Diety już nie ma.Postawiłam na sport i ruch!!!

Hm dziala mi ten podpis,czy nie? :roll:

To masz takie problemy z figurką jak ja :)
Więc 3majmy się razem :)
Ja chyba też się wezme za diete 1000 kcal :)
Masz gg?

Ciesze sie, ze moglam Ci pomoc... 8)

Hejka!
Dzisiejsza dieta, nie byla zla:)
Wczorajsza pizza byla pyszna! Zreszta deserek tez niczego sobie hehe :)
Dzis bylo juz bardziej jogurtowo:)
Poza tym wczoraj i dzis bylam na basenie,a wieczorem ide na disco hehe:) Pozdrowka.
Milego wieczorku:}

Hejka po kilkudniowej przerwie!
Moja dieta runela w gruzach.Poprostu jest tragicznie. Na wyjezdzie, nie da sie utrzymac diety.Tymbardziej w tak wielkim miescie jest trudno zadbac o linie.Na ulicach pachnie pysznymi ciastkami,potrawami.I jak tu czlowieku sie nie skusic???
Co prawda,codziennie sporo sie ruszam,ale nie wiem czy moja waga 58 jest aktualna.
Jak przyjade do domu to odrazu sie zwaze.
Ale poki co,moja dieta runela. Trudno,zaczne po raz kolejny.
Pozdrowka. :)

Witam po dluższej przerwie!
Zaczne od dobrej wiadomości. Utrzymałam wage i ciągle waże 58kg:)
Po drugie (to juz gorsza wiadomość), nie jestem na diecie.Jem wszystko,na co mam ochote.Przeczytałam ostatnio kilka artykułów o anoreksji i wystraszylam sie i diete rzuciłam.Ale nadal chce schudnąć. Postawiłam na sport!!
Postanowiłam więcej sie ruszać! Dzis i wczoraj bylam na aerobiku.Myśle jeszcze nad tenisem:},ale niech zrobi sie ladna pogoda.
No i to byloby na wszystko. Trzymajcie się:*

Dzisiaj dużo spacerowałam.Co prawda,po sklepach itp,ale ciągle chodziłam i bylam w ruchu pare dobrych godzin.... Musze troszke ograniczyc jedzonko. To na tyle.

Siedze sobie objedzona kanapkami.Niedobrze!!
Ale dobre jest to,ze byłam dziś na aerobiku:}Uwielbiam ćwiczyć! Polecam każdemu iśc na aerobik.Jest naprawde fajnie:)
Wykupilam sobie dzis karnecik na fitness na cały miesiąc!Jupiiii :) Super.Bardzo sie ciesze.

Pozdrawiam:):):)

Po piątkowym aerobiku mam zakwasy ud.
Wczoraj tez nie leniuchowałam.Spędzilam 6 godzin tancząc i skacząć;> Dyskoteka byla boska :*
Dobrej nocy.

Czesc, ciesze sie ze wróciłaś już. Pozdrawiam!

Hejka:}
Dzis popoludniu poskakalam na skakance ok.7 min i porobilam ok 100 brzuszków:)
Wieczorkiem wyszlam na rowerek z kolezanką:) Jeździłyśmy ok 1,5 godz;).
Wiec troszke ruchu dzis bylo. Pozdrówka:)

Dziś:
*był rower
*był aerobik :)
Jest dobrze. :)

Jestem zmęczona. Byłam dzis na aerobiku.Satrczy na dziś ćwiczeń:)
Dobranoc.