z 66 kg do 58kg

:x Kurde i dziś mi sie nie udało utrzymać tysiaka NIECH TO!!! NIE!!! Dobra oby się udalo jutro, pojutrze i jeszcze pojutrez :) to by fajnie było

Nie od dzis nie jem wszystkiego co mam na oczach jak wczoraj :> ODCHUDZAM SIĘ !!!

No i tak dalej!
Nie poddawaj się - każdy ma chwile słabości :mrgreen:
Pozdrawiam
AdM

Hejka jak tam u was?? Ja dziś mam na poźniej do szkoły i mogę sobie dłużej na kompie posiedzieć :) na śniadanko zjadłam 2 jabuszka hmmm.. nigdy rano nie chce mi się jeść a później wręcz przeciwnie nie kumam sama siebie no ale cóż takie życie. Ok powodzenia i 3majcie się. Pozdrawiam :)

Cześć, nie poddawaj się.
I pamiętaj że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie,daje ono energii na dalszy dzień.Wiem że rano zazwyczaj nie chce sie jeść,ale trzeba wepchnąć cos na siłę.
Trzymam kciuki za ciebie.

Ja już 3 tydzień na diecie 1000 kacl i schudłam jak narazie 58 kg,mam zamiar dojść do 55kg,ale moja waga jak narazie się zatrzymała,ale nie poddaję się>
Pozdrawiam

Siedzenie przed komputerem - pożeraczem czasu, pochłaniaczem wielu kalorii - szkoda, że nie spalaczem...
A ja od dziś :) od dziś zaczynam :)

POZDRAWIAM i POWODZENIA w dalszych zmaganiach z dietą.

internet jest świetny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ma własnie tylko tego 1 minusa ale cóż jakoś bedzie móze my coś kiedyś wymyślimy :) hehe zartowalam dzieki

hmmm... wiem ale co mam zrobic jak jem sniadanie to później jem tyle co zawsze na obiad i wychodzi mi o wiel wiecej :> jutro spróbuje zjeść na śniadanie to co na obiad jem mam nadzije że nie zrobie jak zykle czyli jak krety zjem później za duży obiad
ale dziś mi całkiem nieźle poszło :) na Ś: 1 jabłko i 0,5 l wody Ś2: jabłko O: bułka 1l wody i P: 2 jabłka K: 2 krówki