Zaczynam od 1 czerwca!!!

Cześć!!!
Od 1 czerwca zaczynam swoją przygodę ( kolejną) z odchudzaniem. Chcę do końca września zrzucić 10- 11 kg. Mam nadzieję, że mi się uda. Prrrroszę, dodajcie mi wiary w siebie. Tego mi właśnie trzeba. Z góry wam dziękuję :)

Przez 3 m-ce spokojnie tyle zrzucisz :) Dieta 1000 kcal. + ruch i będziesz piękna, szczupła i co najważniejsze - zdrowa! :D Pomożemy Ci napewno :)
Może napisz ile masz wzrostu, ile ważysz i do jakiej wagi dążysz? :)
Pozdrawiam

A ja mysle , ze juz jestes piekna i zdrowa :)
A napewno przez 3 miesiace dasz rade byc szczupla
Pozdrawiam

Cześć!!!
Polanska jeśli moge bardzo chętnie się do Ciebie przyłącze, razem będzie łatwiej. :D
Od jakiegoś czasu zaglądam na to forum no i wkońcu postanowiłam sie przyłączyć do Was bo widze, że tu bardzo miła atmosferka panuje. :)
Ja też mam do zrzucenia jakies 10 kilo i też planuje to osiągnąć do końca września. No tym razem wiem,że mi sie uda, wierze w to bardzo bardzo gorąco, bo już naprawde mam dość. Może to 10 kilo to nie tak strasznie dużo, ale wystarczająco dużo żeby nie czuć się zbyt fajnie.
Teraz waże ok. 70 kilo, czyli 10 więcej niż trzy lata temu :oops: He a najlepsze to jest to,że nawet nie zauważyłam, że tak szybko przytyłam:) No tak zbyt mało ruchu, stress związany z egzaminami i zbyt duże ilości jedzenia aby ten stres zabić doprowadziły do tego, że wyglądam tak jak wyglądam i sie z tym czuje źle. :cry:
Kolejne dwa lata to ciągła walka o o aby powrócić do poprzedniej wagi, ale efekt jo jo wysępował wręcz podrecznikowo. Zresztą z mojej winy bo zbyt szybko chciałąm być szczupła :?
No koniec wynurzeń nie bede wiecej nudzić :)
No jutro pierwszt dzień czerwca i od jutra zaczynam.
Polanska, dziewczyno damy rady, daaamy rady!
Pzdr

możemy sie razem wspierać :)
ja też mam zamiar pozbyc się tych 10 kilo :P obecnie ważę 70 kg przy wzroscie 164 mam 20 lat i chcę sie wreszcie cieszyc życiem i super figurą :)

zaczynamy od jutra..czyli dnia dziecka
pozdrawiam

http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../70/60/70/.png

Hej!
Widze, że bedziemy miały podobny start. Jesteśmy w podobnym wieku- ja mam 22 lata. I mam 168 cm wzrostu. Waga ta sama.
Eh dzisiaj nawet mam bardzo dobry humorek chociaż wiem, że od jutra bedzie reżim (taki zdrowy, żadnego głodzenia) . Dla mnie pierwsze dni nie są złe. Załamanie przychodzi tak ok 5 no i przed okresem. Trudno to przetrwać.
Ide sie dalej uczyć bo w piątek egzamin :( brrrrr
Pzdr

dziewczyny, ja juz dietkuje jakis czas, ale kazdy dzien jest dla mnie wyzwaniem :P walcze z wami, bedzie dobrze :wink: damy rade :wink:

ja też od jutra biorę sie za siebie!
planuje schudnąć do 1 lipca 6-7kg.To chyba nie jest jakoś dużo:jakies 1,5 kg na tydzień!
będę wazyć 50-51 kg i mam nadzieję ze do sierpnia uda mi sie dojsc do 48 bo to moja wymarzona waga i wtedy planuję wyjazd nad morze!
napiszcie jaka metoda chcecie sie odchudzac!
ja planuje odrzucic calkiem napoje i soki owocowe,pic sama wode mineralna i herbate pu-erh, sok pomidorowy i nieslodzone herbaty owocowe! nie jesc pieczywa i ziemniakow, tylko chude sery,jajka,ryby,drob,chude mieso oraz jogurty naturalne!
warzywa,owoce ale w mniejszych ilosciach niz warzywka.Nie odmowie sobie orzeszkow pistacjowych od czasu do czasu bo daja duzo energii oraz czasami skusze sie na kromke Wasy

siemka.. ja odchudzam sie ok 10 dni i schudłam 1,5 kg

a cel? hmmm nie wiem tak własciwie ale cos między 65 a 60 kg ( 173cm wzrostu )

teraz waze 75 wiec jeszcze 10 albo 15scie i bedzie gut.

jakbym tak chudła jak teraz przez cały czas to za równe 100 dni ( czyli 8 września 2005 w czwartek) bede ważyc 60 kg...hmmm miła perspetkywa... ale wiem ze nie zawsze bede chudła 0.15 kg na dzień bo przeciez są "zastoje": i wtedy sie nie chudnie.. ale powiedzcie dziewczyny... ile taka "stałośc' wagi moze trwać??

ja mam do stracenia 19 kg ech :( troche długa droga przedemna no ale trudno .. :) jakos sie poradzi na to :) bedzie lato itp wiec lOoz


3mam za Ciebie kciuki na bank Ci sie uda ;)

trzeba wierzyc w siebie !!:)