Witaj Magdalenkasz.
Gratuluję tej pełnej 10 straconej. Trzymaj tak dalej. Życzę powodzenia
Wersja do druku
Witaj Magdalenkasz.
Gratuluję tej pełnej 10 straconej. Trzymaj tak dalej. Życzę powodzenia
:D GRATULUJĘ :!:
Hejka wieczorkiem
Raporcik dzisiejszy:
-bulka z pasta paprykowa- 200kcal
-2 nektarynki, herbata z mlekiem- 100kcal
-salata z piersia z kuraka, 1 tektura- 400kcal
-troche winogron, kilka truskawek- 100kcal
-mala miseczka zupki z kluskami lanymi i kawalek gotowanej piersi kuraka, pol kromki chleba- 300kcal
-mala porcja drinka bialkowego dla sportowcow- 100kcal
Razem: 1200kcal
2h sportu i rowerek do pracy
ach, jakbym tak nastepne 10kg zrzucila, to juz czulabym sie superancko...
Magrol, dziekuje
Gosiu, tobie tez dziekuje
Aniu, herbatka pyszna, szczegolnie z odrobina mleczka, fasolka tez! caluski
Bardzo ładny raporcik :D :D
Na pewno uda Ci się zrzucić kolejne 10 kg! nie mam żadnych wątpliwości :) :)
Magdalenko trzymam za to kciuki :DCytat:
Zamieszczone przez Magdalenkasz
zobacz mamy 1 maja.. pamiętasz jak chciałyśmy zobaczyć 6 i 7 na wadze..? :) Ty masz jednak 76 kg a ja o zgrozo 92.. :roll: :wink: ale super ze Ty chudniesz :) a ja chudnąć będe za rok :D 8) moze uda mi się zobaczyć 7 na wadze w maju 2009? :D
miłego dnia Madziu :) buziaczki zostawiam!!
Magdus, jak Ty masz 2 godziny fitnesu, to ja sobie wyobrazam, jak musisz superancko wygladac :) Wiem, ze nawet jak wazylam troche wiecej, ale np codziennie biegalam, to cialo bylo nieporownywalnie lepsze, niz jak np ostatnio zrobilam sobie miesiac przerwy :shock: :lol:
....a kluski lana.... :roll: :roll: :roll: ...ehhh.....moge jesc na kilogramy :lol:
Przyszlam z gratulacjami:)).
Jest czego gratulowac.
Fantastyczny wynik:)).
Do jakiej wagi dazysz??. Tej z tickerka??.
Buzka.
Miłego 1 maja Madziu :D :D :D
Pozdrawiam wiosennie i radośnie :P :P :P
Madziu
Gratki :D
pelna dycha super :D :D :D
ja mam dokladnie 2 :D
Milego wolnego dzionka
Magdalenko miłego 2 maja :) pozdrawiam Cię bardzo gorąco:)
ps. Ty dziś w pracy czy masz też wolne? :D