punkcie :) Ja też nie jestem zbytnio obyta z komputerem :) No ale co tam :) Napiszę Ci tak jak mi trzeba byłoby tłumaczyć :) Czyli krok po kroku :)
1) wejdż na strone www.tickerfactory.com
2) wybierasz weight tracker
3) wybierasz ścieszkę jaka Ci się podoba :)
4) potem next
5) wybierasz kursorek i naciskasz next
6) zmieniasz pounds na kilogramy
zmieniasz weight change na weight
wpisujesz startową wagę
potem obecną
następnie wagę do której chcesz dojść
7) naciskasz next
8) pojawią Ci się adresy i w pierwszej ramce( tam gdzie jest bbCode) zaznaczasz od img do img i kopiujesz.
9) otwierasz profil towarzywski i w sygnaturze wklejasz adres i dajesz zapisz :)

I wykres gotowy :)

Może za bardzo szczegółowo :) No ale cóż :) Lepiej dokładnie niż na odwal, prawda ?:)