chudnę, chudnę, już chudnę!

Cytat:

---

Zamieszczone przez dum

nadwagowa: moim zdaniem własnie jest tak jak napisałas: ze skrajności w skrajnośc..to też nie jest dobre..
moim zdaniem jezeli masz tylko możliwość skorzystania z pomocy swojej znajomej to to zrób :!: niech pomoże ułożyc Ci jadłospis,pod to co lubisz,co jadasz najczęsciej i żeby to wszystko miało ręce i nogi..
to że każda z nas ma "doczepiony" licznik to nam pomaga,bo każda z nas wie,z jaką wagą czujemy się dobrze i dobrze wyglądamy.dla mnie ta waga którą mam założona jest nie do osiągnięcia od lat conajmniej 6ściu..ale mozę kiedys do niej małymi kroczkami dojde
moim zdaniem - skonsultuj się z tą swoją znajomą..naprawdę,żeby sobie nie scharatać organizmu już na samym początku odchudzania.

pozdrawiam :)

---

moja dietetyczka kochana mieszka piętro wyżej, tak więc chyba faktycznie się do niej przejdę dzisiaj wieczorem :) myślę optymistycznie, że jeden dzień mnie nie zabije...
ciągle czuję się dobrze. złośliwe myśli produkują obszerny obiad z plackami ziemniaczanymi w roli głównej :twisted: ciekawe dlaczego akurat dzisiaj.
z utęsknieniem czekam, aż bób potanieje.
sprzątanie w toku.
dzwonił Niemąż, trzyma kciuki. zaleca ostrożność, tak samo jak wy.. większość ma rację zdaje się.
już czternasta trzydzieści, a ja jeszcze nie stękam z przejedzenia. czas na obiad się zbliża.
kiedy już posprzątam i wykonam zlecenie (siedzenie przed komputerem, niestety), zacznę planować aktywniej dni. mam nadzieję, że wyjścia z domu pomogą nie myśleć o jedzeniu... zresztą z opychaniem się jest jak z papierosami. kiedy leży cała paczka, spokojnie wystarcza mi kilka trujaków dziennie, zaczynam się pocić ;-) kiedy zaczyna ich brakować.
Piękna pogoda, może czas nad wodę? Mieszkam w Krakowie, więc może jutro uderzę na Kryspinów. Wykorzystam fantastyczny strój kąpielowy ukrywający tłuszcze ;-) (szorciki i koszulka w kolorze szafirowym, cudo za 8 złotych w lumpexie, wygląda jak nowy, a za nowy zapłaciłabym przynajmniej 10 razy tyle)
No i czas na zadbanie o siebie - po tej przeprowadzce jestem paskudna, zmęczona cera, szczecinka na nogach i pod pachą, włosy - jakie włosy, lepiej nie mówić. Chociaż i tak jest lepiej, zakupiłam odżywkę ziaja, od dwóch dni nie kłębią się tak straszliwie.

;) albo na kryspinów albo rowerkiem nad wisła ;) też fajnie :) z locem w plecaku czy na bagażniku i można potem się gdzieś walnąć na trawce ;) byle nie pod wawelem,bo tam to ludzi coniemiara :| ale jak się pojedzie za salwator i potem do toru kajakowego-tam póki co jest jeszcze spokojnie ;)

Cytat:

---

Zamieszczone przez wkra

Nadwagowa jeśli taki będzie tylko pierwszy dzień, to ok. Taka dieta oczyszczająca dużo daje, pozbywasz się toksyn itd. Najlepiej jeść wtedy same owoce i warzywa i pić dużo nie gazowanej wody. Tak ze 2-3 litry. Jak się uda, to będzie to dobry początek. I rzeczywiście dąż do 1000 kcal. Albo trochę więcej, bo to różne organizmy różnie lubią. :-)

---

o tak, piję wodę. oligoceńską. czytałam kiedyś o takiej głodówce ekstremalnej, podczas której przez ok. tydzień tylko się pije soki - i chyba łyka witaminy? ale bez kontroli nie odważyłabym się robić czegoś takiego.

moja mama oczyszcza się... kaszą. ja chwilowo ograniczeniem jedzenia i wodą (głupi żołąd, dał się oszukać, he he he). pewnie niedługo wyskoczą mi pryszcze, z tego co widzę oczyszczanie działa właśnie tak ;-)
do 1000 kalorii będę dążyć... po podsumowaniu dzisiejszego dnia. mam szczerą nadzieję, że zostanie kilka nadprogramowych - kupię wtedy bób, i będę się obżerać bezkarnie :)

Przejdź się do niej koniecznie, świetnie, że masz ją tak pod ręką. I rzeczywiście zadbaj o siebie, to bardzo poprawia humor. Zazdroszczę umiejętności wynajdowania fajnych rzeczy w lumpexach. ;-)

Cytat:

---

Zamieszczone przez wkra

Przejdź się do niej koniecznie, świetnie, że masz ją tak pod ręką. I rzeczywiście zadbaj o siebie, to bardzo poprawia humor. Zazdroszczę umiejętności wynajdowania fajnych rzeczy w lumpexach. ;-)

---

to był kompletny przypadek. gdybym się nastroiła, że idę szukac kostiumu, równie dobrze mogłabym postanowić że do jutra nauczę się chińskiego. polecam udawanie, że Tak-Naprawdę-Przyszło-Się-Tu-Po-Nic :P

Z liczenia kalorii wynikło, że wczoraj zjadłam ich około 1200 - a jednak pokonała mnie kanapka z kiełbaską... a w łaściwie dwie kanapki...
Eksperymentów i przymierzania się do diety ciąg dalszy. Dzisiaj - przyjemne śniadanko, dwa plastry sera, sporo rzodkiewek i ogórek. Kilka łyżeczek dżemu.
Całkiem przyjemna konkluzja, że śniadanie może nasycić i bez chleba, a plasterki rzodkiewki owinięte w ser są wyborne (mlask).
Wczoraj nie zebrałam się do dbania o siebie :oops: Dzisiaj już czeka na mnie wanna ciepłej wody z olejkiem do kąpieli i maseczka. Upał odbiera chęć do życia chwilowo.

Powodzenia w odnajdywaniu swojego sposobu chudnięcia. Żeby tylko był w zgodzie z organizmem. U mnie też peeling do twarzy leży nieużywany od trzech tygodni, mimo iż codziennie powtarzam sobie, że już najwyższa pora. Może dziś?