Wojna Kittka - tym razem skutecznie!

Mam ostatnio nawał nauki :? Poprawka w poniedziałek, potem jeszcze parę (jeśli zdam tą najbliższą :roll: ) Więc z dietą tak trochę na bakier jestem :? Stres i jedzenie różnego rodzaju orzechów, mieszanek studenckich i kilku mniej przydatnych dla mózgu rzeczy nie robi mi dobrze... Wiem to, ale nie potrafię się opanować :x

Jedynym pozytywnym aspektem była zeszłoponiedziałkowa waga :D Mianowicie nieco ponad 76 :D Ale coś mi się wydaje, że to był efekt... biegunki :? W ten poniedziałek też się zważę, mam nadzieję, że to moje 76 zostanie, ale wątpię, niestety :( No nic, pożyjemy, zobaczymy.

Boojeczko Byłam na Twoim nowym wątku, ale nie byłam zalogowana, więc nic nie napisałam :? Ale dziękuję za wizyty u mnie i trzymam kciuki za powtórkę poprzedniego sukcesu :!: :D

Julciu Z Ciebie też trzymam kciuki! Jak tylko będę mieć trochę więcej czasu to was wszystkie poodwiedzam :D

Po poprawce dam znać co i jak. Na razie "się uczę" choć strasznie opornie idzie :x Trzymajcie za mnie kciuki, proszę!!! W poniedziałek, o 17 :(

Kiciak trzymam za Ciebie kciuki zeby waga jednak pokazala te 73!! no i oczywiscie zeby wszytko szybciej do glowki szybko wchoidzilo, no i za poniedzialek :lol:

powodzenia w poniedzialek!

Dziś mój "wielki" dzień :( Zobaczymy, jak będzie :? Mam nadzieję, że dobrze... Chciałabym zdać... Eh... Sama na własne życzenie zafundowałam sobie taki stres :x Nie dość, że nie potrafię się zmobilizować do nauki, przyłożyć się porządnie, to jeszcze moje ostatnie obżarstwo zaowocowało 78 :evil: Tyle ważyłam dziś przed śniadaniem :x

Wściec się można :x Na siebie, oczywiście :x Zrobiłam sobie nową miarkę, może jeśli będę mieć przed oczami nowy cel (czyli 10, a nie 25 kilo) to będzie łatwiej? Zauważyłam, że jak już miałam połowę drogi za sobą, to starałam się coraz mniej :x Bo "przecież i tak już dużo zrzuciłam" :x Ale teraz jest miarka, w której jestem na początku drogi, więc może mnie to trochę zmobilizuje :)

Mam 10 kilo do zrzutu. Licząc 0,5 na tydzień i dając sobie 2 tygodnie na "zastój" wagi, do końca stycznia 2006 mam ważyć 68 :!: To jest nieprzekraczalny termin :!: Tym razem muszę być wobec siebie konsekwentna :x Nie odpuszczać :!: Bo przecież jeśli nie uda mi się wygrać ze sobą, to jak ma mi się udać wygrać w życiu...? Uda się :!: Z Wami na pewno :)

Trzymajcie za mnie kciuki dzisiaj :!: Baaaaaardzo mocno :!: :D

Ja bede :wink:

http://www.gify.biz/gify%20%20postac...iecko__42_.gif

życze powodzenia :!:
pozdrawiam i zapraszam do mnie :!: :lol:

http://imagecache2.allposters.com/images/APP/FP0518.jpg

No i jestem :) Mam w końcu trochę czasu, choć nie na długo :? Jeśli zdam, oczywiście :? Bo coś mi się wydaje, że niebardzo :( Tyle czasu miałam do nauki i do napisania wszystkiego dobrze... I nie wykorzystałam tego :x Jak to zwykle ja: głupie błędy, zapominanie czegoś, mylenie - oto moja specjalność :? Chyba z takimi "zaletami" nie za bardzo nadaję się na finansistę :P

Dziś jak na razie ładnie:
:arrow: Śniadanie: bułka grahamka, serek wiejski i pomidor :)
Potem pewnie warzywa z piersią, a po drodze jakieś jabłko. Choć pewnie będę mieć trochę późniejszy obiad, bo idę do kumpelki :) I nie wiem, o której uda mi się wrócić :D

Z ćwiczeniami to nie wiem :? Nie potrafię się zmobilizować :x Ale muszę zacząć, kurcze, bo co z tego że schudnę, skoro dalej będę wyglądać okropnie?! :x

efci4 Dziękuję za odwiedziny :D Mam nadzieję, że wasze trzymanie kciuków jednak coś dało :roll:

Malinko Tobie też dziękuję :) Będę wpadać do Ciebie :) Razem damy radę :)

Moja waga wczorajsza strasznie dziwnie się zachowywała :D Ważyłam się przed śniadaniem i wyszło to nieszczęsne 78 :? Ale potem "pogoniło" mnie (coś mi się wydaje, że ze stresu, bo zwykle tak nie mam :? ) i jak się później zważylam - po śniadaniu już :D - to było 77 :shock: Zostawiłam kilogram w toalecie :o :lol: Może to i dobrze :wink: Mam lepsze samopoczucie :D Ale miarki nie zmieniam, trudno :D

witaj Kitka
fajnie że odwiedziłas nasz wątek :wink:
tak myślałam o tym że twoje cwiczonka leza i kwiczą i sobie przypomnialam mnie sprzed roku :wink: :roll: kurcze byłam strasznym leniem zawsze z dala od ćwiczeń ale wiedziałam ze tylko dzięki ćwiczoeniom wymodeluję moją sylwetkę bo wage miałaam w normie :wink:
i zaczełam od brzuszjków kilkudziesięciu bo jakos mi się nie wydawałay bardzo uciązliwe...potem doszły inne formy ruchu ...troche skakanka...gimnastyka na nogi i pośladki i tak dochodziłam do wprawy, dużo maszerowąłam w kazdym razie to ni esjt tak, ze sie uwielbia ćwiczyć albo nie...zawsze mozna zacząc od czegoś niezbyt forsownego żeby sie nie zniechęcic :wink: a potem to sie coraz bardziej to polubi :!: tym bardziej jak sie widzi efekty...a ja widziałam i to mnie bardzo mobliziwało :!: :D
wiec moze pomysl nad czyms co lubisz...na co chcesz poświęcić swoj czas i postaraj sie cidziennie choć kwadrans pogimnastykowac :!: :wink:

kidy będzies zwiedizec czy zdałaś :?:

pzodraiwam i zapraszam :D

Nie wiem jaki mam dzisiejszy bilans. Ale chyba niezły. Poza powyższym śniadaniem było jeszcze:
:arrow: pierś z kurczaka z warzywami i kaszą gryczaną
:arrow: winogron, arbuz i jogurt truskawkowy
:arrow: grahamka, serek wiejski, plasterek topionej goudy light, pomidory
:arrow: 2 czekoladki :x
Mama kupiła w Lidlu takie pyszne czekoladki w ksztalcie zwierzątek morskich :x A żeby bylo ciekawiej, tato kupił 2 ptysie :evil: Ale powiedziałam mu, że skoro kupił, to niech sobie zje (nie lubi ptysi, mówi, że mu się po nich mydłem odbija :D )

Zaczęłam się zastanawiać nad callateticsem. Tylko nie wiem, czy dałabym radę... W klubie niedaleko prowadzą mnóstwo różnych zajęć. Chciałam chodzić na basen, ale szkolny, na który zawsze się zapisywałam, na razie nie przewiduje "gości" :? Może później :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kittyk85

nie lubi ptysi, mówi, że mu się po nich mydłem odbija :D )

---

to tak jakbym o sobie czytała :D :shock:
myslalam ze tylko ja nie lubie ptysi i ptasiego mleczka :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kittyk85

Zaczęłam się zastanawiać nad callateticsem. Tylko nie wiem, czy dałabym radę...

---

dasz radę spokojnie :lol:
trzeba tylko zacżąc a potem juz nie mozna bez ćwiczen wytryzmac zreszta u mnie na watku napisąłam Ci ilka zalet cwiczeń...przeczytaj a przkonasz sie ze naprawde warto :!: :D


miłego dizonka :D :!:

http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/AF434.jpg