jestem zła na siebie...

tylko uważaj żeby to piwko nie zaostrzyło Ci apetetu na większą ilość kiełbasek itd;) bo niestety piwo ma to do siebie :? miłej zabawy:)

hej hej basterko, gdzie Ty się podziewasz?

A troszku wypoczywałam ;)

Odstresowana, wyspana i zmocnymi postanowieniami na przyszłość... Wiele zmian a jedną z nich jest dietka z ćwiczeniami. Chyba potrzebowałam kolejny raz uświadomić sobie, że nie jest tak różowo jak mi się wydaje. Wiem co muszę zmienić...
Trzymajcie kciuki

jestem taka szczęśliwa, że musze się tym z wszystkimi podzielić
ZDAŁAM MATURĘ
POZDROOFKA

http://fitt.tychy.pl/inne/kwiaty/zdjecia/kwiaty06.gif


a tutaj jestem ;)
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613

no to cóż mi pozostaje innego jak życzyć spełnienia postanowień i wytrwałości:)

AAnikAA, a Tobie gratuluję maturki:)

gratuluje zdania matury :)
Agnes juz mykam na twoj wątek

A dziś ćwiczyłam też, całe 15 min. :):):)

witam :D

wiesz co....ja się w ogóle nie moge zmobolizować do ćwiczeń...Ty chociaż próbujesz a ja jestem aż tak leniwa, ze nawet machać ręką mi się nie chcę...wrrrr....musi mi ktoś wreszcie kopa w tyłek dać......

pozdrawiam gorąco i niskokalorycznie :D
Marta

Witam w ten piękny słoneczny poranek :)

Poranne ćwiczenia 15 min :)
Trzymam kciuki za siebie (oby tak dalej) i za wszystkie z Was, które nie mogą się zebrać do ćwiczeń...

Wczorajszy dzień 913 kcal (w tym dwa lody). Nie samowite jak to dziwnie się składa zjadłam nibytak dużo ale kalorii troszkę mniej niz 1000 (po poniedziałkowym dniu słodyczowym to wszystko ok). Dzis oczywiście będzie wszystko zgodnie z normą... ciekawe co na to jutrzejsza waga?

Na razie to wszystko... wieczorkiem (jeśli net będzie działał) odezwę się napewno

miłego dnia... ciepełka

za ćwiczenia brawo, ale dieta wspomagana lodami? 8) czy ja wiem.. :wink: można było w inny sposób ten tysiączek osiągnąc :wink: no ale raz kiedyś nie powinno zaszkodzić:)

miłego dnia- nawzajem :!: [/img]

dzień dobry :D
chciałam życzyć niskokalorycznego dnia i zapytać, jakie ćwiczonka wykonujesz :?: bo ja nie dosć, ze się nimi szybko nudzę, to jeszcze mi się nie chce....moze znasz jakieś fajne, które sprawiają przyjemność :?: :twisted:

buziolki:**
Marta