Wersja do druku
hej elach- dołączam się do kibicowania- napisz coś wiecej- jaka masz wagę startową, ile chcesz schudnąć, bo przynajmniej wiemy już jak! I póki co rozsądnie. Czytając posty innych dziewczyn też zastanawiam się nad takim jednodniowym oczyszczaniem raz w tygodniu :-) Trzymaj się :-)
Jeszcze tylko 76 dni
WODNIK ZALICZONY !!!
Paula moja waga startowa to 83 kg ,od czerwca przez trzy miesiace stosowalam diete 1000 kcal no i oczywiscie co poniedzialek wodnikowalam :lol:
Szlo mi calkiem niezle i schudlam 15 kg poczym tak zachlysnelam sie moim wynikiem, ze zgubilam rachube i dolozylam co nieco kilosow :lol: :lol: :lol:
Nie wiem ile waze teraz, ale wizualnie jest bardzo kiepsko :?
Pierwsze wazenie 20 .03 i wtedy bede juz co tydzien wpisywala aktualna wage.
Wracam do sprawdzonej metody czyli w poniedzialek wodnik a we wtorek wazenie, ale to dopiero od 20 :wink:
Nie wazne ze przerwalam diete, najwazniejsze ze znowu do niej wrocilam :!:
Pozdrawiam wszystkich odwiedzajacych moj domek i zapraszam do wspolnego startu
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Witam. Widzę, że wszystko masz zaplanowane, odliczanie dni, w poniedziałki wodniczki :) Bardzo pięknie :idea: Nie obrazisz się, jak troszkę to od Ciebie ściągnę??? :P Hihi Ja również staram się utrzymywać dietę 100 kcal, ale niestety nigdy nie mogę przeżyć dnia o samych płynach... Postaram się tak jak TY, robić wodniczka w poniedziałki. Na pewno będzie mi raźniej i łatwiej :wink:
Pozdrawiam cieplutko
Puk Puk, Witaj to ja :D
Minie się wczoraj wodniczek udał tylko w 3/4 :oops:
Pokonał mnie serek ze szprotkami , którego zachciało się rodzince na kolację.
Dodatkowo przyznam , że głodna byłam potężnie :oops:
No nic za tydzień następna próba.
Elaszku idą dla nas dni wybawienia, robi się coraz cieplej, NARESZCIE. :!: :!: :!:
Wiem że nim w domu zrobi się cieplej to jeszcze potrwa, ale realna nadzieja już się zdecydowanie uśmiecha.
Dodaje mi to sił, już powoli zaczynam myśleć o rowerku, pewnie lada dzień na niego wśiądę.
W pierwszej kolejności muszę zrzucić te 5 kg które mi wróciło. Najważniejsze jest to ,że nie czuję się już taka bezsilna , budzi się we mnie energia na nowo i z tego się bardzo cieszę.
Już wiem , że moje dawne postanowienia, bujają w kosmosie i guzik mi z nich wyszło, ale nic to zaczynam od nowa i w maju wyznaczę sobie następny termin. Może tym razem go dotrzymam.
Oj ale się rozgadałam, jak na pierwszą wizytę to chyba nie wypada :twisted:
Trzymaj się Elaszku :!: , postaram się wiernie ci towarzyszyć.
I jeszcze jedno, postarajmy się obie jakoś przekonać Kasię ( Fitę) że ona może jeszcze nas obie przegonić i pięknie schudnąć :!:
Narazie pa pa
Jeszcze tylko 75 dni
Paulyna dzieki za odwiedziny ciesze sie ze chcesz skusic sie na wodnika. Wiem ze nie jest to latwe ja wczoraj wieczorem to naprawde myslalam juz tylko o zarciu i gdyby nie to ze to powrot do wodnika i wiem ze poprzednio tez poczatki byly kiepskie, to poprostu bym pekla :wink:
Wodnikujmy razem i wtedy bedzie latwiej jak czlowiek ma swiadomosc, ze ktos tez tak sie umartwia :lol: :lol: :lol:
Dzisiaj rano nie moglam juz doczekac sie sniadania i kurcze dalej chce mi sie jesc :?
Zeby odwrocic uwage od jedzenia wzielam sie za wiosenne porzadki i przemeblowanie przedpokoju.
Szumnie to brzmi ale do tego zaprzeglam moich facetow, przesowaja szafy, robia porzadki ze swoimi narzedziami a przy tym tak psiocza ze wyszlam dla swietego spokoju.
Ale przy kolacji napewno nie oszczedza sobie komentazy :lol: :lol: :lol:
Czy wasi tez tak garna sie do prac domowych :lol: :lol: :lol:
Szanus ciesze sie ze mnie znalazlas, ja rowniez ciesze sie slonkiem i w chalupie jest juz cieplej, az chce sie dietkowac :wink:
Mi tez przybylo kilosow nawet nie chce mowic ile bo az wsciekla jestem, ze tak dobrze mi szlo no ale damy jeszcze rade :lol: :lol: :lol:
Najgorsze ze dalej niemoge nastawic sie na systematyczne cwiczenie, to przez te nieszczesne stawy ktore bola mnie przy kazdym ruchu i odrazu sie zniechecam, a zdrugiej strony zdaje sobie sprawe ze na chore stawy ruch jest wrecz wskazany, no i bledne kolo :? :( :?
Fita hooop, hooooooop :!: :lol: :!: :lol:
dzisiejszy bilans : 1000,50 oby tak dalej
Trzymajcie sie do jutra :lol: :lol: :lol:
Podziwiam zmagania, czekam na pierwszy sukces, jestem tego pewna, nie wiem tylko jakie osiągnie rozmiary, ale początki zawsze są budujące.
Na razie jesteś bardzo dzielna i trzymaj tak dalej.
Jestem i czytam ale dalej brak mi zapału ,więc czekam na lepsze dni .
Cmokaski Kaska -Fita :P
Ela :)
ja musze poczytac te Twoje zmagania,bowiem 2 posty wyzej...wyglada interesujaco 8)
Postanowilam isc na diete Weight Watchers,bo oni tam jedza (jakby nie bylo jesc musze,bo inaczej zmaiast schudnac...umre),ale licza punkty.
Mnie wolno zjesc 18 punktow dziennie.
Juz 3 mam za soba na sniadanie.
Lunch bedzie warzywny i surowy,wiec tylko za 1 punkt,bo dressing do salaty tyle "kosztuje" mnie.
Ja,chyba powinnam zaczac pracowac....jakos kiepsko mi to idzie dzis... :roll:
3mam za was kciuki i licze ze mnie tez zdopingujecie do dietki bo mi tez po odchudzanku troszke przybylo, bo spoczelam na laurach :roll:
Jokojamamokojoto - skad wzielas taka dietke? chetnie bym wyprobowala :>
pozdr jagodzio
Jeszcze tylko 74 dni
Witajcie dziewczyny i dzieki za wizyte :lol:
Joko nareszcie powrocilas, zaraz wpadne do ciebie i dowiem sie co slychac :?:
Fita no sory ale naprawde juz czas najwyzszy, stawaj do szeregu pomysl sobie jak niedlugo trzeba bedzie sciagac nasze ukrywacze sadelek czyli tak zwane wierzchnie odzienia :lol: :lol: a my bedziemy juz wygladaly w miare przyzwoicie :lol: :lol:
Jagodzio juz wczesniej pisalam, ze nie wazne kiedy przerywamy diete , najwazniejsze ze do niej wracamy i mam nadzieje ze tym razem uda nam sie dojsc do celu.
Moim celem jest 59,9 :lol: :lol: :lol:
Zaczynalam od 83, doszlam do 68 a dalej lepiej nie mowic :wink:
Dzisiaj oczywiscie znowu nie pedalowalam :evil: :evil: :evil: ale troche lazenia po miescie i dalsze porzatki swiateczne, wiec moge ten dzien zaliczyc do troche ruchawych :wink:
Ogolnie dzien dzisiejszy udany, gdyby nie slodka bulka ale coz nie moglam sie powstrzymac :oops: ale byla mniamniuchna :lol:
Dzisiejszy bilans : 1065 kcal
Do zobaczenia :lol: do jutra :lol: :lol: :lol: