Wersja do druku
Witaj ERIGONE !!!
Dziekuje za slowa uznania :!: Sama jestem pelna podziwu dla siebie samej :twisted:
Widze, ze dziewczyny zrobily tutaj niezlego smaczka na Pawelka !!! - tak sie sklada, ze ja tez uwielbiam tego toffi :P Mniami !
Ale jak narazie jablko w buzke i nie marudzimy HEHE
Buziaki :*:*:*
Jabłko i marchewka :wink:
a tak ogólnie to ile ten PAWEŁEK kochany ma tłuszczyku :?:
hihihihi oj nie,nie nie 8)
jak sie dowiem to będę kalkulować :roll:
lepiej żyć w nieswiadomości i uznac go za produkt zakazany,
(chyba że jakimś tajemniczym sposobem napatoczy mi się pod oczy - mmm to nadzienie, gęste, smaczne uuuu
juz mi ślinka cieknie :D
OJ BIKE, ale narozrabiałas :?
A TERAZ ZNÓW TROCHĘ MĄDROŚCI CZYLI ODCINEK 3 pt. SPORT
Sport zwiększa spalanie kalorii i może ułatwić redukcję masy ciała.
Każda forma ruchu powoduje spalanie dodatkowych kalorii. Szczególnie efektywny jest trening aerobowy - bieganie, jazda na rowerze, pływanie, itd.
Regularnie uprawiany sport wpływa na przyspieszenie czynności organizmu i zwiększenie przemiany materii. Zwiększa się bilans podstawowy, a więc i bilans energetyczny w stanie spoczynku, tzn. wzrasta ilość spalanych kalorii.
Zwiększona aktywność fizyczna powoduje, że organizm włącza wszystkie możliwe mechanizmy, aby zmniejszyć masę ciała, a przyrost masy mięśni prowadzi do poprawy spalania tłuszczu.
czyli więcej ruch
http://www.warto.net/gifyw/pojazdy/r...owery__16_.gif
Witam serdecznie :D
Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum... :idea: :D
Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące :)
Czas bicia rekodru ustalono na:
9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00
Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!
Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30
Do zobaczenia :wink:
http://upload.wikimedia.org/wikipedi.../Truskawki.jpg
Witaj:)...
dziś wklejam truskaweczk, żeby jakoś zatuszować sprawę pawełków;)
pozdrawiam ciepło:)
ps
odcinek o sporcie bardzo mi się podobał:)
DZIŚ NA KRÓTKO
RANO BYŁAM W SZKOLE (jeszcze jutro)
DIETKĘ TRZYMAM I NIE PODDAJĘ SIĘ - chyba już weszła mi w krew
JUTRO MOŻE BYĆ NIECIEKAWIE BO IDĘ NA URODZINKI DO BRATA :?
ALE MYŚLĘ ZE JAKOŚ WYTRZYMAM
POZDRAWIAM WSZYSTKICH I DO ZOBACZYSKA W PONIEDZIAŁEK
http://www.kulinaria.pl/foto/pjar_012.jpghttp://www.kulinaria.pl/foto/sis_078.jpg
smacznego dietkowania :D
Witaj Erigone :)
Wreszcie znalazlam Twoj watek :) Ja jutro ide na Komunie wiec raczej tez bedzie mniej dietkowo :roll: Ale od poniedzialku znow zaczynam walczyc tymbardziej ze waga skoczyla i jestem ,,przybita,,... :(
Buziaki :)
Witaj !!!
No, ja mialam tydzien temu urodzinki u kolezanki, ale dzielnie je przetrwalam :wink:
Tobie rowniez tego zycze!!!
Mi tez dietka weszla w krew, mam nadzieje, ze na dlugo tak zostanie :wink:
Ja mam 15 maja Komunie i nie wiem jeszcze czy sobie odpuszcze tego dnia, czy bede trzymac diete... Pomysle, ale dzielnie dietkuje od 4 kwietnia, wiec moze jeden dzien nie zepsuje tego wszystkiego :wink: Bede jadla, ale z umiarem 8)
Buziaki :*
http://www.fotosearch.com/comp/TGR/TGR137/pmf19053.jpg
http://www.fotosearch.com/comp/TGR/TGR137/pmf19052.jpg
Witaj Erigone:)...
życzę Ci miłego dnia spędzonego w rodzinnej atmosferze:)
i oczywiście tego, żebyś nie skusiła się na zbyt dużo bombek kalorycznych;)
trzymam kciuki:)
pozdrawiam ciepło:)
Pozdrowiona Sabinko
Jak minął weekned?
Bo mój na jedzeniu... a co tam. Raz na jakis czas mozna.. :D :D