Czas na zmiany - czyli nowa JA !

Mam nadzieje ze sie dostaniesz bede 3mała kciuki :) a jak nie to jest wiele innych fajnych kierunkow i to calkiem niedaleko Ciebi np. w Szczecinie hihihihiih :P

Gigii a no ładny ten strój :wink:
Lubie salami,wiem że jest z osiołka i do tego bardzo kaloryczne :lol: ale wczoraj tak skubnęłam 2 platerki i plasterek sera,zamiast jeść to z bułą :wink:
Co do odwiedzin - jeśli wszystko pójdzie po mojej mysli to jak najbardziej zapraszam :!: Nawet wcześniej :wink: chyba też lubisz morze :wink:

Księżniczko (nie będe pisać że smutna) :wink: dzięki za pocieszenie :D
Wiem że dam sobie radę co by się nie działo :!:
Piszesz że nie dostałaś się na filologię,a co będziesz studiowała/studiujesz?
buziaki :wink:



Dziś zjadłam :arrow: 990 kcal

:arrow: niecała szklanka mleka 2% + płatki owsiane 40g
:arrow: 50g bułki niestety pszennej
:arrow: 2 małe plasterki sera żółtego
:arrow: średni kotlet mielony 70g
:arrow: 40 g słonecznik :roll:
:arrow: spory talerz zupki pomidorowej z makaronem

Ruch:
:arrow: 30 min. hula-hop
:arrow: 10 min. brzuszki
:arrow: 10 min. ćw. na nogi
do tego
:arrow: 45 min. prasowania

Trochę pozmieniałam mój plan.

Miłego wieczorku :D

Nom obecnie studiuje Zarzadzanie i Marketing na Akademii Rolniczej w Szczecinie ;) Po wakacjach bede na II roku...:P chyba...bo mam jeszcze poprawki...ale dam rade :) Chcialam skladac jeszcze raz na filologie...ale nie zrobilam tego...nie wiem czemu :P

Dorota na pewno się dostaniesz :) A kiedy będziesz juz wiedziała na 100%?

Ja tez szczerze powiem gdzieś bym sobie popracowała przez wakacje...ale ciężko teraz coś konkretnego znaleźć więc siedze i się troszkę nudzę :? Dzisiaj zjadłam znów 1400 Kcal, także w miarę ok ale czuję lekkie przejedzenie, a nie powinnam :wink:

Dziś zjadłam :arrow: 1050 kcal

:arrow: 5 małych grzanek z masłem czosnkowym
:arrow: 20g słonecznik
:arrow: 300g ziemniaki + jajko (na łyżce oleju) :oops:
:arrow: duży jogurt pitny

2 litry wody + 4 szkl. czerwonej herbaty


Ruch:
dziś tylko
:arrow: 10 min. hula-hop
:arrow: 20 min. brzuszki

Leń mnie dopadł,a tak dobrze mi szło :roll:


Yagnah już wiem - dostałam się :D :D :D :D :D Teraz będe mogła spokojnie spać w nocy :wink:
Możnaby powiedzieć że się jeszcze w życiu napracujemy,a jak są wakację można trochę odpocząć,ale co mnie dziwi,wkurza mnie to nic nie robienie.
Nie przejmuj się tą nadwyżką kalorii,zostało Ci do zrzucenia niecałe 2 kg,na pewno dasz radę :!: :!: :!:

Księżniczko szkoda już trochę tego pierwszego roku :wink:
Zarządzanie i marketing do dobry kierunek :D


:lol: :lol: :lol: Więc jak już pisałam będe studiować filologię ang.,dostałam się :lol: ciesze się a z drugiej strony boję,całe moje życie się zmienia :shock:

miłego wieczorku :D

Hello http://republika.pl/blog_rk_473742/817737/tr/mis70.gif

Dziewczynki co u Was :?: :wink:

Mam dziś na obiadokolacje domową pizzę - light coprawda ale biorę się już za ćwiczenia :wink:

Miłego dnia :D

Gratuluję dostania się na studia! To świetnie, że wiesz już na pewno. Odpadają stresy i masz czas już zupełnie dla siebie. Masz jakiś plan na te wakacje? Może zacznij sobie sama powtarzać gramatykę w domu? Albo zapisz na jakieś rozwijające zajęcia?

Ja już nie pamiętam kiedy miałam normalne wakacje. Zaraz po maturze zaczęłam pracować i tak już zostało.

Podziwiam cię też za ogólną systematyczność ćwiczeniową. Ja, wstyd przyznać, od jakiegoś czasu nie robię nic.

Hej Zachodniopomorska Dorotko :)

przede wszystkim gratulacje :) dostałaś się na fajne studia :) ja też studiowałam w Szczecinie, ale skończyłam je 2,5 roku temu :) no i studiowałam z dziewczynami ze Szczecinka :)

gorąco pozdrawiam :)

Wkra dokładnie - już normalnie śpię w nocy :wink:
Może czytałaś,że miałam iść na kurs ang.,ale jednak zrezygnowałam bo to kurs dla ludzi którzy jadą do pracy do Anglii jako opiekuni społeczni i będą uczyć się na nim przede wszystkim zagadnień dot. tej pracy.Planuje od września iść już na tej uczelni na dodatkowe zajęcia dla studentów.A w domu też na pewno zrobię sobię powtórkę :wink:
Z tego co pamiętam to bardzo ładnie ćwiczyłaś,ja przyznam że dopadł mnie teraz leń i wcześniej mi szło o wiele lepiej z ćwiczeniami.

Anikas9 dzięki :D
Popatrz,faktycznie dużo moich znajomych studiuje w Szczecinie :D
dzięki za odwiedzinki :D

No ćwiczyłam, dobrze, że powiedziałaś to w czasie przeszłym. W ogóle jestem ostatnio rozleniwiona. Może coś uda się z tym zrobić, ale pewnie zlecenie (średnio 3 godziny dziennie po pracy) tego nie ułatwi. Nie marudzę :)