Wersja do druku
AgnesLe dziekuję za wsparcie masz racje wyspiarki muszą trzymać się razem :P ja też dziś nie mam wyrzutków sumienia jeszcze ani jednego grzezku zaraz biegnę na autobus do pracy. Przygotowałam sobie kanapki dwie a to dlatego ze mam dwie bułki i ta jedna oddam kolezance obok :D hyhy do tego goracy kubek i jabłko a potem cos w domku. Jesteście kochane wszystkie thx thx thx :*****
No i jakoś to było dzisiaj zjadłam 950 kal i cwiczyłam 20 min chociaż myślałam, że padne :( było ciezko bo cały czas w pracy chciałam zjeść więcej, ale jakoś wytrzymałam. :D :D :D bedzie dobrze tak myślę i wam tez powodzonka życzę dziewczynki. Do wakacji będziemy takie szczuplutkie...... :]
Tak jest do wakacji będziemy szczuplutkie :!: :!: :!: :twisted:
hej :D Nadinko następnym razem zjedz całą pierś z kurczaka i więcej surówki i nie miej absolutnie żadnych wyrzutów sumienia :D Mięsko drobiowe zwłaszcza gotowane jest zdrowe a surówki- zobaczysz twoja buzia odwdzięczy się promiennym wyglądem :D, ja staram się nie łączyć ziemniaczków z mięskiem tylko jak jem jedno bądź drugie to tylko z warzywkami, można się przyzwyczaić :P A do pracy na własnych nóżkach albo rowerkiem zwłaszcza że zaczyna się robić naprawdę piękna pogodynka, więc trzeba korzystać to wyjdzie nam tylko na zdrowie :D Trzymaj się i napisz jak minął dzionek
hehe dzieki dziewczynki ale na nozkach to raczej nie bo czesc to mało spie i napewno bym sie spozniala ( a szefowie tego nie lubia) narazie mam na to troszke mało siły moze jak sie bardzoej wycwicze to bede miala wieksza ochote na wszystko (do pracy 4 km a ja ubrana jeszcze na cebulke:/ ) :roll: Zaraz 18 wiec ide pozmywać pozniej cwiczyc dzies juz 25min a pozniej kuje na egzama :( dziś mam straszny dzień okropnie zmeczona jestem ...no ale coz muszę :D Trzymajcie siem kolezanki
Wiataj Nadinusiu ciesze sie strasznie że nie rezygnujesz z ćwiczeń zobaczysz już zaniedługo wejdą ci tak w krew że pomimo zmęczenia będziesz ćwiczyć bo inaczej zasnąć nie bedziesz mogła :D :D :D Jestem z ciebie DUMNA :!: :!: :!:
Eh :( ćwiczyłam tylko 20 min i padłam ale chyba zaraz pojde i zrobie jeszcze 10 min :> cieżko jest nie powiem zwłaszcza, że mój kochany caly czas zjada smakołyki ( i pizze!!!!) No ale jakos to bedzie dzis zrobilam pyszna salatke owocowa bo owocow to ja juz z 3 miesiace nie jadlam. Nadzwyczajnie mi samkowała. Musze isc sie uczyć dalej na ten egzamin bo bardzo mało umiem :( Powodzenia koleżanki :roll:
No i to by było na tyle :) http://www.3fatchicks.com/weight-tra...1/kg/63/55/62/
Nadinko gdzie ty się podziewasz :?: :?: :?:
A Nadinka zrobiła sobie od nas wolne :!: WRACAJ