-
Xarolinko
Czy ten jogurt to ten???
http://www.fromako.pl/produkty/grafika/light.jpg Ja też często robię zakupy w Albercie ale się z takim nie spotkałam :( Może nie we wszystkich Albertach bywa :( Gdyby udało Cię się znaleźć jakieś zdjęce tego jogurtu (o ile to nie ten co ja wkleiłam) to byłabym wdzięczna :)
gayga Nigdy bym nie zostawiła tego forum... Nasze forum jest THE BEST!!! Zdecydowanie :) Tam udzieliłam się tylko chyba raz czy dwa, z nadzieją że ktoś podzieli się ze mną swoimi doświadczeniami z utrzymywaniem wagi. Niestety tak się nie stało... A zaraz potem wyjechałam i już nie muszę się martwić utrzymywaniem wagi :) Do zrzutu mam 4 kiloski, w tym dwa nabyte ostatnio :( Mam nadzieję że zrzucicie ze mną te kilosy i że za te parę tygodni razem będziemy utrzymywać wagę :) Pozdrawiam cieplutko raz jeszcze....
-
Witaj Yen,te 2 kilo które Ci przybyły z pewnością juz nikną w tym tygodniu.Fajnie masz,że twoja praca objemuje też wyjzdy za granicę,ja zawsze chciałam podróżować.Moze jak sko nczę te studia wybiore sie na rok zagranice do pracy i poznac trochę świat.Pozdrawiam gorąco z chłodnego acz słonecznego Gdańska :) :) :)Ps.mam do Ciebie prośbę,czy mogłabyś mi napisać na privie jak się wkleja obrazki do pamiętnika??Znalazłam stronę z fajnymi jpgami a poza tym miło byłoby dziewczynom czasami też coś wkleić a ja sama jestem taka niekomputerowa ....:wink:
-
Witam :)
Mam nadzieję Sava że dostałaś mojego priva :)
Dzisiejszy dzionek minął całkiem przyzwoicie :) Okazuje się że w ten weekend tzn w długi weekend wyjeżdżamy ze znajomymi na mazury :) Postaram się w miarę utrzymać dietkę :) Tzn będę jeść w granicach rozsądku :) Jestem pełna wiary że się uda :) A co do dzionka dzisiejszego to było całkiem przyzwoicie (piszę już teraz bo właśnie zjadłam kolację i poza herbatą nie zamierzam już nic konsumować). Tak więc dzisiaj wyszło łącznie ~906 kcal, a w tym:
:arrow: 3 kawy z mlekiem 1,5% i ze słodzikiem 165kcal
:arrow: ogromna paczka marchewki z groszkiem z łyżką masła 355kcal
:arrow: mięso z 2-óch udek pieczonego kurczaka bez skóry: 385kcal
I to wszystko. Kolejny dzień dietki mogę uznać za udany. A to wszystko jak zawsze dzięki Wam. Jutro mam ciężki dzień, mam nadzieję że szybko minie. Pozdrawiam Was wszystkie bardzo serdecznie i idę zerkknąć co na waszych wątkach słychać :) Buziaki i kolorowych snów!!!
-
%Tak,prive,doszedł,jutro poćwiczę wklejanie,bo dzis musze sie uczyć na koło a juz i tak zleciało mi tego czasu na kompie.Ja ten weekend mam spotkanie z przyjacielem,przyjedzie do mnie wiec pewnie też wybęde na te kilka dni jako,że brat mnie w nocy nie puści,bo w jego pokoju net :? .Tak mnie zastanawia..nie wiem czy dobrze pamiętm ale zdawało mi sie,ze jestes polonistką.Może pomyłka albo zmieniłas prace?Pozdrówka dla Ciebie i dziekuję za priva :)
-
Jen wrocila , Jen wrocila, Jen wrocila :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ale ffajnie! pochwal sie gdzie sie szlajalas (chyba ze nie chcesz) i w ogole. mi w tym czasie tez zdazylo przybyc troche sadelka, ale juz twardo z nim walcze, tyle ze z coraz wiekszymi wpadkami!!! kurcze, bede sobie twoje jadlospisy na czole albo na lodowce przyklejac!!!
buziaki!!!
-
Hejka :) Pierwszy raz tutaj :) Pierwsza przemowa ;) Chciałam tylko( aż ;) )powiedzieć, że wasze sukcesy są bardzo budujące...Gdybym ja miała tyle siły, woli żeby udało mi się zrzucić te kilogramy... No cóż nie wszystkim się udaje:) w każdym razie cieszę się, mogłam się znaleść na tym forum, na tym wąteczku i pozdrawiam paaa
-
Witaj YEN :D
Udanego weekendziku życzę :D
A kilogramy zrzucisz raz-dwa :D
Buziaki
Ula
-
-
no i co, znowu Cie nie ma???
-
uuuu, dalej pustawo...
Udanego weekendu życzę
Ula
