SCHRONISKO W GÓRACH POD WIERZCHOŁKIEM

Cherbatkę z malinami i miodem poproszę, bo w domu nie mam a zaziębiona jestem

Kaszania

Ps. wiesz tym razem to ja jednak nie chcę być pierwsza - pierwszy raz w życiu :wink:

Milego dnia! :D

http://members.lycos.co.uk/kartki/im.../jesien/17.jpg

Pozdrawiam expresowo Dagmarkę i całą resztę dziewuszek :D

Miłego weekendu :D
http://www.tapety.izg.pl/tapety/natura/4_sredni.jpg

Dietkowego i ruszankowego :D
Pozdrawiam
***
Grażyna

Cześć
Pozdrawiam wszystkich wędrowców na szlaku
I tych co zboczyli ze szlaku
I tych co wyruszają
Dzięki za wszystkie zostawione zdjęcia
Jest po prostu codziennie piękniej

Na ławie koło kominka ( patrz ekran 3 ) Niewidzialna Ręka ustawiła 3 wielkie samowary
Pierwszy - z Herbatą Z Malinami I Miodem
Drugi z Herbatą Antystresową M-Ż
Trzeci z Herbatą Marzenie ( tu każdy ma to co chce )

Bike jak zobaczyłam tego czarnego pieska to pomyślałam że może mieć na imię Sherlock - dobrze ?
Poszukiwane jest imię dla pierwszego pieska którego przyprowadziła Bike biało - brązowego - on teraz siedzi na kocyku z prawej strony drzwi od kuchni - bo nie ma imienia ...

http://www.bullterier.boom.ru/photog...s/Tekila-1.JPGNo dobrywieczor...w takim razie ja tez postanowilam kogos przyprowadzaic...to coprawda nie jest moj psiak ale przypaletal ie po kabelkach internetowych ;) Wszyscy uwazaja te psy za agresywne , brzydke, i glupie...a dla mnie sa jednymi z najladniejszych...nie liczac Foxteriera...:P Ja w ogole psiara jestem:)
Dagmarko...ja rowniez dziekuje za tro ze mnie odwiedzasz...Big Buziolec :*

Witaj Dagmarko, witajcie Wędrowcy.. :)

dziś idąc szlakiem znalazłam
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/5/e/15610.jpg
pychotka... :D

gorąco Was pozdrawiam weekendowo :)
wspaniale kroczy się razem z Wami.. super, ze mamy nowe psiaki w naszej Przytulni :D

miłego wieczorku :) buziaczki :D

http://www.ga.com.pl/foto16/06990x.jpg

Wstawać Wędrowniczki ! Wstawać!!!!! Góry czekają !!!!!!

Przez ten tydzień nie miałam dostepu do netu i strasznie się za Wami stęskiniłam :)
Niedzielne pozdrowienia dla naszej gospodyni i dla Was wędrowniczki :D :) :D

http://www.ga.com.pl/foto20/09106x.jpg

Przemiłe mamy psiaki i mam nadzieję ,że będą tak POMOCNE w zjadaniu słodyczy jak ten na zdjęciu :D :D :D
http://www.4risk.net/kartki/images/1104855059pies.jpg

Witam niedzielnie! :)

Zobaczcie, niektorzy już tam są...
http://www.galeria.cyfrowe.pl/p/5/4/14971.jpg

MY TAM TEZ BĘDZIEMY... :D

miłego dnia Słonka :)

http://flowers-photo.com/gallery/2001/23/image23-4.jpg

Pozdrawiam cieplutko i bardzo ekspresowo:)

ps
o przepis na sałatkę a'la Anikas, należy się uśmiechać do nazwodawczyni, a tę drugą postaram się w wolnej chwili opisać u mnie na wątku, ale nie dziś, bo uciekam do kuchni piec pleśniaka:)

http://foto.onet.pl/upload/25/18/_8011_n.jpg

Witam cieplutko w nowym tygodniu:)
Dagmarko, przepisy masz już u mnie na wątku, nawet na pleśniaka :wink: :lol:
pozdrawiam :D

Cześć

Pozdrawiam wszystkich !!
Ostatnio mam mało czasu - niestety .
LECZ NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI !!!

Natrafiłam na ciekawy artykuł w Urodzie - o superproduktach :

SUPERMENU

A tutaj spisałam te superprodukty :

Fasola . . . . . . . . Szpinak . . . . . . . . . . Borówki . . . . . . Indyk
Dynia . . . . . . . . Soja . . . . . . . . . . . . . Brokuły . . . . . . Pomarańcze
Łosoś . . . . . . . . Płatki owsiane . . . . . . Pomidor . . . . . . Herbata
Jogurt

http://galeria.cyfrowe.pl/p/8/9/15411.jpg

Witam serdecznie :D
Dagmarko, muszę sobie zakonotować w głowie te superprodukty i jak najczęściej je wcinać, może coś mi pomoże :wink:
pozdrawiam cieplutko :D

Dagmarko przesyłam pozdrowionka
Ja się grzeję przy kominku i nawet nosa nie wysuwam na ten ziąb , bo muszę jak najszybciej chorobę przegnać.
Jesienne buziaczki
Asia

Ja tez sie musze dopchac do tego kominka, bo zaczyna chyba z Syberii zawiewac :wink: :wink:
A te superprodukty to co takiego superanckiego robia???
http://www.gifart.de/gif234/affen/00000095.gif

WItajcie kochani Wędrowcy :) witaj Dagmarko :)

bardzo mocno Was pozdrawiam :) idę szlakiem, ale boczkiem troszkę i raczej po płaskim, niz pod górę.. zawsze to lepsze niż w dół.. :wink:
Miłego dnia Wam życzę i tez do kominka się przytulam, bo ziąb już straszny, na szczęście słonko świeci :) dlatego posyłam słoneczne, gorąco pozdrowionka :)

Dagmarko - nie odpowiedziałaś na moją propozycję dotyczącą Tu Es Petrus.
jak tam ma sie rybka? czy jest dokładnie tu gdzie tickerek czy bliżej mety? :)
buziaczki Dagmarko! :)

Przesyłam buziaki!!!
http://tasmaklejaca.blox.pl/resource/a_18.gif
Ula

http://www.fotosearch.pl/comp/BNS/BNS176/AMC019.jpg

Witam serdecznie :D
wpadam na chwilunię pozdrowić Was i ogrzać zmarznięte łapki przy kominku, bo choć w Wawce słonecznie to już bardzo chłodno:)
Dagmarko, zajęta jesteś bardzo, ale wpadnij czasem zaparzyć tę pyszną herbatkę z malinkami, bo jakieś przeziębienia fruwają;)
miłego dnia :D

Witam piatkowo :D
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka546.jpg

Szersza relacja w niedzielę, bo pracuję i powinno być spokojniej - dzisiaj będę nadrabiać zaległości na waszych wątkach :roll:

Miłego weekendu wszystkim współodchudzaczkom życzę :wink:
Całuski
***
Grażyna

Cześć

Po pierwsze zaparzam dużo pysznej herbatki dla wszystkich Wędrowców .
Trzymajmy się zdrowo , zresztą górskie powietrze bardzo w tym pomaga .

Jesień czy zima jednak chodźmy dalej - fajnie będzie się obejrzeć za siebie ...

O moim tickerku :
W sobotę tydzień temu cieszyłam się bardzo - miałam już go zmieniać prawie na pewno , bo waga wskazywała natępne 1,1 kg w dół ... A dziś - wskazuje , że powinnam go zmienić o 2,5 kg w górę ... Mało z tego rozumiem , nie powinno byc aż tak . Poczekam jeszcze .

W każdym razie jojo mnie bardzo dotyczy , wszystkie zjedzone kaloryjki są skrzętnie wyłapywane i niemarnowane .

Przyszedłam po radę, bo wiem że tutaj dużo mądrych rzezy można się dowiedzieć. Pękają mi naczynia krwionośne tzn. robią mi się same z siebie siniaki. Jestem jakaś taka jak nie ....a z całą pewnością jestem....
Jednym słowem słaba jestem i męczę się i śpię kilkanaście godzin na dobę. Czegoś mi brakuje (z całą pewnością nie sexu) i nie mam pojęcia jakie witaminy są za to odpowiedzialne.

pozdrawiam
Kaszania

Weekendowe pozdrowienia dla Gospodyni i dla wszystkich Wędrowniczek :D

NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI :!:

http://www.bory.tucholskie.pl/rozne/jesien/HPIM1359.JPG

Kaszania

to co pamiętam jest bardzo fragmentaryczne , myślę , że Gayga mogłaby coś więcej powiedzieć .

Na pękające naczynia pomóc powinna rutyna , nie wiem , w czym to występuje w naturze , łykam rutinoscorbin , choć nie ze względu na pękanie , tylko dlatego , że ta sama rzecz jest rewelacyjnie uodparniająca .
Na pękające naczynia pomóc powinna także wit. C ( więc znów ten fajny tani rutinoscorbin ) .

Jeśli chodzi o tę resztę - senność , znużenie , zmęczenie i słabość - to znam bardzo bardzo dobrze . To po prostu moja codzienność . Przed dietą przyczyną tego były z pewnością słodycze i tłuszcz bo ciasto to było moje główne pożywienie co dzień . W powiązaniu z niskim ciśnieniem i niskim stanem hormonów tarczycy i niskim poziomem cukru , co jak dziś wiem często razem występuje , doszło do tego , że sprawnie funkcjonować mogłam od godz . 17 do 20 i tak co dzień , a poza tym mogłam spać .

Teraz jem słodyczy ok. 10 a są okresy że 30 razy mniej - jest dużo lepiej , bez porównania w ogóle , mogę normalnie pracować .

Druga przyczyna gdy byłam słaba i senna była taka , że byłam ogólnie osłabiona odchudzaniem i małą ilością jedzenia , nawet przy 1300 kcal , gdy teraz tak mam to jem więcej i już . Dużą rolę mają w tym owoce , ze względu na ich cukier . Doładowywałam się np. magnezem , ale poprawiło mi się , gdy zaczęłam więcej jeść . Jeżeli chodzi o składniki mineralne , to jest tych wieści tyle , że nie zapamiętuję , chociaż się interesuję , wiem tylko ogólnie - minerały są w WARZYWACH . Pamiętam okres w roku 2000 , gdy ciągle chciało mi się pić - wtedy nie jadłam prawie wcale warzyw . Próbowałam pić soloną wodę wg wskazówek dla wędrowców zaczerpniętych z książki "Sakwa Włóczykija" , jednak i to nie dawało skutku . Teraz jest o wiele lepiej bo jem dużo warzyw .

Doszłam też do wniosku , że dużej ilości kg nie da się zrzucić bardzo szybko , bo takie są właśnie skutki - w końcu organizm żąda tego czy tamtego np. węglowodanów i trzeba mu dać . Niezbyt da się to zastąpić całkowicie białkiem na dłuższy czas .

7 lat temu byłam na wczasach odchudzających , gwałtowne odstawienie cukru tak samo osłabiająco podziałało , nawet wywołało całodniowy ból głowy .

POZDRAWIAM !!

http://www.fotosearch.pl/bigcomps/co...09/TRE0059.jpg

Pozdrawiam serdecznie Dagmarkę i wszystkich Wędrowców :D
i chętnie napiję się gorącej herbatki, takiej z malinkami, już zaparzyłam i stoję z chochelką;)

Witam niedzielnie :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/dzien_dobry.jpg
***
Grażyna
ps. odnosnie pękających naczynek tak z biegu zgadzam sie z Dagmarą,że rutinoskorbin sie sprawdza jak najbardziej, postaram się jeszcze czegos poszukać w temacie i napiszę:D

Słuchajcie z upływem czasu coraz bardziej wierzę że zbiegi okoliczności są celowe ...

Do firmy w której pracuję zgłosił się do pomocniczych prac dorywczych 24 letni student . Czytałam CV . Napisał w nim :

w 2003 ukończył kurs wspinaczki skałkowej i zdobył Kartę Wspinacza
w 2002 wszedł na drugi szczyt Pirenejów 3355 m
w 2003 przeszedł główną grań na Ukrainie
w 2004 wszedł na Mont Blanc 4810 m

organizując samodzielnie te wyprawy ...

Dzisiaj mój dzień ważenia . Sądząc po ubraniach i po zanotowanych kaloriach to zobaczę 7 z przodu na miejsce 6 która była .
Ale myślałam o tym , dlaczego waga mi wzrosła choć upłynął tylko tydzień i doszłam do wniosku że :
jadłam dużo kcal
i dużo pod względem objętości
poprzednio waga była zmniejszona dzięki wodzie z sokiem żurawinowym
NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI

Udanego nowego tygodnia :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/samolot.jpg
Buziolki
***
Grażyna
p.s. do wody żurawinowej powrócę po zakończeniu Slimfigura :roll: O polski sok żurawinowy trzeba pytać wszędzie tam gdzie mają soki z Ogrodów Natury - pani musi po prostu taki zamówić a najczęściej zamawiają np. marchewkowy, bo o żurawinowy nikt nie pyta :roll:

Dagmarko...wiesz, mam jedna kolezanke, ktora zajmuje sie tzw fenomenologia (takze reinkarnacja, duszami itp). Ona twierdzi, ze nikogo w swoim zyciu nie spotykamy na darmo i bez sensu. A napewno nie, jesli spotykamy kogos drugi raz. Wszystko ma swoj sens.
Pozdrawiam

http://imagecache2.allposters.com/im...POD/413685.jpg

Dagmarko, pozdrawiam ciepło z mokrej, ale kolorowej Wawki:)

Witaj Dagmarko :)

wpadam z porannymi pozdrowionkami :)
http://www.piramida.com.pl/kartki/wirtual/2/2.gif życzę Ci radosnego i miłego dnia :)

buziaczki :)

ps. ja nie wierzę w zbiegi okoliczności.. nic nie dzieje się ot tak... :)
ciekawy ten student... :shock: :D buziaczki :)

Ja dodatkowo jako zodiakalna Rybka nauczyłam się ufać swojej intuicji :roll:
A wczoraj miałam również przykład działania pozytywnego przypadku :D
Pozdrawiam
***
Grażyna

Cześć
Ale jestem zarobiona ( musiałam wyjechać do Łodzi ) . Ostatnio już w ogóle niemal non- stop pracuję ( jasne że to bardzo niezdrowe i niedietkowe ) no i NIE DIETKUJĘ ...
Anikas tu myślę że zawód sprawiłam Ci życiowy ... Jest jak jest - co więcej powiedzieć ...

POZA TYM JEST JESIEŃ I NIE KAŻDY MUSI BYĆ CAŁY CZAS PRZYMUSOWO OPTYMISTĄ , JA WOLĘ BYĆ SOBĄ

Gayga ja tez chyba mam sok żurawinowy z Dary Natury . On zdaje się jest rozcieńczany wodą ? Nie jestem pewna czy jest tak samo dobry . Ale działa . Opisz ten pozytywny przypadek bo cosik nie znalazłam tego opisu ?
Wiesz ja intuicji nie mam w tym sensie , żebym zrobiła coś na wyczucie i dobrze wyszło . Ale mam metodę na rozwiązywanie problemów : zapamiętuję to co mam rozwiązać i w ciągu 3 dni rozwiązanie się pojawia , najczęściej rano .

Beatko - u nas nie tak bardzo mokro . Pogoda rowerkowa OK . Zastanawiam się , jaką najdłuższą trasę byłabym w stanie zrobić ... 50 km chyba nie . Może 30 ?

Magdalenko - wiesz zaczęłam się teraz zastanawiać , kogo spotkałam 2 razy . Na razie sobie dwie osoby przypomniałam . Ale jeszcze nic nie zadziałało .

Już wracam do Łodzi .

POZDRAWIAM

[size=18]http://www.rachaelhale.com/gallery/d...enry_492_2.jpg milego jesiennego dnia :)[/size18]

http://ak.imgag.com/imgag/product/fu.../falltrees.gif

Dagmarko, pozdrawiam ciepło:)
nie każdy musi być optymistą, czasem trzeba i popłakać...
ale zawsze warto wygrzebywać się z dołka i iść dalej na szczyt :D

Wizualizowałam, że wysyłam smsa o treści ZDAŁAM. Tym razem podziałało, teraz pora na czerwone porshe :wink:

Pozdrawiam
Kaszania

Miłego weekendu życzę :wink:
http://kartki.onet.pl/_i/d/nowa4.jpg
Ja mam zamiar Halooweenowo poszaleć w weekend w lesie i przy ognisku z kartoflami :roll:

Całuski
***
Grażyna

ps. więcej w przyszłym tygodniu :roll:

http://galeria.cyfrowe.pl/p/a/b/14578.jpg

Dagmarko, pozdrawiam już weekendowo z zimnej, ale słonecznej Wawki :D

http://kartki.albercik.pl/kartki/czt...ien_2004_4.jpg

Pozdrawiam Dagmarkę i wszystkie bywalczynie Przytulni :)