Wersja do druku
25. 08. 05 - czwartek
4 herbaty z cytryna i slodzikiem,
2 kromki razowego chleba z maslem i pasztetem,
1 jablko,
0,5l wody,
2 kromki chleba razowego,
serek wiejski (160g),
pol cebuli,
papryka czerwona,
pol bulki z parowka,
kalafior z bulka tarta (300g),
kotlet mielony (100g),
1 szklanka soku light rozrobionego z woda,
1 ciastko z czekolada,
2 bulki z czekolada i z maslem,
---------------------------------
W sumie ok. 2 200 kcal !!! :cry:
Nandunia chcialabym mowic o sobie z waga 70kg, ze jestem rozlazla gora!!! Ale to obecnie, bo jeszcze kilka lat temu wazac 75kg tez uwazalam sie za straaaaaaaaaasznie gruba, wiec Cie rozumiem!!! Teraz chcialabym wazyc 75kg!!! O cellulitisie nie wspomne!!! :evil:
Pozdrawiam Cie i wiem, ze Ci sie uda!!! :D :D :D
Kasiu, ja ostatnio tez przezylam dolek dietkowy - urodziny, spotkania ze znajomymi, no i masa tuczacego jedzonka... :oops: Zdarza sie, niestety.
Ale dzis biore sie w garsc!!! Jestem pelna pozytywnej energii, ktora przesylam wirtualnie do Ciebie i do wszystkich... NIE WOLNO SIE ZALAMYWAC, PO KAZDYM NIEUDANYM DIETKOWYM DNIU PRZYCHODZI NOWY, KTORY MOZE BYC LEPSZY!!!
Mocno pozdrawiam, bedzie dobrze!!!
26. 08. 05 - piatek
2 herbaty z cytryna i slodzikiem,
0,5l wody,
1 jablko,
1 bulka z maslem,
pieczone ziemniaki z kotletem mielonym (600g),
4 bulki z czekolada i maslem,
25 krakersow,
1 budyn czekoladowy,
---------------------------------------
W sumie ok. 2 800 kcal !!! :oops: :oops:
Lili ja mam czesto takie momenty zalamania. Zdazylam sie do nich przyzwyczaic!!! Nie zalamuje sie, ale jest mi przykro, ze nie potrafie byc silniejsza. W ogole nie powinnam dopuszczac do takiej sytuacji w jakiej teraz sie znalazlam, ale stalo sie!! Teraz trudno mi sie z tego wydostac!! Ciesze sie, ze jestes pozytywnie nastawiona i dziekuje za dobra energie!!! :D Napewno sie przyda!!! :D
Pozdrowionka!!! :D
http://imagecache2.allposters.com/im...UOMAG/MD80.jpg
Kasieńko, uczymy się na własnych błędach, całe życie...
trzymam za Ciebie bardzo mocno kciuki, dasz radę skarbie :D :!:
tylko się nie poddawaj, nie cofaj :!:
całuję mocno :D
Dziewczynki wiem, ze narozrabialam ostatnio, ale moze zbieglo sie to z tym, ze zaczelam nowa szkole??? Stres i zamieszanie wywolaly u mnie odruch jedzenia, bo od dwoch dni tylko bym jadla!!! Przepraszam, ze chwilowo Was nie odwiedzam, ale zaczela mi sie nauka i trudno mi znalezc czas. Jak sie troche ogarne to do Was wpadne!!! :D
Pozdrawiam Was bardzo serdecznie i zycze slonecznego dnia!!! :D :D :D
Beatko nie poddaje sie!!! Mimo grzeszkow jakie popelnilam nadal chce isc do przodu. Ostatnio wrocilam do jazdy na rowerku, wiec to mnie troche ratuje!!! Dziekuje slonko!!! :D
http://imagecache2.allposters.com/im...OMAG/MDX01.jpg
Kasieńko, dasz radę, zobaczysz :D :!:
nie dawaj się stresom, uszy do góry i ucz się dzielnie :D
a my tu na Ciebie czekamy :D
ps
pytałaś o rowerkowanie, otóż dziś przyszły długo oczekiwane Te Dni i jestem jakaś słaba, poszłam na spacer za to, zahaczyłam o bazarek i nakupiłam owocków i warzywek :D ... inna sprawa, że ledwo je dodźwigałam do domu, tak jakoś dziś mało mam siły :roll:
mIŁEGO WEEKENDZIKU! :D
http://imagecache2.allposters.com/images/CAN/8341.jpg