Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

Za mną 6 pierogów z kapustą...Dodać do tego jogurt Jogobella na II śniadanie to ile będzie kalorii??? Nie wiem ...nie ważne...Mam zamiar jeszcze wszamać pomarańczkę i tyle na dziś...
Na 19 idę na Magic Bar.

ANIU MNIE POZOSTAŁ 1 KG PO MOIM ŻAREŁKU,
A W SUMIE PO OBŻARSTWIE.
NAPEWNO U CIEBIE NIC NIE NASZŁO.
MIŁEGO DNIA.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/...jaciele_1_.gif

ANIU JA SIĘ WAŻĘ I MNIE NIE PRZESZKADZA ŻE WAŻĘ WIĘCEJ .
WOLE WIDZIEĆ CO SIĘ ZE MNĄ DZIEJE.
NIE MA SENSU SIĘ OSZUKIWAĆ. JAK MI NIE ZEJDZIE DO PONIEDZIAŁKU TO NORMALKA ŻE ZMIENIĘ SUWACZEK.
MIŁEGO POPOŁUDNIA.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/kaczor.gif

Jestem po Magic Bar :-) Ale mi się ręcę trzęsą...

Dziewczyny to jest tak wymagający trening, że nawet dla takiej osoby jak ja, która myślała, że o zajęciach w fitnessie wie już wszytko :-) to było za dużo...

Magic Bar to ćwiczenia ze sztangą...na którą nakłada się różne ciężary...My z koleżanką nie miałyśmy za dużego obciążenia ale i tak miałyśmy dość...Praca głównie dla rąk i tu pracują wszystkie możlwe mięsnie jakie są w obrębie łapek oraz na nogi...Masakra...Na koniec były też brzuchy ale one były już właściwie relaksem bo ręcę nie musiały pracować :-) Wymęczyłyśmy się solidnie :-)

Dzień przedietkowany ale nie wzorowo bo zjadłam za mało...Ale tak miałam w planie...
Był jogurt jogobella, 6 pierogów, 1 mandarynka i pomarańcza + oczywiście płyny w dużej ilości...ja na dzień po 2 dniach obżarstwa może być...

Nadal brak mi entuzjazmu do diety ale przynajmniej nie straciłam go do ćwiczeń :-) Jutro i w weekend pedałowanie...

@ nadal nie ma...Mogłaby już przyjść...

Halinko do poniedziałku jesteś w stanie spokojnie zrzucić ten kilogram...

PIEROGI MIAM............... :roll: ALE POMARZYĆ MOGĘ.....
GRATULUJĘ NAJMALUSZKU PRAWDZIWA FITNESS KOBIETKA Z CIEBIE SIĘ ZROBILA
PATRZEĆ JAK ZACZNIESZ STAWAC DO ZAWODOW FITNESS
HEH CO TO FORUM Z NAS ROBI :P
POZDRAWIAM :wink:

No to super!!!
Właśnie takie coś by mi się przydało!

Ale póki co wciąż czekam na moje nowe hantelki, jeszcze nie dotarły :( :(

Jutro za to znowu idziemy na kręgle i bilard a w sobotę planuję łyżwy :P

Spokojnej nocki! :P

Hej Aniu :)

widzę ze już buszujesz.. :) to szybko zyczę Ci milutkiego dnia i zmykam do pracy.. buziaczki Anulka :) super, ze tyle ćwiczysz.. wow :) ja wczoraj nie miałam sił nawet na rowerek.. stał smutno i patrzał a ja.. poszłam spac :wink: trzymaj sie!! :)

www.dono.pl
---------------------------------------------------------------------------------------------------SYlwia pierożki są palce lizać...co prawda tu na forum nie powinnam wogóle o nich mówić bo kalorii mają w chorlerę ale 6 sztuk chyba mi nie zaszkodzi...Wszystko w granicach rozsądku:-)


Kasia coś długo czekasz na te hantle...Pewnie dziś je dostaniesz i będziesz ćwiczyć w weekend...Wiesz, że właśnie o Tobie pomyślałam po zajęciach, że idealne dla Kasi Cz. :-) Naprawdę fajna sprawa...Kasia super macie te ferie:-) Sportowe na maxa i rodzinne :-)


Właśnie jem śniadanko :-) Dziś wcześniej bo i wcześniej chcę wyjśc do pracy...Troszkę mam spraw do zrobienia...
Mąż ma weekend pracujący i to na nocki więc mamunia u mnie śpi ...ale jutro wybywam z przyjaciółkami na imprezę przedwalentynkowąi przedostatkową (swoją drogą nie cierpię tego święta) :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( Już się cieszę...

Generalnie entuzjazmu nie odzyskałam ale jest lepiej...po ładnie przedietkowanym dniu powróciło mi racjonalne myślenie...po przedwczoraj już miałam ochotę kupić 10 kg słodyczy i wpierniczać na maxa...Muszę zapamiętać jak się czułam przez te feralne 2 dni bo to uczucie powinno mnie odstraszyć od kolejnych takich wybryków...

ANIU ZAPOMNIJMY O SŁODYCZACH I STARAJMY SIĘ TROSZKĘ PODIETKOWAĆ Z ROZSĄDKIEM . JA MAM DZIS NAGRODĘ .
POWRÓCIŁO MOJE 61 KG. TERAZ OBY DALEJ SPADŁO.
ANIU NA CHODZIARZU PRACUJĄ WSZYSTKIE PARTIE CIAŁA I MOŻNA SIĘ ROZCIĄGAĆ BOCZNIE. SUPER SPRZĘT.
MIŁEGO PIĄTECZKU.http://www.kwiaciarniaflora.com.pl/kwiaty/072d.jpg

Halinko a nie mówiłam, że waga spadnie :-) Jest radość...Rozciąganie boczne mówisz...hmmm...ciekawa sprawa :-)

Znów piję i sikam, sikam i piję... :D :D :D :D :roll: :roll: :roll: